パワハラの件に進捗がありました。

結論は撤退になりました。

私自身はパワハラを｢耐える｣というより

｢許してはいけない｣という考えが先行しました。

相談し承諾して頂きました。

ハラスメントに耐えるという考えがあるから

今もそのような企業が多数あると思います。

あとは早期離職による経歴に傷がつくなどあります。

私も恐れてました。

ただ、私が伝えたいのは

耐えるという考えがあると企業側も助長していくということです。

企業側にしかメリットがありません。

ただ長い人生の中で考えたらその数日、数ヶ月、数年耐えるという行為が一生の傷になるということです。

私自身、短期離職や無職、アルバイトの時期もありました。

ただ今在籍してる会社は環境が整ってます。

断言は避けますが、これを読んでいるあなたにもマッチングする企業はあります。

だから安心して自分を守ってください。

本日パワハラを受けました。

弊社から出向という形で案件先でのことです。

内容として私自身体調を崩してしまい研修期間休んでしまいました。

なので、同期から遅れを取っていました。

だからこそ早く追いつこうと思いました。

しかし出向先の上司に言われたことは

｢人の時間奪ってる自覚ある？｣

｢てかやる気あんの？｣

などまず言われました。

そこではたしかに体調管理もできなくて自分のせいだなと思いました。

その後が酷かったです。

具体的な内容は避けますが

もう常にイライラをし他社員にも聞こえるように発言する。

分からないことを質問するとキレられる。

ありえないなど言われる。

そして私の人格的なところも否定される。

ここで私は心を閉ざしました。

｢この人に何言っても自分が思う正論をぶつける人なんだ｣と思い私は呆れ、そして憤りまでいきました。

｢この人にはもう、すみません、はい｣と相槌うっていたら｢聞いてんの？｣と言われ

八方塞がり。

萎縮させて逃げ場をなくしました。

私はまだ憤りを覚えたのでエネルギッシュだったかもしれません。

私はただ心は弱い方だと自負してます。

そして比べるのはおかしい話ですが、私よりも心が強くない人はいると思います。

経歴が傷つくだから耐えなきゃいけない。

そういう方も多いと思います。

ただ長い目で見てください。

｢こんな人に人生狂わされて自分の心が死ぬ｣と思ったなら早急に相談して辞めましょう。

生きてれば良いことはあります。

それが短い間に起きるかもしれません。

長い期間になるかもしれません。

でも自分を追い詰めないでください。

このブログを読んでくださって

助けを求めるなら私がお話聞くこともできます。

だから絶対自分を大切にしてくださいね。

読んで頂いた方ありがとうございます。

私自身の経験を書きます。

今回は｢リストカット｣などの自傷行為です。

結論としては自分を傷つける行為はおすすめしません。

私もしました。今も想起します。

学生時代リストカットをすれば死ねる。

と思っていましたが結局は死ねませんでした。

彫刻刀でもしました。

死ねませんでした。

しているとき私の場合無心になれたりしました。

しかし今は学生時代の行為は怖いです。

とにかく怖い。

たしかにそのときは快楽やもうクセになっていて切らなきゃということはありました。

でも長く見ると腕を見たとき痛々しく思います。

そして当時はきっと｢助けて欲しい｣というメッセージも含んでたと思います。

そういうとき

｢じゃあ精神科行けばいいか？｣｢命の相談所に電話すればいいのか｣などの疑問に思います。

私は精神科合いませんでした。

考えもまとまりません。

あなたという存在を認めてくれる人に

話すことが大事です。

両親や友達など信頼できる人。

私はそれが自傷行為から抜け出す近道だと思います。

それかこの文を読んで助けて欲しいなど合ったら私がお話だけでも聞きます。

PTSDで苦しんでるやつが何言ってるんだ

と思う方が多いと思いますが

違うベクトルのことは傾聴することは

できます。

きっとそうやって知らない人でも

｢ここまで寄り添ってくれる人いるんだ｣と

思えるかもしれません。

なので、一人で苦しまないでください。

私は人間臭く寄り添っていきたいです。

まだ名前は決まってません。

私のことを文面で発信したくブログを開設しました。

そして私と似たような境遇の人に届くようにと思います。

今の現状を簡単に要約しますね。

今は会社員として働いております。

ただある｢トリガー｣があると不眠、ネガティブ反すう、パニック症など起こります。

では、なぜそうなるか。

それは｢PTSD｣です。

PTSDだと例えば震災に合って地震が｢トリガー｣になってしまう方などがあります。

私の場合ですと、高校時代運動部に所属してました。

夏、2日間点滴打つほどの熱中症になりました。

そこで医師に｢このまま続けると死ぬよ｣と言われました。

頭が真っ白になりました。

そして学校に通えなくなりました。

学校自体は卒業できました。

ただ医師に言われた言葉が尾を引いて、小さなPTSDが積み重なるようになりました。

結婚を考えていた交際相手と破局したとき。

介護で無職期間が続いてるとき、社会人になった友達がキラキラしてるとき。

上司に罵倒、暴行されたとき。

このようにトラウマが積み重なるようになりました。

心療内科にもう10年近く通っています。

そして本題になるのですが

先日カウンセリングを受けた際、現職について話しました。

私自身たしかに心は疲労していましたが前向きで働けてて別に辞めようとかは思いませんでした。

しかし医師の判断は｢辞めた方がいい｣ということでした。

真っ白になりました。

そのときは何も言えませんでした。

診療終えて薬局に向かっている最中

｢あ、これ高校のときと一緒だ｣とトラウマが蘇りました。

そこからもう意欲がなくなりました。

ここで｢自分の信念を突き通せないのが甘え｣など俗に言う一般論と医師の｢辞めた方が良い｣という対極の言葉が思い浮かびました。

いつの間にか入浴も何日も入ってなかったり、記憶力の著しい低下などが見受けられました。

私はどうすればいい。

私の価値とは。

答えが分かりません。

誰に話しても理解をしてもらえない。

なら、私自身のことを発信しようと思いブログを開設しました。

今もこの文を書いてて苦しいです。

安定剤を飲みながらです。

私がどのように向き合っていけるかをリアルに発信しようと思います。

過文、そして稚拙な文になりましたが

ゆっくり更新しようと思います。

よろしくお願いします。