一昨日夜ご飯。

商店街のコロッケ。

ひじき入ってるやつがあって、中々美味しかったです。

昨日朝。

ジムまでの道のりで食べました。

昨日昼。

夫がいるので少し豪華。

昨日夜。

タンパク質とればいいってわけではないのよ。

(単純に食事の準備が面倒だった)

そして今朝。

地域バレしますが、地震で起きて、色々落ちたものをかたづけたりしてたら早く目覚めたので、早めの朝ご飯。

納豆ご飯美味しい。

今日はジム行かないです。

チェストプレスが、きつくて、筋肉痛……

そして昨日宅配多くて、何度も中間階まで迎えに行ったので、相当階段登ったので……

少し筋肉休めます。

まぁ、今日は市役所行かなきゃなので階段往復するんですがね！！！

昨日もジム行ってるのでやったことこの後あげます。

🍳中米 玉子🍳

ネイルもしました～

ということで堕落した日々のご飯紹介。

日曜お昼。

2日続けて寿司。

日曜夜。

テキトーすぎる。笑

夫が夜勤で眠れず、夜食まで…

夜中1時にUber。配達員さんありがとう。

月曜朝。

ウインナー、何にでも入れがち。

完徹だったので夜まで爆睡。

昨日夜。

先にデザート。笑

そしてまたUber。

そして今日無事生理が来てやる気がみなぎり

二郎系ラーメン。(何でだ)

夜はコロッケの予定です。

そんな堕落した生理前。

来月は対策しとかないと…

あ、無事エレベーターは止まりました。

🍳中米 玉子🍳

出前です。笑

生しらす最高だった～。

そして今日も今日とてやる気出ず…

(多分、女特有のあれが来る直前)

今日夜勤の夫氏が作ってくれました

ホットケーキ！！！！

実は、同棲して初めての朝にも夫がホットケーキ焼いてくれたんですよね～

それからずっとあの味が忘れられなかったので…思い出のひと品(笑)

体重は67.2。

0.1だけ落ちたかな？昨日何にもしてないのに(笑)

今日もジム行かない予定です～

明後日の午後から復活かな？

🍳中米 玉子🍳

この有様(笑)

足湯をしています。笑

14時くらいまで足湯する～～

少しマシになるかな？

明後日からエレベーター止まるので、このまま引きこもりコースになりそうで怖いなぁ。

でも、足湯始めて10分ほど、少しやる気が出てきたので、自律神経の乱れかもしれません。

お風呂は最低でも週一浸からないとダメだね～～首をよく温めて。

とりあえず足湯終わったら、気が済むまで布団で横になってみます。

昼にコンサータ2錠飲んだところなので、寝れはしないと思うけど…(笑)

🍳中米 玉子🍳

素朴に。夫のは同じ品だけどちょっと盛り盛り多めにして白米を渡しました。

今朝のごはんのほうが豪華だな…(笑)

🍳中米 玉子🍳

ほうれん草のキッシュ！！

半分夫が食べて行ったので、残り半分をこれから朝ごはんとしていただきます。

そして、昨日届いたこやつ。

睡眠時間は減らしたくないけどコーヒータイムは削れない、でもエレベーター止まる1ヶ月の間ゴミ出しついでにジムに行く流れになってる。

コーヒーのお湯を沸かしたり、猫舌の中米が飲める熱さまで冷ますといつも3,40分はかかるのです…(笑)

しかし、ゴミ出しは8時半まで。そうなると7時半くらいには起きなきゃならない…！！

中米、ゆっくり寝る時は8時過ぎまでぐっすりなんです。笑

起きてトイレと体重測定とタバコ済ましたら速攻着替えてゴミ捨て＆ジム行かなきゃになっちゃう…！！

よって購入された、コーヒー用水筒！！

猫舌なので、ひとまず保温効果がどんなもんか(朝コーヒー入れていつまでも飲めないと困るので)、昨晩18時頃この水筒に熱々のコーヒーを入れ、そのまま就寝…

今朝起きて、「さすがに冷め冷めだろうな」と飲んでみたところ、何とほんのり温かくて猫舌の私には適温！！！！！

これ、前夜にコーヒー入れといて翌朝持ってってジムで飲むパターンちょうどいいですわ～！！

700円くらいの代物なので、大して保温しないだろうと舐めてました(笑)

エレベーターが止まるまであと2日、備えは万全である！！！！

今日はジムはお休みします。

4日連続で行ったし、のんびりやってけばいいのよ( ` -´ )b

とか言ってジム行った時にはやったこと報告します。笑

🍳中米 玉子🍳

タンパク質大事。

おやつ(夫のお弁当に詰めた残り)

ちなみに夫氏のお弁当はこちら、大体いつも同じメニュー。笑

あとは明日の夫氏の朝ごはんにキッシュを焼いてます～！

今日は焦がさないといいな…(笑)

マシな出来なら写真あげると思うので、写真あがらなければ…お察しください。

🍳中米 玉子🍳