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<title>寅さんのスキーテニBLOG</title>
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<title>テニス</title>
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<![CDATA[ 今日寺地さんレッスンでは、グリップを下げないとヘッドが走らないとのことでした、又は下半身を下げるか、<br>前に舞ちゃんには肩をリラックスでヘッドが下がると、守本さんには一度グリップを放すとよいといわれました、様々ですね
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<pubDate>Sat, 18 Aug 2012 14:03:09 +0900</pubDate>
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<title>寺地さんレッスン</title>
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<![CDATA[ ポイントはサーブは腹筋を上に、切れるようにのばす。<br>ボレーは軸足に体重を乗せ前にいく。<br>ストロークは、膝を柔らかく深くまげ、腰を回す、<br>ロングもショートアングルもスイングスピードを落とさない。<br>
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<pubDate>Fri, 15 Jun 2012 08:04:28 +0900</pubDate>
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<title>スキー</title>
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<![CDATA[ 1本目は圧は抜けなかったが、脚力が限界でコースあうと、2本目は前後さに気をとられタイムが出なかった。圧力が大事、圧力が抜けなければ前後さも出ない
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<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 12:34:06 +0900</pubDate>
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<title>試合</title>
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<![CDATA[ 風が吹くのでスピン中心に組み立てました。でもエースが取れない。スピンでもとらねば。<br>緩い球、セカンドなど的確にハードHITTINGしないといけない、ゆるい球には横向きになる速度をあわせないとタイミングが取れない。サーブは早く始動しヘッドスピードが上がったところで打たないとパンチ力がでない。
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<pubDate>Sat, 24 Dec 2011 09:53:49 +0900</pubDate>
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<title>芝公園テニス</title>
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<![CDATA[ 発見は横向きになるスピードと球が来るスピードを同じくすると下半身のためがスムーズにラケットに移動します、横向きになったとき後ろ足にためを作り前足をステップインすると力がスムーズにラケットにいきボールにあたります。運動連鎖ができるのですね、等速運動で流れるように美しく打てます。
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<pubDate>Fri, 25 Nov 2011 07:49:38 +0900</pubDate>
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<title>テニスでわかった</title>
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<![CDATA[ 最近サーブ調子わるかったのは膝が曲がってませんでした
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<pubDate>Thu, 24 Nov 2011 16:30:02 +0900</pubDate>
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<title>昨日のテニス</title>
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<![CDATA[ 昨日テニスはなかなか試合でいい音がでない。<br>腰が少し回ったあと腕が前にのびていくのだが腰をまわさないとラケットが前にでていないのです。
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<pubDate>Sun, 13 Nov 2011 09:36:37 +0900</pubDate>
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<title>サーブ</title>
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<![CDATA[ 全日本で気が付いたのはサーブは内側に倒れながら自分の体重を乗せて打っていました。<br>さすれば手を使わないから確率上がります、でも緊張した場面でできるかな。
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<pubDate>Mon, 07 Nov 2011 07:48:41 +0900</pubDate>
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<title>研修その3</title>
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<![CDATA[ 静荷重は体重をかけたまま下に落下するので、荷重抜重せずにクロスオーバーせずに板に近いところで遠心力からぬけだす。抜重はその際しないのでる。
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<pubDate>Sat, 05 Nov 2011 15:11:14 +0900</pubDate>
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<title>研修報告</title>
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<![CDATA[ ターンの切り替えは遠心力から抜け出して行くことだという、よって遠心力を利用しないと切り替えが楽にうまくいかないのですね。
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<pubDate>Sat, 05 Nov 2011 15:06:56 +0900</pubDate>
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