今朝朝一で　生黄肌マグロお買い得だよ～って掛け声が！

うんうん！見るからにおいしそうだったので　迷わず買っちゃいました

そして　今夜は　お刺身　ｄｅ　手巻きにしようかなって思ったけど　うちの旦那さん　お友達と　お出かけしちゃって

家族集まる唯一の日曜日だったのに～

でも仕方ない

なので　黄肌マグロと　サーモンの予定変更で　今夜は　黄肌マグロのみ！

だって　いないからね

サーモンは　火曜日まで大丈夫だから　明日の夕飯にしよっって思ってね。

息子は　え～って言ってたけど

お父さんがいるときといないときは　ちょっと夕飯も　変わっちゃうの

最近気が付いてきたみたいです。

美味しかったよぉ～

マグロとアボガトを一緒に巻いて　美味しい手巻きの出来上がり

ご飯は　お行儀も大切だけど　楽しく賑やかに　美味しく食べたいですね。

作りました。

小麦粉など　材料を　混ぜて　焼くだけなので　簡単です

出来上がって、娘のお友達を迎えに行って(うちを知らないので・・・)

一緒にワッフルや他のお菓子を食べ

そんな所へ　お友達のうちに行っていたお兄ちゃんが　来て　ワッフル食べる―って

お兄ちゃんのお友達も食べた～い

な感じで　あっという間に　なくなりました

写真を撮ること出来なかったけれど

嬉しかったな

出来立てを　食べるって　一番イイですね。

特にこのワッフルは　バナナがたっぷり入っているので　日持ちもしないので・・・

外のワッフルは　いつ食べるかわからないので　添加物を使いますが

家では　すぐ食べてしまうので　添加物は必要ありません

それに手作りなら　お砂糖の量も　減らせるし　イイこといっぱい

私は　お砂糖は使いません

メープルシロップ　と　加糖ヨーグルト　それと　バナナの甘味で　作っています

今日のワッフルは

ヨーグルトがなかったので　ミカンジュースで代用しました。

卵入っていなくても　充分　美味しいんです

レシピ：　http://cookpad.com/recipe/1987290" ノンエッグ☆バナナワッフル☆ by noegｇ

でも　キャーみどりぃ　変な色ぉ～　ってо(ж＞▽＜)ｙ ☆

出来上がりです。

中身は

小松菜　冷凍バナナ　冷凍パイン　リンゴ　牛乳　オリゴ糖　です。

バイタミックスは　パイナップルもリンゴも　芯ごと　入れても　大丈夫

滑らかな　美味しいスムージーの　出来上がりです

私と　うちの旦那さんで　朝の短い時間だけど　唯一の　時間

ハ～イ出来たよ～　乾杯　ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

お味は　飲みやすくて　美味しい

レシピ　http://cookpad.com/recipe/2226626" バイタミックス　de　朝スムージー① by noegg

キャベツ半玉使ってます　お酢も１００㏄使ってます。

そして　今日のうちの旦那さんと私のお弁当です。




お酢たっぷりサラダ

シンプル味付けサラダ

のり弁の中身

・鮭の塩焼き

・カボチャサラダ

・豚のしょうが焼き

・煮たまご

・たっぷり野菜サラダ　　　の　計１６品目　でした。

パートから帰ってきてから　このお弁当が　　私　ますます楽しみになりました

だって　お腹ペコペコなんだもん

うちの旦那さんも　美味しかったかしら

特に　このしょうが焼きは　お弁当用で作ったけれど　美味しい美味しい　≧(´▽｀)≦

白いご飯進んじゃう

レシピ"

http://cookpad.com/recipe/2226570" うちの☆豚のしょうが焼き☆　お弁当向 by noegg　

http://cookpad.com/recipe/2208755" うちの☆カボチャサラダ②☆ by noegg

http://cookpad.com/recipe/1984991" うちの☆煮卵☆ by noegg

良かったら見てください

息子が作ってくれた　目玉焼き

上手上手　ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

私の好きな　固さでした　

黄身は緩すぎても黄色く固くても　(＠￣Д￣＠；)

オレンジ色で　上の方だけ　トロッとしていると　o(^▽^)o

でも基本　息子が作ってくれる　朝の目玉焼きは　どんなのでも　o(〃＾▽＾〃)o

これ食べて　毎日元気な　私なのです

今日もごちそうさまでした　おにいちゃん

今日の　バイタミックスは　大人用の　グリーンスムージーです。

冷凍バナナ　小松菜　冷凍みかん　サラダ菜　牛乳　オリゴ糖　です。

きれいなグリーン出来上がりです。

バナナ味の飲みやすい　グリーンスムージー

普通に　美味しかったです

今から　お昼のお弁当タイムです。

うちの旦那さんは　もう食べ終わってるよね

今日は

ゴーヤチャンプルー

エビチリ

ジャガイモチーズ

煮たまご　　　　　　　　　　　　の　計１９品目　でした

ゴーヤチャンプルーとエビチリは　昨日の夕飯です。

それをもう一度炒めなおして　エビチリは　タバスコで少し辛みを出して

ゴーヤチャンプルは醤油で少し味を濃くしました

今日から　パン屋さんで働くことに！！！

なので　朝から　バタバタでした

８年ぶりの仕事は　ドキドキとワクワクでした

新しいことを始めるって　楽しいですね

覚えることはたくさんすぎて　時間の流れははやくてあっという間の　４時間半

そして　今日教えてもらったこと　明日忘れないように　まとめなきゃ

それで　買い物したりしているうちに　この時間です

私も　お昼　いただきま～す　o(〃＾▽＾〃)o

おいしそうぉ～

気が付いたら熟していた　バナナたち

子供たちが帰ってくる前に　いそいで　作りました

特に息子が大好きなんです。このワッフル！

明日の朝も食べた―いって言いながらお口モグモグ

甥っ子ちゃんもモグモグ食べてくれて　嬉しかったな

レシピは

http://cookpad.com/recipe/1987290 " ノンエッグ☆バナナワッフル☆ by noegg

今夜も　妹＆甥っ子ちゃんと　いただきます

うちの妹が大好きな　ゴーヤチャンプルーを作りました。

このスイカは　妹から

ありがとうね

おいしいって言ってました

私も　美味しく頂いたよ

ごちそうさまでした

レシピは

http://cookpad.com/recipe/2175223" うちの☆ゴーヤチャンプルー☆ by noegg

http://cookpad.com/recipe/2147928　うちの☆鶏の照り焼き②☆ by noegg

子供たち＆わたしと妹は

冷凍イチゴ　冷凍ミカン　冷凍バナナ　りんご　牛乳　オリゴ糖で

シェイクだね　おいしかったぁって　その言葉嬉しいね

うちの旦那さんは

冷凍ミカン　冷凍バナナ　小松菜　リンゴ　牛乳　オリゴ糖でした。

このグリーンスムージーは　飲みやすくて美味しかったな

そしてびっくりなのが　甥っ子ちゃん

グリーンスムージーが大好きみたい

ごくごく飲んでくれて　身体にイイ物を嫌がらずに　気持ちよく飲んでくれて　ありがとうね