群馬はさつまいもが安く手に入ります。

紅あずま、シルクスイート、紅はるか…

いろんな種類のさつまいもがありますが今回は甘くてしっとりした食感の紅はるかを使いました。

作り方

1.さつまいもは皮をむいて1㎝の厚みに切って水から湯がきます。柔なくなったらざるにあげます。

2.ボウルにさつまいもを入れマッシャーでつぶします。

3.練乳をお好みの量入れて混ぜます。味見しながら調整します。

4.食べやすい大きさに丸めてアルミホイルのカップに入れ天板に並べます。

5.焼き目をつけるために表面に卵黄をぬります。

6.トースターで焦げ目がつくまで焼きます。

お試しくださいね

みきママさんの動画を見て裏巻きを作ってみました。

巻き寿司か苦手な私でもすごく簡単に作ることができました。

焼肉、アボカド、卵焼き、きゅうり、たくあん、カニかまを巻いてみました。

マヨネーズが具同士を繋げてくれます。

おいしかった〜(o^^o)

毎朝飲んでいる簡単スムージーのレシピです。

・牛乳 200cc

・小松菜  1わ

・りんご 1／4個

・バナナ 1本

ミキサーに入れて混ぜれば完成です。

2〜3人前分です。

これを飲むと朝から快調ですっきりします。

お試しください(^^)