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<title>気ままな日記～Ｂ型なる日々～</title>
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<description>ある日思った事、気ままに書いてきます!!良かったら見てって下さいな☆いろいろな意見＆アドバイス＆オススメ等々あったら下さい！！</description>
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<title>さらば愛弁☆</title>
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<![CDATA[ 今日は次男の保育園生活最後の愛情弁当の日<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16" alt="ひらめき電球" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>年少からの３年間、パパに指名のあった月はできるだけリクエストに応えて早起きしてせっせとキャラ弁作り<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16" height="16" alt="DASH!" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16" height="16" alt="DASH!" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>早起きは大変だったけど最後だと思うとなんだか寂しい気持ちも…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16" alt="汗" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>それにしても結構色々作ったな～<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16" alt="ひらめき電球" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24" height="24" alt="キラキラ" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>３年間の作品集<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16" alt="クラッカー" style="vertical-align: text-bottom;"><br>↓<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160316/00/naipen10/95/31/j/o0613096013593355706.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160316/00/naipen10/95/31/j/o0613096013593355706.jpg" width="100%"></a><br>コマジロウ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16" alt="ひらめき電球" style="vertical-align: text-bottom;"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160316/00/naipen10/32/9b/j/o0540096013593355713.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160316/00/naipen10/32/9b/j/o0540096013593355713.jpg" width="540" height="960"></a><br>ブシニャン<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16" alt="ひらめき電球" style="vertical-align: text-bottom;"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160316/00/naipen10/2e/54/j/o0540096013593355724.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160316/00/naipen10/2e/54/j/o0540096013593355724.jpg" width="540" height="960"></a><br>トナカイウィスパー＆ジバニャンサンタ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16" alt="ひらめき電球" style="vertical-align: text-bottom;"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160316/00/naipen10/66/57/j/o0540096013593355733.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160316/00/naipen10/66/57/j/o0540096013593355733.jpg" width="540" height="960"></a><br>ウサピョン<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16" alt="ひらめき電球" style="vertical-align: text-bottom;"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160316/00/naipen10/b0/20/j/o0540096013593355746.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160316/00/naipen10/b0/20/j/o0540096013593355746.jpg" width="540" height="960"></a><br>コマジロウ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16" alt="ひらめき電球" style="vertical-align: text-bottom;"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160316/00/naipen10/05/ab/j/o0540096013593355759.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160316/00/naipen10/05/ab/j/o0540096013593355759.jpg" width="540" height="960"></a><br>ムリカベ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16" alt="ひらめき電球" style="vertical-align: text-bottom;"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150617/06/naipen10/62/49/j/o0540096013339537079.jpg"></a><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150617/06/naipen10/62/49/j/o0540096013339537079.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150617/06/naipen10/62/49/j/o0540096013339537079.jpg" width="100%"></a><br>カービー＆キノピオ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16" alt="ひらめき電球" style="vertical-align: text-bottom;"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150601/23/naipen10/01/2d/j/o0540096013324841198.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150601/23/naipen10/01/2d/j/o0540096013324841198.jpg" width="100%"></a><br>ジバニャン<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16" alt="ひらめき電球" style="vertical-align: text-bottom;"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150521/22/naipen10/d8/60/j/o0540096013313997017.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150521/22/naipen10/d8/60/j/o0540096013313997017.jpg" width="100%"></a><br>スライム＆くまモン<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16" alt="ひらめき電球" style="vertical-align: text-bottom;"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150521/22/naipen10/e3/a3/j/o0540096013313990412.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150521/22/naipen10/e3/a3/j/o0540096013313990412.jpg" width="100%"></a><br>ジバニャン＆ウィスパー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16" alt="ひらめき電球" style="vertical-align: text-bottom;"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20150420/20/naipen10/68/90/j/o0540096013281996178.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20150420/20/naipen10/68/90/j/o0540096013281996178.jpg" width="100%"></a><br>スライム＆メタルスライム<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16" alt="ひらめき電球" style="vertical-align: text-bottom;"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140124/23/naipen10/9d/1a/j/o0405072012824098463.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140124/23/naipen10/9d/1a/j/o0405072012824098463.jpg" width="400" height="711"></a><br>ケロマツ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16" alt="ひらめき電球" style="vertical-align: text-bottom;"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131220/23/naipen10/d0/6a/j/o0405072012786902855.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131220/23/naipen10/d0/6a/j/o0405072012786902855.jpg" width="300" height="533"></a><br>仮面ライダーガイム<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16" alt="ひらめき電球" style="vertical-align: text-bottom;"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140111/22/naipen10/f8/c8/j/o0405072012810924123.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140111/22/naipen10/f8/c8/j/o0405072012810924123.jpg" width="400" height="711"></a><br>ドラえもん<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16" alt="ひらめき電球" style="vertical-align: text-bottom;"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131018/23/naipen10/04/ad/j/o0480064012720642595.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131018/23/naipen10/04/ad/j/o0480064012720642595.jpg" width="300" height="400"></a><br>トトロ＆まっくろくろすけ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16" alt="ひらめき電球" style="vertical-align: text-bottom;"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130924/23/naipen10/c4/7c/j/o0480064012695076219.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130924/23/naipen10/c4/7c/j/o0480064012695076219.jpg" width="300" height="400"></a><br>ピカチュウ＆ミジュマル<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16" alt="ひらめき電球" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>小学校に行ったらほとんど給食<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" width="16" height="16" alt="ナイフとフォーク" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>お弁当作る機会は遠足ぐらいになるので月イチから年イチに<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16" alt="ひらめき電球" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>保育園とともにパパのキャラ弁も卒業かな<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16" alt="ひらめき電球" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>小学校でも仲間をいっぱい作って、いろんなことにチャレンジして充実した日々を<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16" alt="！！" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>これからも頑張れ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16" height="16" alt="にひひ" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" width="16" height="16" alt="グー" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24" height="24" alt="キラキラ" style="vertical-align: text-bottom;">
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<pubDate>Tue, 15 Mar 2016 22:00:03 +0900</pubDate>
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<title>⑬館山若潮マラソン完走☆</title>
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<![CDATA[ 本日千葉県館山市で開催された『第３６回館山若潮マラソン』フルマラソンの部に参戦<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16" height="16" alt="DASH!" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>東京マラソンまでちょうど１ヶ月前なので本番に向けて調整的なレース<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16" alt="ひらめき電球" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>しかし前週に高熱を出して走り込み不足と体力低下に加えて最近かなり痛む左足を気にしながらのレース<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif" width="16" height="16" alt="得意げ" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16" alt="汗" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>前日の外来では外反母趾との診断<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/092.gif" width="16" height="16" alt="病院" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>ジョグ用の厚めのシューズを履いてゆったりとしたスタート<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16" height="16" alt="DASH!" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>１０㎞までは㌔４分４０秒くらいのペース<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16" alt="ひらめき電球" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>徐々に暖まってきたので２０㎞までは㌔４分３０秒くらいのペースに<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16" alt="ひらめき電球" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>相変わらず足は痛んだけど３５㎞までは調子に乗って４分１５秒くらいのレースペースに<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16" height="16" alt="DASH!" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>でも練習不足がたたりやっぱり３５㎞からはバテバテ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16" alt="あせる" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>結局３時間９分２５秒でゴールイン<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" width="16" height="16" alt="走る人" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16" height="16" alt="DASH!" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>なんとか完走できたけどこの痛みでは到底飛ばせる感じではないので、痛みがひくまで思い切ってランニングはしばらくお休み<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif" width="16" height="16" alt="得意げ" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>う～ん、なんとか早めに治したいところだけど無理は禁物<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" width="16" height="16" alt="ショック！" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16" alt="あせる" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>う～ん<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16" alt="あせる" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16" alt="あせる" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16" alt="あせる" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160204/20/naipen10/cb/fb/j/o0800060013558388214.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160204/20/naipen10/cb/fb/j/o0800060013558388214.jpg" width="100%"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160204/20/naipen10/c3/fb/j/o0800060013558388258.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160204/20/naipen10/c3/fb/j/o0800060013558388258.jpg" width="100%"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160204/20/naipen10/8d/bc/j/o0800060013558388274.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160204/20/naipen10/8d/bc/j/o0800060013558388274.jpg" width="100%"></a>
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<pubDate>Mon, 01 Feb 2016 20:14:16 +0900</pubDate>
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<title>つつじマラソン２０１６完走☆</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Mon, 25 Jan 2016 08:54:14 +0900</pubDate>
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<title>ブシニャン☆</title>
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<![CDATA[ 今日は保育園の月イチ愛情弁当の日<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16" alt="ひらめき電球" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>２月のお題は妖怪ウォッチの『ブシニャン』<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/161.png" width="24" height="24" alt="猫" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24" height="24" alt="キラキラ" style="vertical-align: text-bottom;"><br>↓<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160119/21/naipen10/eb/df/j/o0540096013545103446.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160119/21/naipen10/eb/df/j/o0540096013545103446.jpg" width="100%"></a><br>兜の形が難しかった～<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif" width="16" height="16" alt="得意げ" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>色も薄かったかな～<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16" height="16" alt="DASH!" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>次回は頑張ろう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16" height="16" alt="にひひ" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" width="16" height="16" alt="グー" style="vertical-align: text-bottom;">
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<pubDate>Tue, 19 Jan 2016 21:39:39 +0900</pubDate>
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<title>②大網白里市新春マラソン大会５㎞完走☆</title>
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<![CDATA[ 第４１回大網白里市新春マラソン大会５㎞に初挑戦<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16" alt="ビックリマーク" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>２年ぶり２回目の５㎞レース<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16" alt="ひらめき電球" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>高校生が混じるなか５㎞を全力疾走<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" width="16" height="16" alt="走る人" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16" height="16" alt="DASH!" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16" height="16" alt="DASH!" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16" height="16" alt="DASH!" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br> タイムは１８分４秒<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16" alt="ひらめき電球" style="vertical-align: text-bottom;"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160120/22/naipen10/54/c2/j/o0638096013545956426.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160120/22/naipen10/54/c2/j/o0638096013545956426.jpg" width="100%"></a><br><br>㌔３分３６秒ペースでなんとか走破<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16" alt="クラッカー" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>そして今週も７位でラッキーセブン<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/275.gif" width="16" height="16" alt="" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24" height="24" alt="キラキラ" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16" alt="クラッカー" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24" height="24" alt="キラキラ" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>日頃のトレーニングで良い感じにスピードはついてきた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16" height="16" alt="にひひ" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24" height="24" alt="キラキラ" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>この調子で東京マラソンまで更なるレベルアップを<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16" height="16" alt="にひひ" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" width="16" height="16" alt="グー" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24" height="24" alt="キラキラ" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>次は月末の館山フルで距離走<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" width="16" height="16" alt="走る人" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16" height="16" alt="DASH!" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16" alt="音譜" style="vertical-align: text-bottom;">
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<pubDate>Tue, 19 Jan 2016 21:31:37 +0900</pubDate>
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<title>⑮市原高滝湖マラソンハーフ完走☆</title>
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<![CDATA[ 年明けから一発<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16" alt="ビックリマーク" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>市原高滝湖マラソンハーフ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16" alt="！！" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>高滝湖ダムを３周する周回コースを強風の中の粘走<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" width="16" height="16" alt="走る人" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16" height="16" alt="DASH!" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>タイムは１時間２２分２８秒で自己ベストを２分近く更新<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16" alt="クラッカー" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16" alt="クラッカー" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>そしてなんと７位入賞で初入賞のおまけつき<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16" alt="クラッカー" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24" height="24" alt="キラキラ" style="vertical-align: text-bottom;"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160120/22/naipen10/a8/cd/j/o0800077613545944873.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160120/22/naipen10/a8/cd/j/o0800077613545944873.jpg" width="100%"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160120/22/naipen10/6d/1d/j/o0540096013545944898.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160120/22/naipen10/6d/1d/j/o0540096013545944898.jpg" width="100%"></a><br> まさかの入賞だったけど嬉しい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16" height="16" alt="にひひ" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24" height="24" alt="キラキラ" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>東京マラソンに向けてかなり自信と弾みがついた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" width="16" height="16" alt="走る人" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16" height="16" alt="DASH!" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16" alt="音譜" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>更なる高みを目指してこれからまだまだレベルアップだ<br><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" width="16" height="16" alt="グー" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24" height="24" alt="キラキラ" style="vertical-align: text-bottom;">
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<pubDate>Sat, 09 Jan 2016 13:21:35 +0900</pubDate>
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<title>ジバニャンサンタ＆ウィスパートナカイ☆</title>
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<![CDATA[ １２月の愛情弁当は『ジバニャンサンタ＆ウィスパートナカイ』<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16" alt="ひらめき電球" style="vertical-align: text-bottom;"><br>↓<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151215/22/naipen10/61/e9/j/o0540096013512718979.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151215/22/naipen10/61/e9/j/o0540096013512718979.jpg" width="100%"></a><br>我ながら会心の出来映え<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24" height="24" alt="キラキラ" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>早起きした甲斐があった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16" height="16" alt="にひひ" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16" alt="音譜" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>メリークリスマス<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16" alt="クラッカー" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16" alt="クラッカー" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16" alt="クラッカー" style="vertical-align: text-bottom;">
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<pubDate>Tue, 15 Dec 2015 22:24:40 +0900</pubDate>
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<title>中之条リレーマラソン☆</title>
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<![CDATA[ 今年も行ってきました中之条まちなか５時間耐久ロードレース<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16" alt="ビックリマーク" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>やまもとＲCの仲間たちと襷をつなぐ3.5㎞の周回コース<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16" height="16" alt="DASH!" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>今年は３周<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16" height="16" alt="DASH!" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16" height="16" alt="DASH!" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16" height="16" alt="DASH!" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>１周目12分51秒<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16" alt="ひらめき電球" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>２周目12分58秒<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16" alt="ひらめき電球" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>３周目13分11秒<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16" alt="ひらめき電球" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>１年前よりは走力がついているのを実感<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" width="16" height="16" alt="走る人" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16" height="16" alt="DASH!" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16" alt="音譜" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>久しぶりの仲間たちに会えて楽しいひとときに感謝<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16" height="16" alt="にひひ" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24" height="24" alt="キラキラ" style="vertical-align: text-bottom;"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160120/22/naipen10/6e/8d/j/o0800060013545934549.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160120/22/naipen10/6e/8d/j/o0800060013545934549.jpg" width="100%"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160120/22/naipen10/36/20/j/o0540096013545934563.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160120/22/naipen10/36/20/j/o0540096013545934563.jpg" width="100%"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160120/22/naipen10/a3/77/j/o0540096013545934583.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160120/22/naipen10/a3/77/j/o0540096013545934583.jpg" width="100%"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160120/22/naipen10/82/15/j/o0540096013545934588.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160120/22/naipen10/82/15/j/o0540096013545934588.jpg" width="100%"></a><br>
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<pubDate>Sun, 06 Dec 2015 13:10:28 +0900</pubDate>
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<title>睦沢町健幸マラソン完走☆</title>
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<![CDATA[ 今日は『第３回睦沢町健幸マラソン』の親子レースに次男と参戦<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16" alt="ひらめき電球" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>タイムは７００メートル２分５０秒<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16" height="16" alt="DASH!" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24" height="24" alt="キラキラ" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>早い<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16" height="16" alt="DASH!" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16" height="16" alt="DASH!" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>そしてデッドヒートの末、僅差の２位<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16" alt="クラッカー" style="vertical-align: text-bottom;"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160120/22/naipen10/fb/1b/j/o0800045013545925422.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160120/22/naipen10/fb/1b/j/o0800045013545925422.jpg" width="100%"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20160120/22/naipen10/b1/91/j/o0800045013545925426.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160120/22/naipen10/b1/91/j/o0800045013545925426.jpg" width="100%"></a><br>二回も転んだけど最後までよく頑張った次男に拍手<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png" width="24" height="24" alt="拍手" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24" height="24" alt="キラキラ" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>やまもとＲCTシャツのペアルック最後まで諦めずに走りきりました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16" height="16" alt="にひひ" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" width="16" height="16" alt="チョキ" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>
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<pubDate>Sun, 29 Nov 2015 22:27:36 +0900</pubDate>
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<title>うさピョン☆</title>
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<![CDATA[ 今日は１１月の愛情弁当の日<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16" alt="ひらめき電球" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>お題は『妖怪ウォッチのうさピョン』<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" width="16" height="16" alt="ひらめき電球" style="vertical-align: text-bottom;"><br>↓<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151117/22/naipen10/88/bc/j/o0540096013486606190.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151117/22/naipen10/88/bc/j/o0540096013486606190.jpg" width="100%"></a><br>可愛らしく出来ました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" width="24" height="24" alt="キラキラ" style="vertical-align: text-bottom;"><br><br>キャラ弁ながらなかなか旨そう<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16" height="16" alt="にひひ" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16" alt="音譜" style="vertical-align: text-bottom;">
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<pubDate>Tue, 17 Nov 2015 22:26:25 +0900</pubDate>
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