やあ

今日はOFF日だったよお

2時間くらい愛方と語って

そのあとプラ～っと

買い物してきた

そんなダラダラな1日を

過ごしましたとさ

みなさま

今月の GIRLS買ったかな

美咲の大好きな大好きな

えるも君が載ってるの

もち美咲は買いましたッ

えるも君ねぇ～

もお本当にかっこいい。

素敵すぎる。

えるも君の事ずっと応援する

話題を変えて...

美咲ねッッ今日から

レコーディングダイエット

してみようかなって思ってるんだ

これが今日からお世話になる

美咲んぐのノートですッ笑

ジャジャーン

もお色々記入した

ノートさんよろしく

あ！そおだ！！

みんなは【デブ脳】って

知ってるかな？？？

↓この15項目のうち

   5つあてはまったらデブ脳らしい！

↓

↓

↓

・カロリーを気にして食事をしている

・長いこと恋人がいない

・痩せないからモテないのだと思う

・ダイエットする度にリバウンドする

・食べても食べても食欲が止まらない

・少し時間があくと口寂しくなる

・食べた後に罪悪感が残る

・「今日くらい」「少しだけなら」と食べてしまう

・「新商品」「限定品」に弱い

・食べることがストレス発散

・最後に運動したのがいつか記憶にない

・食事の席で美味しいものを前に食べないのは失礼だと思う

・チョコレートがなかったら生きていけない

・スイーツはやっぱり別腹

ちなみに美咲は

13コもあてはまった...

自分のダイエットの仕方が

すごい間違ってると思うんだよね、

毎回毎回

リバウンドの繰り返し。

しかも面倒くさがり屋で

長期できないし我慢もできない...

ただの甘ったれ糞野郎です

それで美咲は

ダイエットを楽しくやって行こうと

思って今日から

レコーディングダイエットを

してみようって思ったの

ダイエットって考えると

重っ苦しくて続かなそうだから

綺麗になろう！とか

可愛い服が着たい！とか

そう言う風に考え方を変えて

頑張ろうと思います

ちゃんとにご褒美日も作って

楽しく！健康的に！計画的に！

しっかり目標もたてたよ

目標は達成しなきゃいけないから

大きな目標にしなかった

1ヶ月後には

目標が達成できてるとイイな

よーし。

今日はバイトロングだし

もお2時だから寝ようかな

ぢゃあ今回はえるも君で

ドロンしますッッ

はい！それでわ

ドロンッッ

Hello

ついに春休みも終わり

学校がSTARTしたよッ

新しいクラスには

まだ慣れないけど

いい人ばかりで1年が

とても楽しみです

LJKと言うことで

ラスト1年になりましたが...

自分らしくッッ！

成長できる年にしたいな

何か目標を持って頑張るのも

いいかもしれない

何がいいかな～。笑

あとで考えてみよう 笑笑

そういえばネ。

美咲は昨日周りの人達に

恵まれてるな...と

つくづく思いました

周りが支えてくれるからこそ

今の自分がいるんだと

感謝の気持ちを忘れず

周りが困っていたら

次は美咲が支えていきたい！

友達は多くわないけれど...

こんな自分のことを

頼ってくれる人。

信じてくれる人。

そんな人をけして

裏切ってはいけない。

美咲ができることを

精一杯全力でッッ！！！

昨日はいろいろあって

自分を見つめ直すことも

できたし良い経験になった。

もお同じ失敗はしたくない

経験したからこそ

また1つ成長できたのかもな

ポジティブにいこう

明日もまた学校だ

クラスに仲良くなりたいな

って思う子がいるんだけど

話しかけられないんだよねぇ...笑

明日話しかけられるかな

仲良くなれたらいいな

うっし！！！！

今日の更新は

こんな感じかな～

今日も大好きな

なつぅみ君でドロンします

ドロンッッッッ