https://ameblo.jp/nako0228/ ダイエットブログ ja 追い詰めたダイエットなので、参考にはならないと思うのですが、よろしくお願いしますm(_ _)m
さて、
今日の体重 103.8キロ
朝ごはん ご飯どんぶりいっぱい
味のり
チーズウインナー
昼ごはん 揚げ鳥
爆弾おにぎり
こんな食事じゃまた明日はね増えますよね💦
スイッチ入るのが遅すぎるんだよなぁ😓
よし！本気でやります。
とりあえず今日からお豆腐のみにして、年末まで、過ごします。
今日のカロリー消費
カラオケ🎤一時間半
もう少し慣れて来たら写真などアップしてみようと思います。よし、
本気でやるぞ！！！
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