namacha-0810さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/namacha-0810/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 食欲
昨日も今日も←


頑張らねば
我慢せねば


増えていく汗 ]]> https://ameblo.jp/namacha-0810/entry-11014007868.html Sat, 10 Sep 2011 22:33:41 +0900 きずいたら お腹の厚み
あしの太さ

嫌気がさす。

あたしは
なぜ痩せる？

楽団に
久しぶりに行って
痩せて

大丈夫？って
言われたい。

精心的に
苦しめたやつ
みてろ！！

]]> https://ameblo.jp/namacha-0810/entry-10997700808.html Thu, 25 Aug 2011 23:27:23 +0900 ＋0.４ たくさん
食べたからだな

じみ～に
増えてってる…


少しならが
穴だった…。

決めた！！
お菓子禁止！！絶対！！
飲み物で我慢
煮干しで我慢

朝は普通で
夜はご飯が
なくなったら終わり

明日はこれで。
]]> https://ameblo.jp/namacha-0810/entry-10993596940.html Sun, 21 Aug 2011 23:15:54 +0900 ＋0.４ たくさん
食べたからだな

じみ～に
増えてってる…


少しならが
穴だった…。

決めた！！
お菓子禁止！！絶対！！
飲み物で我慢
煮干しで我慢

朝は普通で
夜はご飯が
なくなったら終わり

明日はこれで。 ]]> https://ameblo.jp/namacha-0810/entry-10993594919.html Sun, 21 Aug 2011 23:14:27 +0900 +0.１ 今日から開始！！

☆理由☆
前の日
運動せず
おやつも食べて
夜更かしして

今日も
お休みだったから
ダラダラして
おやつ食べて…。


おやつは
まずは
１日１～３個まで
それ以外は
牛乳か
煮干しに変えて…。

腹八分目を守る！！

これだけは！！！！

]]> https://ameblo.jp/namacha-0810/entry-10990203502.html Thu, 18 Aug 2011 20:22:34 +0900 はぁ～
 
手帳なんて
もう
売っていないよね…
 
あるのは
家計簿と日記…
 
 
 
入浴剤がいい香りnamacha-0810さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0060.gif
 
お勉強も
ちょっとした
 
学校にも電話した
 
お弁当も作った
 
ただ
寝坊…。
 
 
端座位にさせる事も
できない
新米・介護士
それが
なんとなく許せないnamacha-0810さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0035.gifnamacha-0810さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0365.gif
 
]]> https://ameblo.jp/namacha-0810/entry-10851515716.html Mon, 04 Apr 2011 21:27:18 +0900 うぅ…な日
 
ひっそりと
ブログを始めようと
決めましたnamacha-0810さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0497.gif
 
 
いやー
今日は
ビックリでしたnamacha-0810さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0439.gif
そんな事は
言わないでよnamacha-0810さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0237.gifnamacha-0810さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0011.gif
って感じ…
 
まったく
いいんだか
悪いんだかnamacha-0810さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0276.gif
 
 
うぅ～namacha-0810さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0534.gif
うっ…うぅう～namacha-0810さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0445.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/namacha-0810/entry-10850250425.html Sun, 03 Apr 2011 18:19:47 +0900