キッズ食育トレーナー勉強中のnamihoです。

もうすぐ12歳になる息子がいます。

こどもといっしょのごはんの時間が大好きです☺︎

おいしい！は、たのしくってうれしくって身近にある。

それは、こころとからだのえいよう

すぐそこに散りばめられているはずなのに、忙しさにに追われて

難しいことのような気になってしまう。

こどもが小さい時は、なおさら！

こうしなくちゃ。こうでなきゃ。こうであってほしい。

どんどん増えていったり、どうしても近づけなかったり。

好き嫌いがあって食べたくない。

食が細くて時間がかかる。

食卓にすわっていられない。

でも、ご飯にばかり時間をアタマを使ってられない😣

掃除もしたい！洗濯したい！仕事も行きたい！

ともだちとおしゃべりしたり、お茶もしたい！

‥‥たまには私だって、まともにごはんを食べたい‥‥！！

そして、何より、こどもとゆっくり過ごしたい‼️

ほんと、忙しいはずです🙄

そんな毎日に、少しでもお助けになるようなヒントを

見つけていこうと思っています❣️