統合失調症なみの日記

統合失調症なみの日記 https://ameblo.jp/namimusic4/ ブログの説明を入力します。 ja 3行ポジティブ日記・可愛い洋服をもらった

・お昼のパンが美味しかった

・美味しい野沢菜のご飯のお供が買えた

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今日も幻聴が聞こえる

でも睡眠はよくとれている！

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1日中幻聴が聞こえる

昨夜はひどかった。

]]> https://ameblo.jp/namimusic4/entry-12627335524.html Fri, 25 Sep 2020 07:26:19 +0900 80.0㎏・21時就寝　7時起床　睡眠9時間半

・朝散歩30分

幻聴が聞こえる

昨日よりかは少し穏やか

]]> https://ameblo.jp/namimusic4/entry-12626734509.html Tue, 22 Sep 2020 13:03:58 +0900 79.1㎏・朝散歩20分

・幻聴が聞こえる昨日は1日中寝ていた。

3週間デイケアを休んでしまった

今日は久々に行こう

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おとといから幻聴が強く聞こえる

・朝散歩1時間20分

・5.5㎞　8661歩

]]> https://ameblo.jp/namimusic4/entry-12626234454.html Sun, 20 Sep 2020 10:17:30 +0900 3行ポジティブ日記いつものスーパーと違う商品がたくさんあった

・お寿司と鴨のローストが半額で買えた

お寿司が半額なのを初めて見た

・涼しくなって夜風が気持ち良かった

]]> https://ameblo.jp/namimusic4/entry-12626094976.html Sat, 19 Sep 2020 18:42:35 +0900 79.9㎏・7時半　就寝12時　睡眠4時から布団の中で目を覚ましてる　4時間半位

・朝散歩1時間26分

]]> https://ameblo.jp/namimusic4/entry-12625986884.html Sat, 19 Sep 2020 09:25:12 +0900 80.5㎏・6時半起床　23時就寝

・朝散歩45分

]]> https://ameblo.jp/namimusic4/entry-12625768063.html Fri, 18 Sep 2020 11:08:08 +0900 3行ポジティブ日記癒される♡

ピンクの実はなんだろう？

・涼しいクーラーの中で過ごせて幸せ

・YouTubeで色々動画を見て楽しかった

]]> https://ameblo.jp/namimusic4/entry-12625136209.html Tue, 15 Sep 2020 18:18:52 +0900