9月から新しくインストラクターの仲間入りしたNAMIです。

私には、2人の子供がいます。

毎日、家事・洗濯・子供の事で

慌ただしく毎日を送っていく中で、

なかなか、自分に対しての時間が取れないのが現状です

 だけど、ヨガを始めて、ヨガをしている時間は、自分を見つめる大切な時間となっていきました

 迫力のある大きなお尻を見て、

たくましい二の腕を見て愕然としました 笑

ヨガを始めてから、

少しずつ体型が変わり始めたり、

自分自身と向き合う事も増えて来たり、行動的になったりと、少しずつ、自分が変わってきているのかなっと思います。

ヨガを通じて、日中の慌ただしさから少し離れて、自分の呼吸や体に意識を向け、リラックスした時間を味わえるヨガを目指していきたいと思います。