双極性障害で持続可能な生活を築く日々。

最後の投稿から4年

Wed, 03 Apr 2024 07:21:46 +0900

またまた、ふとしたきっかけで自分のブログに辿り着いた。

ログイン情報さえ忘れていたが、有能な携帯が覚えてくれていた。笑

あれから4年派遣社員を務めて、なんと！

正社員に転職したのだった。

きっかけは、まさかの旦那の双極性障害発病。

療養せざるを得なかったので、大黒柱を交代したのだ。

不安もあったが週5フルタイム・1日9時間拘束の正社員を丸々1年務め上げた。

そして、パワハラがきっかけで昨日、退職願いを提出した。

情報量の多いこと。笑

とりあえず元気です。

これからの生活、主に仕事についてあれこれ思案中

Mon, 10 Feb 2020 10:33:00 +0900

闘病日記として始めたこのブログも、ブランクを経て、役割が変わった。
これからは障害に配慮しつつも、いかに充実した生活を送るかについて模索して行きたい。
生活の中でウェイトが大きいのが仕事だ。
不労所得があるわけではないので、生活のために仕事をしなければならない。
おかげさまで週4・10-17時の時短で事務系の仕事を、9ヶ月ほぼ欠勤なく勤めている。
ここ数ヶ月は残業も多く大変だが、なんとか続いている。
仕事の内容はサポート的なもので、主に依頼された仕事をこなすものだが、
自分のスキルが活かされているので、不満はない。
しかし派遣社員ということで、よほどのことがない限り3年後に切られる可能性があるのだ。
そこで、2年3ヶ月後に派遣が終了すると想定して、その後の仕事の仕方をあれこれ考えている。
その内容だが、
1 今から勉強を始めて資格を取り、カウンセラーになる
2 少しずつ個人貿易を始めて、仕事がなくなる頃にはそれで食べられるようにしておく
3 転職活動をして、会社勤めを続ける
の3択になると思っている。
会社勤めは、埼玉から都内への通勤が大変なため、長くは続けたくはないものだ。
テレワークが可能になれば、そこはクリアできる問題なのだが。
個人貿易は、やり方は様々だが、まだ具体的な方法が定まらない。
カウンセラーに関しては今日からでも勉強を始めれば、資格取得ができ、開業も週末からはじめて、
会社を辞めるタイミングでフルタイムに変更すれば良い。

というわけで、自分の中で現時点で即行動可能なのは、カウンセラーへの道だと思っている。
そして、年齢関係なく続けられる、生涯収入を得られる仕事だと思う。
総合的に見て、カウンセラーの仕事が有力だが、これもまた変わることがあるだろう。
でも迷っている時間はそんなに無いので、できることから着手しようと思う。

ブログを付け始めて6年経過

Tue, 05 Nov 2019 08:37:00 +0900

ふとしたきっかけでこのブログを開いた。
そしてちょうど6年前の昨日、書き始めたのだった。

あれからアップダウンはありつつ、現在は寛解している。
たまに鬱っぽい日もあるが、週4時短で仕事に行き、生活も楽しんでいる。
何よりの変化は結婚したこと。
献身的な主人のおかげで、キツイ時期を乗り切り、現在のありがたい暮らしをしている。

取り急ぎ現状報告でした。

退院後の日々

Tue, 15 Apr 2014 21:42:00 +0900

意欲や関心が戻って来なくて、
起きてるのにボンヤリテレビを見るくらいしかできなくて、
このまま引きこもりの廃人になってしまいそうで怖い。
薬増えてるのにゔわむかないし。

このまま世間と断絶してひっそり生きていくのかもしれない。
そんな気がしてならない…

ただの双極性障害ではなくて、
統合失調症の陰性症状なのではないかと、
ずっと主治医たちにも訴えているが、
反応は無い。
悲壮感のない、泣かない鬱ってありえるのだろうか？
どうしてここまで、無気力無関心が続くのか。

医者から回答が出ないのがもどかしい。

入院38日目本日退院！しかし昨夜は一睡もできず

Sat, 29 Mar 2014 09:42:00 +0900

待ちに待った退院だが、非常に気にかかることがある。
昨夜は一睡もできなかったのだ。

非常に気にかかる。

気分は悪くはなく、だからといってウキウキしていない。
だけどこれまでほとんどなかったこういうことがしたいという気持ちが
昨日からかなり出てきている。
ジェイゾロフト50ミリを一週間弱でここまで回復するとは、
嬉しいやら恐ろしいやら…
手放しに喜べない。
さっそく躁転するのではないか？という不安と付き合わなければならない。
今夜は眠れるだろうか？
これ以上拍車をかけないためには、せっかく出て来たやる気を
押さえ込んで、引きこもらなければならないのか？

きっと同病者の方は同じ悩みを何度も経験しているだろう。
私にとっては今までにないレベルで普通・フラットの基準がわからない中
日常生活を作っていかなければならない。

こうして闘病日記をつけるようになったのも、
後日どこで様子が変わったかをハッキリと振り返るためだ。
今回こそ、知らない間に躁転して
またこの苦しい鬱を経験せずに済みますように…

退院だけれど、手放しに喜べない日だ。

入院37日目ジェイゾロフト投入から一週間、明日退院

Fri, 28 Mar 2014 20:45:00 +0900

久しぶりの病状更新。
まずは服薬メモ。
リーマス 400mg
ジェイゾロフト 50mg
ルネスタ 3mg

やはり、ジェイゾロフトが入ってから
希死念慮や生きる気力のなさは軽減して来た。
抗うつ薬に頼りたくなかったが、
結局時間藥よりもジェイゾロフト、だった。
離脱症状が激しく出たり、躁転したりしないことだけを願う。

何を持って躁転したか、という基準が非常に曖昧なため、
ヤル気や行動力が出て来ても手放しに喜べない所があり、
とても残念だ。
このことは同病者の方もブログで書かれていることが多い。

ちなみに、幼少期に頭部に受けた衝撃などで、
脳の機能が障害を起こして躁鬱になっているのではないか？と思い
MRIを依頼したところ、左前頭葉付近に低血流の部分が見つかった。
このことが直接病気の原因とは言い切れないようで、
主治医で判断が着かないので、
念のため脳外科の意見も聞くこときなった。

双極性障害の原因がまだまだわからない中、
我々患者のデータをどんどん集めて、
どんな傾向にある人がなり易いかだけでもわかれば、
早期発見早期治療で、私のように悪化する人も減るのではないか、
と考えたりする。

精神科医の先生で、こういった研究をされてる方はきっといらっしゃるだろう。
これから生まれて来る子たちが、
この病気で苦しむことが減りますように…

※ 引き続きヒーリングボランティアをしています。
睡眠障害・摂食障害・鬱の症状軽減、という嬉しい報告が相次いでいます。
リピーターの方もどうぞ！
コメント欄に一言書いていただいても結構ですが、
遠隔ヒーリングには本名が必要になりますので、
良ければメッセージをどうぞ。
お待ちしてます！

【睡眠障害で悩んでいる方へ】

Sun, 23 Mar 2014 11:15:00 +0900

先日も同病者で睡眠障害のある方から
メッセージをいただき、
遠隔でレイキのヒーリングを送ったところ、
翌日良く眠れたという連絡をいただいた。

引き続きボランティアヒーリングを行っているので、
睡眠障害で困っている方は迷わずメッセージをお送りいただきたい。

一人でも多く安眠が取れますよう…

※一切宗教などとは関係ありません。

入院30日目外泊

Fri, 21 Mar 2014 13:51:00 +0900

連休中は薬の変更もできないので、
病院にいてもいなくても関係ないというわけで、
特になにがやりたいわけでもないが外泊。

一向に湧かないやる気や意欲はどうしたら戻ってくるのか。
環境を変えてみたらいいと思い、先週も外泊したが、
2日目に耐え難い気分になり病院へ戻った。

病院にいても落ち着かず、実家に戻ってもやる気は出ない。
これはもうどこへ行ってもこうだと、今は諦めるしかないのだろうか。
それとももっと心理的な問題なのか。
病気なのか気分なのか。
もはやよくわからない。

ジェイゾロフトを開始して、悪い考えがグルグルすることは無くなった気もする。
かといって前向きな感覚はそんなにない。
しいて言えば、早く退院して香川の同級生の畑で土と戯れたい。

ところで、
ボランティアの遠隔ヒーリングが好評で、
睡眠障害や不安を抱えた入院仲間さんたちが、
眠れるようになったり、すっきりしたり、
(私の病気とは関係なく)皆さん改善されている。
気になる方は、前日のブログを参考に、
メッセージをお送り下さい。

入院27日目ジェイゾロフト追加

Tue, 18 Mar 2014 07:47:00 +0900

特に大きな進歩もなく、ただ毎日が過ぎるのを待つ入院生活。
結局ヒプノセラピーは高額なので受けることをやめた。
心理的なケアがどうにもなされないまま、
今朝からジェイゾロフト 25mg が追加になった。
医者は、私が抗うつ薬で躁転することを極端に恐れていて、
なかなか出してくれなかった。
双極性障害でも鬱が酷い時期だけ抗うつ薬を処方されている方は
随分いらっしゃるようで、快適に生活できるならいいのでは？と思う。
一時的でも双極性障害の鬱期にはとっては良くないのだろうか。

退院後の目標は一つできた。
友人の地元を訪ねて、移住を前提に少し滞在してみることだ。
こういう風に思考が回るようになっただけでも進歩なのかもしれない。

どうしても私は東京に馴染むことができない。
心が落ち着いて住める場所に早くたどり着きたい。

【同病者の方へ】ボランティアヒーリングをどうぞ

Thu, 13 Mar 2014 21:48:00 +0900

闘病ブログではありますが、
突然の告知です。

ここでいつも読んでいただいてる同病者の方に、
レイキの遠隔ヒーリングをさせていただこうかと思います。

現在私は、有難いことにみぃたんさんという方から、
双極性障害に関して、
かなり複雑な内容のヒーリングを継続して受けさせていただいてます。

このご恩をペイ・フォワードするために、
ここでご縁のある方に、
私からも遠隔ヒーリングをさせていただこうと思います。

一度でもブログで交流があって、
気になる方がいらっしゃいましたら、
コメントを残されて下さい。

今のところ改善があったのは
・摂食障害で過食をしてしまう友人が、
落ち着いて来ている
・フラッシュバックや恐怖心に襲われる友人が、少し落ち着いて過ごせている
という感じです。

まだレイキの初心者なので、試行錯誤あるかと思いますが、
最善を尽くさせていただきます。

よろしくお願いします。