ずっと心のモヤモヤというか

なんというか

気持ちを

抱えている

昔から仕事するたびに

仕事の指示や注意、指摘は

嫌ではない

ただ、何度も言われると

相手との付き合いに

疲れてしまう

考えとか、意見とか、捉え方とか

境界線とか、付き合い方、空気感

気持ちに疲れちゃう

いつも研修期間前後に
雇い止めか自己退職をする

今は、治療の副作用

年齢的に更年期も重なり

倦怠感、疲れやすくて

感覚過敏もあり

エネルギーが枯渇している

そんな中でも、収入がないので

生活のために、貯金のために

仕事をしたいと考えているが

また合わないのかなと

不安に思ってる

今は、自分のことでは
ないことも、少し重なり
求職活動自体、サボりがち

これからのことが
心配と不安でたまらない

これからどうなるの？

どうしたらいいの？

いつも暗闇、不安

何も見えないトンネルのなかに
いる気分

ふわふわ浮いてる

降りる場所を探して
飛び回ってる

気持ちも心も落ち着かない

泣きたいけれど

涙も枯れはてた

顔がむくみ

目の周りも

腫れぼったくなるほど

乾ききって

涙も出ない

一応こうなりたいって
希望はあるけど

うまくいくとは思えない

その上に、ボディもデブデブ
太っちょ

体にも心にも頭にも余裕がない

かぼちゃ
かぼちゃ買ったから🎃

調味料入れて、レンジ料理

料理得意とは言えない

レパートリーも少ないし

好きな食べ物
家庭料理かな

お店で出てくる料理も

美味しくない
わけではないし

盛り付けも素敵だな

食器も素敵だなと
思うけど

普段、家では
食べない料理に

体が、舌が

びっくりしちゃって

愉しく味わえない😔

テーブルマナーも
知らないから
人と行くのは恥ずかしい😓

家庭でも食べられる
メニューなら
飲食店でも食べるよ🍴

昔ながらの喫茶店☕が好き

お酒は飲めないけど

家庭料理が出てくる
お店は好き

料理の参考になるメニューが
たくさんあるから

深夜食堂

孤独のグルメはよく見る

食べることは好きだから

お店には
ハロウィンの商品もちらほら
お目見えしてた👻🎃

キャベツ、厚揚げ、ピーマン
トマトをめんつゆと醤油とカレー粉で炒め煮

たらは味噌煮

ご飯の量は
1食150g計って食べるようにした

150gだと、品数、食事の回数少なくても、

1食でお腹いっぱいになる

おかずのレパートリーは

まだまだ少ない

参考になるメニュー

食事、食べることも好きなので

食べてみたいもの

作ってみたいものはある

今のところ

1日1食から2食食べる

3食だとカロリーオーバーに
なってしまうから

さて、次は何を食べようかな

写真📷️
想像していたより
ちょっと違ったアングルに

ゆで卵と大根茹でて

昆布と鰹節で出汁とって

厚揚げと大根とゆで卵のおでん

キャベツも入れた生姜焼き

赤玉一徹の

赤卵使って

卵焼き🍳

卵焼き包むとき

火を消すタイプ

空をみあげる

朝焼けの空が綺麗だった