家に来て4年かな

朝いつもと違うなと感じながらも仕事に行き、帰宅

先に帰ってきた旦那もおかしいよと…

ｳﾝﾁもおしっこもしてなくて歩けない状態

抱っこしてたら声かけてしているうちに、涙？を流してるような…(今となっては私の記憶が定かではないが)

対応できる病院したけどなくて、近くの動物病院に抱っこして向かったけどしまってて、走るとがんもの体からチャプチャプと水の音がする腹水？おしっこがでないから？とか思いながらも帰宅

声をかけたりしたけどそのうちに動かなくなり心臓の動く感覚もなくなりもう反応もない…亡くなったんだと確認しても抱っこしてた

子供達にも連絡したら、元飼い主の長男から電話きたけど、彼は🐹に余り思いが余りないから話していて辛かった…泣きながら話したけとね

次男はLINEだったけど、その言葉に色々見てくれてたんだなと…

次の日仕事だったので、旦那にお願いして供養

今でもふとした時にまだ涙がでる。

訳あってもらったヤーコン

ヤーコンはオリゴ糖の王様と呼ばれるほどですが、すごいのはそれだけではありません。ヤーコンを摂取して得られる効能にはたくさんあり、数々のあらゆるメリットを得られることができるのです。

便秘解消
ダイエット効果を期待できる
血糖値の上昇をなだらかに
老化防止
高血圧や動脈硬化予防
ざっと挙げただけでこれだけの効能を得られるヤーコンには、豊富な食物繊維が含まれています。食物繊維には2種類の種類があり、「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」に部類されますが、ヤーコンには水溶性食物繊維という人体にとって必要不可欠な成分が含まれており、摂取した際、腸内でゲル状に変化して糖や脂肪などの不要なものを排出してくれる働きがあるため、頑固な便秘解消に役立ちます。

また、ヤーコンには豊富なフラクトオリゴ糖が含まれています。このフラクトオリゴ糖は摂取した後に吸収や分解をされにくい性質を持っており、摂取後は腸にまで行き届いて善玉菌を増殖させたり、悪玉菌を排除するなどの働きがあります。

さらに、ヤーコンはカロリーも非常に低く、尚且つヤーコンが発する甘みはショ糖に部類されるため、砂糖と比較しても１/２ほどのカロリーとなります。また、体に吸収されにくい性質を持っているため、摂取後もそのまま体外に排出されることで、太りにくいのです。

他にも血糖値の上昇をなだらかにしてくれる働きがあったり、抗酸化作用であるポリフェノールなども含まれているため、老化防止に役立ったり、血管の若さも保つことができるので高血圧や動脈硬化の予防にまで役立つまるで薬のような食材なのです。

と言う事で…塩昆布和えとツナマヨネーズ和えをつくってみました。

「スイスチャード」