素敵な事がありました

ワールドカップの選手で現役の

Hさんが

なんと！！！

フライトの練習に誘って下さったのです

今は香川県に在住していたなんて

知らなかった〜

ご自分の練習のために

押さえていた練習場所に

招いてくださって…

邪魔になるからお断りしたんですよ…

それなのに

これも何かの縁だし

一緒に練習しましょう

って…

マンツーマンだし

緊張したけど

どんどんメリハリがついて

モヤモヤしていたところが

クリアになっていって

感謝してもしきれない

並んで踊ってくださいました

動画を見たら

思ってたより動けていた

元にもどらないように

練習しなきゃ

8月も練習に誘ってくださいましたが

9月には東京に転勤になるそうで

嬉しいやら

悲しいやら…

貴重な体験を

本当にありがとうございました

ガタガタ…っと

体調を崩してしまった

母親の風邪をもらったのか…

もしかしてコ〇ナ？？

いやいやたぶん

これは逆流性食道炎

仕事のストレスからなのか…

そして

花粉症も発症して

喉の痛みから発熱

胃酸が込み上げてきて眠れず

鼻水もとまらず…

咳もとまらず…

薬も効かず

そんな2週間でした

まだまだ本調子ではないけど

やっと

体を動かせるようになりました

2025のルーティン…

久しぶりに練習しました

脂肪が増えて動くのが辛い…

見送ることにしました

今年も動画を見ただけの自己流

誰かに教えてもらいたいな…

不安いっぱい…

頑張りました

食事は簡単なパスタにしました

体を絞りたいのに

炭水化物

明日も少し走ったりしたい！

頑張りすぎないように

頑張ります

なんとかしないと

そんな思いは常日頃

今日は自分なりに頑張りました

トレーニングと言っていいのか…

家からすぐの24時間ジムへ

ボディバランス60分

ヨガみたいなレッスン

マシンで20分歩いて走って…

バーチャルボディパンプ60分

ウエイトを少し増やしてみました

肩がパンパン

また1キロ走りました

このジムは

家から100メートルくらいの場所だけど…

途中に激安スーパーが

ついつい吸い込まれるように…

初めて見るお菓子がありました

りんごのバタービスケット

明日買ってしまうかも

誘惑に勝てない

それから夜は

スタジオを借りて

2025のルーティンの練習に

動画を見ながら

繋がると滑らかに動けるようになるのかな

2024のルーティンよりは好きだな

明日もトレーニング頑張るぞ

（体が動いたらね）

色んなことを考え…

元気なんだけど

心から楽しくなくて…

物想いにふけったり…

…

そんな

1週間でした

セカンドの動画を見せてもらったら

メチャ力んでて…

結果が良くなかったのは納得

来年どうしようかな…

そんなことを考えていた時に

関東のU先生からメッセージが！

私の表現や動きが好きだと…

いつかスタジオにも遊びにきてね

と…

ありがたい

わざわざ…私なんかに…

メッセージつきの

タオルまでくださったんです

本当にありがとうございます

それから

同じ香川に住んでいるE先生からも

メッセージをいただいて

気にかけてくださるだけで

有り難いです

最近足をかばって

あまり体を動かせてなかったので

できる状態の時には頑張らないと

少しだけ吹っ切れたような…

そんな気持ちに

昨日は

グループセンタジーの新曲発表に

今日は

それから

場所を変えてホットヨガに

体を動かすと

疲れるけどスッキリする

早めに休もう

秩父宮記念体育館で開催されました

ダンナさんの運転で車で向かうはずが

高速道路雪用タイヤ装着

無事に着けるか心配

前日に急遽新幹線に切り替えました

関東方面に新幹線等は

やっぱり体がキツかった〜

乗り換えの度に階段

荷物があるからね…

着いた時にはもうぐったり

試合の結果は

セカンドステージどまり

順位も残念な結果に…

練習不足

トレーニング不足

自分にあまい食生活

仕方ないよね…

ファイリストの皆さんは

やっぱり凄かった〜

やっぱり演技をしてる方は

体も強い！

魅せ方もすごい！

努力されてる方には敵わない

もう私なんて

これ以上続けても

どんどん堕ちていくだけかなぁ…

来期はもう考えられないな…

なんて…思っていた時に

優しく声をかけて下さったKさん

たくさんファンがいるよ

って…ありがとう

それから…

体との兼ね合いみながら

2025もつづけてほしいなと

ラインを下さったK先生

ありがとうございます

エアロがなくなったら淋しいから

きっとまた1人で2025のルーティン

ゆっくり覚えていくことでしょう

試合に出るかはわからないけど…

そうそう

ホテルの朝ごはんです

1日目

夜ごはん

1日目

2日目

それから…たくさんお土産！

ありがとうございます

夕方に高松に着いて

即うどん屋さんに！

やっぱりうどんが恋しくなります

美味しかったよ〜

最後の練習終わりました

先週の練習会では

気持ちよく動けたのに…

股関節が痛くて

体が固まってるのか動かず

撃沈でした

修正できなかった

しかし疲れた

ストレッチポールで解して帰ろう

全国大会の練習です

初めて皆さんと一緒に練習ができて

嬉しかった

一人だと絶対ここまで体を動かせない

ありがたいです

来てよかった

今、膝の痛みは今は和らいでいます

このまま痛みがでないことを祈るばかり

無理をせず

今日はホテルに泊まることにしました

お腹すいたので

ホテルの1階のお店に入りました

お部屋に戻ってゆっくりしよう

昨日まで痛みがあった私の膝…

今日は何故か痛みがありません

４日前のスタジオレッスンでは

グレープバインやレッグカールも

痛くて

絶望的だと思っていたのに…

こんな日は今日しかないかも！！

さっそく練習に

体は重いけど

気持ちよかった

動画を見て

全国ルーティンも練習しました

でもやっぱり膝が心配

早めに切り上げることに

そうそう…

新しいシューズが届いたんです

これはチアリーディングのシューズ

なかなか合うシューズがなくて

アキレス腱を痛めたり

締めつけで足の甲を痛めたり…

ずっと痛いシューズを履いていました

このシューズは私の足に合うのか

わからないけど

お試しで買ってみました

履いた感じは問題なし

動いてみて

ちょっと大きいのかなとも思ったけど

どこも痛くない！

よし！

練習ではこのシューズでしばらくやってみよう

また時間を見つけて

膝回りの筋トレも頑張ろう