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<title>OLママの時短節約レシピ</title>
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<description>都内で働く新米ママ。毎日毎日、大食い旦那と生意気チビのためにボリューム満点、時短節約ご飯作りに励んでます！応援お願いします～( ´ ▽ ` )ﾉ</description>
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<title>おせち</title>
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<![CDATA[ あけましておめでとうございます<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif" alt="[みんな:06]"><br><br>今年はバタバタで忙しく毎年頑張るおせちも母8割私2割<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2435.gif" alt="[みんな:02]"><br><br>何とかできました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif" alt="[みんな:01]"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140101/23/nakayuka0709/e1/5c/j/o0480064012800775574.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140101/23/nakayuka0709/e1/5c/j/o0480064012800775574.jpg" alt="photo:01" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>毎年3段お重で作ると残るので今年からは1段のみ！<br><br>このくらいがちょうどいいね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif" alt="[みんな:03]"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif" alt="[みんな:04]"><br><br>年末は趣味のサーフィンでしめくくり！<br><br>本年もよろしくお願いします<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif" alt="[みんな:05]"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140101/23/nakayuka0709/a6/0e/j/o0480064012800775529.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140101/23/nakayuka0709/a6/0e/j/o0480064012800775529.jpg" alt="photo:02" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Wed, 01 Jan 2014 23:30:02 +0900</pubDate>
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<title>ぶりぶり～</title>
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<![CDATA[ うちのチビ、最近クレヨンしんちゃんにはまってよくぷりぷりいってる。<br><br>こないだ保育園迎えに行ったらトイレからオムツもはかずに飛び出て教室までぷりぷり～って言いながら走ってた<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2435.gif" alt="[みんな:01]"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif" alt="[みんな:02]"><br><br><br>私、こどもはこどもらしく‼バカしてはしゃげばいいと思う<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif" alt="[みんな:03]"><br>小学生から進学塾とか、こどもなのに我慢して頑張れるってすごいと思うけど、校庭走り回ってすり傷でもつくって帰ってくるくらいがいいな<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif" alt="[みんな:04]"><br><br>果たしてどんな風に成長するのやら？<br>楽しみね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1049.gif" alt="[みんな:05]"><br><br><br>ぷりぷりいってる場合じゃなく、今日は旬のブリで一品！<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131227/23/nakayuka0709/d3/51/j/o0480064012794931902.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131227/23/nakayuka0709/d3/51/j/o0480064012794931902.jpg" alt="photo:01" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>しょうが千切り、ネギ小口、オクラはヘタを切る<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131227/23/nakayuka0709/f0/e7/j/o0480048012794932081.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131227/23/nakayuka0709/f0/e7/j/o0480048012794932081.jpg" alt="photo:02" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>ぶりは1口大に切って塩をしてからかたくりをまぶす<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131227/23/nakayuka0709/c7/7c/j/o0480064012794932236.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131227/23/nakayuka0709/c7/7c/j/o0480064012794932236.jpg" alt="photo:03" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>フライパンに脂をしき、生姜とネギを香りが出るまで炒める<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131227/23/nakayuka0709/30/57/j/o0480064012794931816.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131227/23/nakayuka0709/30/57/j/o0480064012794931816.jpg" alt="photo:04" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>香りが出たらブリをいれ、両面やく<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131227/23/nakayuka0709/ca/20/j/o0480064012794931961.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131227/23/nakayuka0709/ca/20/j/o0480064012794931961.jpg" alt="photo:05" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>オクラを投入して、小さじ2醤油大さじ2酒大さじ5みりん大さじ2くらいいれて蓋して超弱火で5分<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131227/23/nakayuka0709/45/c8/j/o0480064012794932200.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131227/23/nakayuka0709/45/c8/j/o0480064012794932200.jpg" alt="photo:06" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131227/23/nakayuka0709/c6/b8/j/o0480064012794932288.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131227/23/nakayuka0709/c6/b8/j/o0480064012794932288.jpg" alt="photo:07" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>蓋を開けて強火で絡めてできあがり<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/jo/joe-kotetsu-happy/4450335.gif" alt="[みんな:06]"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131227/23/nakayuka0709/c8/c6/j/o0480064012794931860.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131227/23/nakayuka0709/c8/c6/j/o0480064012794931860.jpg" alt="photo:08" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131227/23/nakayuka0709/c0/6a/j/o0480064012794932027.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131227/23/nakayuka0709/c0/6a/j/o0480064012794932027.jpg" alt="photo:09" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>パパ絶賛だった！また作ろう<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif" alt="[みんな:07]"><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Fri, 27 Dec 2013 23:43:25 +0900</pubDate>
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<title>早めのクリスマス～</title>
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<![CDATA[ 仕事をしているママは昨日にやっちゃいました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif" alt="[みんな:01]"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif" alt="[みんな:02]"><br>子供と迎える3回目のクリスマスパーティー<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif" alt="[みんな:03]"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif" alt="[みんな:04]"><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131224/11/nakayuka0709/f6/5f/j/o0480064012790632673.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131224/11/nakayuka0709/f6/5f/j/o0480064012790632673.jpg" alt="photo:01" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>お腹空いて待てずにパパとチビがキノコとセロリとウインナーのガーリック炒めをつまんじゃいましたがw<br><br>しかもチビはウインナーを狙い撃ち<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif" alt="[みんな:05]"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/12804.gif" alt="[みんな:06]"><br><br>美味しければいいんだよ…<br>写真の見栄えなんて気にしないし…<br><br>私が食卓ついた頃には歯型がついたウインナーの山<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2435.gif" alt="[みんな:07]"><br><br>あとはそぼろでお寿司ケーキをつくり、手羽元をバターじょうゆで焼いて、合鴨のサラダをつくりました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/si/sinndousae1010/4451104.gif" alt="[みんな:08]"><br><br>ケーキは今日たべまーす<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif" alt="[みんな:09]"><br>プレゼントでアンパンマングッズをたくさんもらい、どこもかしこもアンパンマンだらけ<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131224/11/nakayuka0709/11/af/j/o0480048012790632695.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131224/11/nakayuka0709/11/af/j/o0480048012790632695.jpg" alt="photo:02" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>よかったね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif" alt="[みんな:10]"><br>夜にはあわてんぼうのサンタさんがきてました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif" alt="[みんな:11]"><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Tue, 24 Dec 2013 11:35:24 +0900</pubDate>
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<title>サバ味噌</title>
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<![CDATA[ <br>最近めっきり寒くなってきて起きれない～<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2435.gif" alt="[みんな:01]"><br><br>寒いと青魚は脂がのってうまくなるよね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif" alt="[みんな:02]">しかも安い！<br><br>お買い得な鯖でサバ味噌を作りました～！<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131222/23/nakayuka0709/db/0a/j/o0480064012788997082.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131222/23/nakayuka0709/db/0a/j/o0480064012788997082.jpg" alt="photo:01" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>フライパンに200mlの水と生姜をたっぷりいれ鯖を身を下にしておいて火にかける。<br><br>砂糖大さじ2しょうゆ大さじ2みりん大さじ1をいれしばらく蓋をして煮る。<br><br>日が通ったら大さじ1の味噌をとかし水分を飛ばしながらとろみがつくまで煮たら出来上がり<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif" alt="[みんな:03]"><br><br>うまかったよ～<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif" alt="[みんな:04]"><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Sun, 22 Dec 2013 23:19:55 +0900</pubDate>
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<title>バタバタ</title>
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<![CDATA[ 最近とある一大事でバタバタしております<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!"><br>あまりにもバタバタでご飯写メ撮るよゆーがなく<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/9318.gif" alt="[みんな:01]"><br><br>ある日の晩御飯<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131218/14/nakayuka0709/7d/7b/j/o0480064012784422029.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131218/14/nakayuka0709/7d/7b/j/o0480064012784422029.jpg" alt="photo:01" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>土鍋でとーふシューマイ！<br><br>土鍋に穴あきの落し蓋をし水をいれ、<br>レタスをしく。<br><br>その上にシューマイをのせて蓋して蒸気が上がってから7分続けて蒸すだけ！<br><br>種は<br>豚ひき肉200g<br>バナメイエビ15匹ほど<br>豆腐半丁<br>玉ねぎ1個<br>酒大さじ1<br>片栗粉大さじ2<br>塩コショウとごま油適量<br><br>で絹ごしどうふはしっかり水切りをし、玉ねぎはみじん切りにしてからレンジで2分かけ、エビは叩いてミンチにする！<br><br>ほんで全部ぐちゃまぜー！<br><br>うまかったよこれ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif" alt="[みんな:02]"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif" alt="[みんな:03]"><br><br>蒸し器のない方、土鍋で代用できまっせー<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/choco88chinn/4451115.gif" alt="[みんな:04]"><br><br>是非ね(^^)<br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Wed, 18 Dec 2013 14:03:23 +0900</pubDate>
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<title>グランパグランマ</title>
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<![CDATA[ おじーちゃんおばーちゃんから早めのクリスマスプレゼント<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/py/pyony/115.gif" alt="[みんな:01]"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif" alt="[みんな:02]"><br><br>娘ちゃん色々悩みに悩んでアンパンマンレジを買ってもらいました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif" alt="[みんな:03]"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif" alt="[みんな:04]"><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131214/17/nakayuka0709/16/b2/j/o0480036012780402752.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131214/17/nakayuka0709/16/b2/j/o0480036012780402752.jpg" alt="photo:01" width="300" height="225" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>よかったねー<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif" alt="[みんな:05]">さっそく遊んでます。<br><br>今日は私は頭痛がきつくてなんか風邪ひきそー<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif" alt="[みんな:06]">みなさんもきをつけて<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/choco88chinn/4451115.gif" alt="[みんな:07]"><br><br>
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<pubDate>Sat, 14 Dec 2013 17:29:12 +0900</pubDate>
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<title>クリスマスパーティー</title>
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<![CDATA[ 昨日はママ友とあつまって、大人4人子ども8人でクリスマスパーティー<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif" alt="[みんな:01]"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif" alt="[みんな:02]"><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131214/07/nakayuka0709/ed/e9/j/o0480036012779956986.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131214/07/nakayuka0709/ed/e9/j/o0480036012779956986.jpg" alt="photo:01" width="300" height="225" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>ビールのんで持ち寄りご飯とピザ食べて幸せ～！<br>楽しかった<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif" alt="[みんな:03]"><br><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Sat, 14 Dec 2013 07:49:14 +0900</pubDate>
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<title>ロイヤルマーボー</title>
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<![CDATA[ 別にただの麻婆豆腐ですけどね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/920.gif" alt="[みんな:01]"><br><br><br>私麻婆豆腐が大好き<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif" alt="[みんな:02]"><br>基本辛いものが好きだけど、豆腐も大好きだし<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/py/pyony/115.gif" alt="[みんな:03]"><br><br>鍋で一番好きな具は豆腐です<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif" alt="[みんな:04]">誰も興味ない話ですがw<br><br>さて、弁当にいれるため今朝も頑張りました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif" alt="[みんな:05]"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif" alt="[みんな:06]"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif" alt="[みんな:07]"><br><br>今日も半額豚ひき肉！150円分<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/864.gif" alt="[みんな:08]">とニンニク、しょうが、ネギをみじん切り<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131212/09/nakayuka0709/13/36/j/o0480036012778081940.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131212/09/nakayuka0709/13/36/j/o0480036012778081940.jpg" alt="photo:01" width="300" height="225" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>ニンニク生姜を油で炒め香りがでたらネギをいれさらに炒める。<br>ネギがしんなりしてきたら豚ひき肉投入<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131212/09/nakayuka0709/1c/26/j/o0480036012778082006.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131212/09/nakayuka0709/1c/26/j/o0480036012778082006.jpg" alt="photo:02" width="300" height="225" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>切るように炒めて塩胡椒をする<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131212/09/nakayuka0709/6a/3b/j/o0480064012778082312.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131212/09/nakayuka0709/6a/3b/j/o0480064012778082312.jpg" alt="photo:03" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>豆板醤と甜麺醤をスプーン1杯ずついれる。<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131212/09/nakayuka0709/60/34/j/o0480064012778081894.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131212/09/nakayuka0709/60/34/j/o0480064012778081894.jpg" alt="photo:04" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>しっかり肉に絡めるように炒めたら鶏ガラスープ投入。大さじ3に水400くらい<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131212/09/nakayuka0709/60/05/j/o0480064012778081965.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131212/09/nakayuka0709/60/05/j/o0480064012778081965.jpg" alt="photo:05" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>豆腐を投入ししばらく触らず強火で煮込む。(すぐ触ると豆腐がくずれるから)酒と薄口醤油も大さじ1ずつくわえる<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131212/09/nakayuka0709/db/db/j/o0480064012778082245.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131212/09/nakayuka0709/db/db/j/o0480064012778082245.jpg" alt="photo:06" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>5分ほど煮たら全体を混ぜ片栗粉でとろみをつけて最後にごま油を小さじ2くらい鍋肌からいれ強火で2分くらいかけたら出来上がり<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131212/09/nakayuka0709/2e/45/j/o0480064012778082354.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131212/09/nakayuka0709/2e/45/j/o0480064012778082354.jpg" alt="photo:07" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>豆板醤達をいれる前にチビのはとりわけて、ほんだしとしょうゆで味付けして和風マーボーにしてます。<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131212/09/nakayuka0709/09/91/j/o0480064012778081932.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131212/09/nakayuka0709/09/91/j/o0480064012778081932.jpg" alt="photo:08" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>今日の弁当はこれで決まり<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif" alt="[みんな:09]"><br>夕飯にもあるから夕飯はサブを作るだけ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜"><br><br>私は目玉焼きをのせてマーボー丼にするのがすきぃ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif" alt="[みんな:10]"><br><br><br>明日はボーナス！<br>今日もはりきっていきましょー<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/an/ankology/707.gif" alt="[みんな:11]"><br><br><br>おしまい<br><br><br>yuka..<br><br>
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<pubDate>Thu, 12 Dec 2013 09:12:32 +0900</pubDate>
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<title>納得セロリニラチャーハン</title>
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<![CDATA[ 朝から我が家はわりとがっつり食べます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！"><br>パパは結婚当初はまったく朝ごはんたべず、缶コーヒーとタバコだけって感じだったけど、私が朝1番よく食べるのでつられたみたい<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif" alt="[みんな:01]"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif" alt="[みんな:02]"><br><br>朝はしっかり食べても太らないからいいよね<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif" alt="[みんな:03]"><br><br>今朝は昨日のあまりのご飯を使っちゃいたくてチャーハンにしました。<br><br>みじん切りにしたニンニク、ネギ、セロリを塩胡椒でしっかり炒める<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131211/08/nakayuka0709/e0/00/j/o0480064012777112379.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131211/08/nakayuka0709/e0/00/j/o0480064012777112379.jpg" alt="photo:01" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br><br>卵を流し入れ、ごはんもいれてフライパンをふりながら炒め、ご飯がパラパラになったら納豆を入れる<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131211/08/nakayuka0709/04/2c/j/o0480064012777112335.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131211/08/nakayuka0709/04/2c/j/o0480064012777112335.jpg" alt="photo:02" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>塩大さじ1、薄口醤油小さじ2、白だし小さじ2を入れたらニラもいれて強火で炒めたら出来上がり<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif" alt="[みんな:04]"><br><br><br>肉なしなのでマヨネーズとラー油をかけて食べました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif" alt="[みんな:05]"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/12804.gif" alt="[みんな:06]"><br><br>朝バタバタで写真取るの忘れてしまった<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif" alt="[みんな:07]"><br><br>冷蔵庫の余り物での一品でした～<br><br><br>おしまい<br><br>yuka..<br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Wed, 11 Dec 2013 08:56:20 +0900</pubDate>
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<title>アラは貧乏人のミカタ★</title>
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<![CDATA[ こんばんわ～<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif" alt="[みんな:01]"><br><br>今日はスーパーでちゃちゃちゃ～<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif" alt="[みんな:02]">と買い物して帰ろうと思ったら、真鯛のアラが半額‼<br><br>30%引き商品てさほど買う気起きないんだけど、半額！ってなってるとそそられちゃう私<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2435.gif" alt="[みんな:03]"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif" alt="[みんな:04]"><br><br><br>そんな真鯛のあらとまるまる太った大根(1本128円)でこれ、いってみよう<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif" alt="[みんな:05]"><br><br>鯛と大根のあら炊き<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131210/23/nakayuka0709/c6/2c/j/o0480064012776888201.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131210/23/nakayuka0709/c6/2c/j/o0480064012776888201.jpg" alt="photo:01" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>まずは鯛に熱湯をかけ臭みを取り、冷水で鱗を丁寧に落としながら洗う。血や汚れも洗う<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131210/23/nakayuka0709/ca/1d/j/o0480064012776888278.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131210/23/nakayuka0709/ca/1d/j/o0480064012776888278.jpg" alt="photo:02" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131210/23/nakayuka0709/ea/43/j/o0480064012776888344.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131210/23/nakayuka0709/ea/43/j/o0480064012776888344.jpg" alt="photo:03" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>大根と葉っぱをこんな感じできる<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131210/23/nakayuka0709/15/9c/j/o0480036012776888054.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131210/23/nakayuka0709/15/9c/j/o0480036012776888054.jpg" alt="photo:04" width="300" height="225" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>鍋に大根をいれ、上に鯛を並べる<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131210/23/nakayuka0709/30/4a/j/o0480064012776888222.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131210/23/nakayuka0709/30/4a/j/o0480064012776888222.jpg" alt="photo:05" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>はい、私の得意技、合わせ調味料いっぺん入れ。(ゴロわるっ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/2b/2bhana/4451914.gif" alt="[みんな:06]">)<br>砂糖1/2カップ、醤油150cc、酒50cc、水150cc、ほんだし大さじ1。<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131210/23/nakayuka0709/50/00/j/o0480064012776888298.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131210/23/nakayuka0709/50/00/j/o0480064012776888298.jpg" alt="photo:06" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>鍋に合わせ調味料んいれ、圧力鍋で蒸気があがるまで強火にかける<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131210/23/nakayuka0709/e0/00/j/o0480064012776888378.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131210/23/nakayuka0709/e0/00/j/o0480064012776888378.jpg" alt="photo:07" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>蒸気がでたら中火にしさらに7分かけて火を止める。<br><br>自然に圧が下がるのを待ち、蓋を開ける<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131210/23/nakayuka0709/55/55/j/o0480064012776888083.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131210/23/nakayuka0709/55/55/j/o0480064012776888083.jpg" alt="photo:08" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>落し蓋をしてさらに強火で水分をとばしながら煮詰める<br><br>最後に大根の葉っぱを入れ、1分にたら盛り付け<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131210/23/nakayuka0709/c0/00/j/o0480064012776888265.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131210/23/nakayuka0709/c0/00/j/o0480064012776888265.jpg" alt="photo:09" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131210/23/nakayuka0709/cb/fe/j/o0480064012776888145.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131210/23/nakayuka0709/cb/fe/j/o0480064012776888145.jpg" alt="photo:10" width="300" height="400" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>出来た<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ"><br><br><br>大根に出汁がしみててほんとうまーい！<br><br>美味しいから是非<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/iz/izayoi001/6098.gif" alt="[みんな:07]"><br><br>おしまい<br><br><br>yuka..<br><br>
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<pubDate>Tue, 10 Dec 2013 23:01:42 +0900</pubDate>
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