息子の卒園！入学を目指してダイエット！ https://ameblo.jp/nami73tkay/ 一昨年、昨年と精神的にやられ激太り。48キロ→56キロΣ(-᷅_-᷄๑)4月で30歳だし今年年長の息子の卒園、入学式には素敵なママになるぞ！って事でとりあえずは元に戻すキレイにゆっくり痩せれるか？一年がんばるぞ！ ja 今日から！
ゆっくりのんびり痩せます！
やる気あんのか？！ってほどのんびりと！
目標はできれば一ヶ月1キロ最低0.5キロ減をめざす。
つくとこにはついたまま！魅力的にやせれるか！

部分痩せはできないらしいですが
マッサージなどいろいろ研究してみます

食事制限はとくになし。
無駄に食べぬよう努力
基本朝のウォーキングを頑張る

あとはヨガand家事です
近況など書きながらがんばりまっす




今朝はアロマワックスバーのためのドライフラワー作りをしました

{76DC9DAF-696D-4F09-A574-36CB345C9247:01}

ーーーーーーーーーーーー
今朝の体重:56.1kg


]]> https://ameblo.jp/nami73tkay/entry-12005056965.html Mon, 23 Mar 2015 11:40:12 +0900 今日から！
ゆっくりのんびり痩せます！
やる気あんのか？！ってほどのんびりと！
目標はできれば一ヶ月1キロ最低0.5キロ減をめざす。
つくとこにはついたまま！魅力的にやせれるか！

部分痩せはできないらしいですが
マッサージなどいろいろ研究してみます

食事制限はとくになし。
無駄に食べぬよう努力
基本朝のウォーキングを頑張る

あとはヨガand家事です
近況など書きながらがんばりまっす




今朝はアロマワックスバーのためのドライフラワー作りをしました

{76DC9DAF-696D-4F09-A574-36CB345C9247:01}

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今朝の体重:56.1kg


]]> https://ameblo.jp/nami73tkay/entry-12005056652.html Mon, 23 Mar 2015 11:40:12 +0900