nami wedding diet https://ameblo.jp/namiiijun/ 10月の結婚式に向けてダイエットから準備からいろいろ頑張ります！ ja ウェディングドレス試着② アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/namiiijun/amemberentry-11990181755.html Sun, 15 Feb 2015 08:39:56 +0900 ウェディングドレス試着１ アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/namiiijun/amemberentry-11986337237.html Wed, 04 Feb 2015 08:22:37 +0900 友達の情報 まずは、、大好きなパンはセルライトの敵！！


そして、この冷え性をどうにかしないと痩せやすい体にならない。。。


そこで、加圧トレーニングがすごくよいらしい耳

調べてみようかな？


ウェディングドレスの試着にはじめてこないだ１／２９に行ってきました！


頑張らないとグー

]]> https://ameblo.jp/namiiijun/entry-11985237353.html Tue, 03 Feb 2015 19:19:43 +0900 1/25 昼→サラダ、クリーム玄米ブラン一袋、みかん、豆乳
間食→かりかり梅
夜→フルーチェ少し、生姜湯、もずく
]]> https://ameblo.jp/namiiijun/entry-11981591546.html Sun, 25 Jan 2015 21:44:15 +0900 10月までにしっかり

まず、大きな目標として
①マイナス6kg!!

②できることは早めにＤＩＹ手作り！‼︎

この二つを目標として、
計画的に頑張りますかお

絶対一生に一度の結婚式

万全な状態にするぞー！
]]> https://ameblo.jp/namiiijun/entry-11981376842.html Sun, 25 Jan 2015 11:44:44 +0900