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<title>Namiの脱女子会！ハッピー看護師人生を送る！</title>
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<description>現役看護師です。NICU6年と小児外科病棟1年経験後にニューヨークで1年間の語学留学。今は同じ病院に再就職し再びNICU。一度辞めたからこその視点で看護師社会を綴ります。看護師さんは読めばきっと共感できる！女子会ばかりせずより良い看護師人生を目指しましょう！</description>
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<title>女に職場に疲労困憊、、、心療内科に行ってみた。</title>
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<![CDATA[ 現在の職場環境:大学病院NICU勤務。看護師総勢50名(男2人)。ほぼ独身彼氏なし。チャージやチーム内における3年目の教育係を担当。<div><br><div>経歴:現役で看護専門学校卒業後、付属の同大学病院NICUに第一希望で配属。後6年勤務し、小児外科病棟へ異動。1年勤務し退職。ニューヨークへ1年の語学留学。帰国後、同病院へ再就職しさらに同NICUで勤務し現在1年半経過。</div><div><br></div><div>現在:がっつり勉強してきて得意の英語を病棟に取り入れようと奮闘するもニーズが育たず四苦八苦中。看護学士を目指して通信教育にて勉強中。</div><div><br></div><div>将来の夢:NCLEX取ってニューヨークへまた行きたい！(留学から帰国後も既に3回行っている)</div><div><br></div><div>受診するに至った経緯:先輩と価値観の違いで喧嘩。一応片付いたのに、個人同士の問題を私の分かるところで第三者に愚痴られる。今までにも陰口言われた経験あり。他の上司も同じような傾向。もちろん尊敬も相談もできず。上記の先輩からは以前、協調性がないと言われたことあり。陰口を言われることに疲れ果て、どう振る舞って良いか分からなくなった。</div><div><br></div><div>私の仕事に対する考えや姿勢:仕事は基本ピン上がり。その日に振り分けられてやるべき事だけやれば良いと思っている。明らかに大変な人がいれば手伝う程度。集中力はあるので書類業務を含む入院業務は自分でやった方が早いので基本引き受ける。協調性とは、目的に向かって協力し合うことであり、その目的に向かうための方法が個性だと思っている。仕事中の必要以上なおしゃべりもしない。もちろん愚痴りもしない。その代わりのピン上がりだと思っている。</div><div><br></div><div>受診した結果:</div><div><b><font color="#ff00ff">女は陰口を言う生き物。</font></b></div><div><b><font color="#ff00ff">陰口を言う人は弱虫。</font></b></div><div><b><font color="#ff00ff">それを気にするのも小物。</font></b></div><div><b><font color="#ff00ff">仕事に好き嫌いなどの感情は持ち込まない。</font></b></div><div><br></div><div>分析:何か違う事をすると女社会ではとりあえずターゲットになりやすい。陰口を言い合って仲間意識を強めるつもり。でも実際は何も強まらず虚無感が増すだけ。</div><div><br></div><div>結果:<b><font color="#0000ff">出る杭は打たれる。出過ぎる杭は打たれない。出過ぎれば問題なし。</font></b></div><div><br></div><div>感想:受診する前はどうしようもなく落ち込んでいましたが、よくよく思えばこの程度で話を聞いてアドバイスしてくれた先生に感謝します。心療内科医って大変ですね。待合室にいた他の患者さん達、本当に悩んでそうだったので本当に私は何でもないんだと思います。まあそれが分かっただけでも気が楽になったので悩んでるのに上司がポンコツだったらとりあえず心療内科に受診するのも手だと思いました。</div><div><div><br></div></div></div>
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<pubDate>Fri, 21 Oct 2016 18:29:25 +0900</pubDate>
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<title>時間とお金の関係</title>
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<![CDATA[ <p>無駄遣いはしない。これは貯金の原則。必要なものにお金を遣う。これがなかなかできずに無駄遣いばかり。例えば引越しの時。こんなにもいらない物に囲まれて生活していたのかと驚愕する。</p><p>それでも無駄遣いは止まらない。なんでって。</p><p><br></p><p><font color="#0000ff">買う時はそれが無駄だと思わないから。</font></p><p>「これは無駄だな」と思いながらお金を支払う人はいないだろう。その時は欲しいと思い、自分にとって重要だと思うからお金を払う。</p><p>無駄遣いだと思うのはそれよりももっと後になってから。それでも無駄遣いは止まらない。なんでって。</p><p><br></p><p><font color="#ff00ff">来月も給料が入るから。</font></p><p>多少無駄遣いをしたとしてもその遣ったお金はきっと来月回収できる。</p><p>「買わない後悔より買った後悔」</p><p>クレジットカードの使い方なんて覚えた日には。。。支払いを先延ばしにしながら買い物を続ける。</p><p>リボ払いを覚えた日には。。。支払いをさらに小分けに先延ばしする。そして給料日を心待ちにしながら過ごす。</p><p><br></p><p>この悪循環の法則って何かに似ている。</p><p>そうだ。<font color="#ff1493" size="5"><b>時間</b></font>だ。</p><p><br></p><p><font color="#60bf00">1日24時間</font>。これみんな平等。</p><p>大学病院で看護師として働く。完全二交替勤務。日勤8時間半。夜勤16時間半。</p><p>かつては時間外勤務月24時間越え。どうやらブラック感はなく、きっちりタイムカードで管理されていて、しっかり残業代は支払われている。</p><p>&nbsp;だとしても。残業が月に丸一日分。仕事が忙しかったというのも理由ではあるが。自分、仕事出来なさすぎた。</p><p><br></p><p>今日の日よ、さようなら。</p><p>明日よ、こんにちは。</p><p>今日を無駄に過ごしても明日はやってくる。また新たな24時間と共に。</p><p><br></p><p>でも<font color="#00bfbf">これって本当に真っ新な時間なの？</font>昨日よりも1日年とった。それが7日続けば1週間、31日続けば1ヶ月、365日続いたら1年。また新たな1年が365日とともにやってくる。でも1つ年とった。</p><p><br></p><p>時間って残酷だ。お金のようにはいかない。どういう風に過ごしてきたかが如実に出る。</p><p><br></p><p>ニューヨーク留学でリフレッシュし、また同じ職場に戻った私がまず改めたこと。</p><p><font color="#ff7f00">無駄遣いをやめる。</font></p><p><br></p><p>何が無駄遣いか。</p><p><font color="#ff00ff">仕事</font>。</p><p>まず、自分の仕事は何かを考えた。NICUで働くこと。赤ちゃんを守ること。家族に赤ちゃんを返すこと。これが仕事中に達成できれば良し。もしインシデントを起こしてしまったら二度とないように努力する。ミスはある、人間だもの。</p><p>これ以外の事は全て自分次第で省く、もしくは短縮できる。</p><p><font color="#0000bf">記録</font>。</p><p>医療者として記録は大事。万が一の時は自分を守ることにも繋がるし。でも、だからと言ってダラダラ書くものではない。時間が経てば記憶もあやふやになるし。</p><p>実施したこと、起こったことはその時に書くのが、正確かつ速いコツ。</p><p>あと、何を書くべきかを整理しておく。超未熟児で何を欠かさず看るべきか、何を看れば生かして赤ちゃんを次の勤務帯に送ることができるのか。呼吸、循環、栄養、皮膚。</p><p>これを整理できれば格段に記録のスピードは上がる。</p><p><br></p><p><font color="#0000bf">スタッフ同士での談笑タイム。</font></p><p><br></p><p>スタッフ同士での仲の良さは大事。緊張した心理状態では事故を起こしかねない。和やかに仕事をすることが赤ちゃんの無事につながる。</p><p>でも、職場は学校ではない。</p><p><br></p><p>仲良くすることが何の目的なのかを持たないとスタッフ間のコミュニケーションはただのダベりと化してしまう。</p><p>必要なこと以外は話さない。プライベートな話は休憩中に。仕事中に話す時は自分の言葉遣いや態度に気を付ける。相手に緊張感を与えず誰も嫌な思いをしなければ良い。</p><p><br></p><p>これらの実施の結果、月の残業時間は10時間程度にまで減った。これだって、ほとんどは会議などやむを得ないものだけ。</p><p><br></p><p>次に<font color="#ff00ff">プライベート</font>。</p><p>職場の人と過ごす時間が極端に減った。飲み会参加は歓送迎会など行事もののみ。これは必要経費。あとは「この人と話してみたい」と思った場合や誘われた場合。来るもの拒まずのスタンス。まあ、こんな風に過ごしていれば大抵誘われないけど。</p><p>その空いた時間とお金で本当に仲の良い友人と遊ぶ。あとは読書や勉強など自分の時間も出来る。</p><p>友人関係もビジネスだなんて言うと冷たい人と思われるだろうけど、時間とお金を費やした分の学びは欲しい。だから友人も、自分にはないものを持っている人を選ぶ。そして本当に尊敬する。だから毎回どんな人とも「会って良かった、話して良かった」と思える。</p><p><br></p><p>お金は大切に。それ以上に時間は大切に。</p><p>きっと明日はやってくる。来年もやってくる。明日失ってしなうかもしれない。</p><p>だけど過ぎた時間は明日回収できることもなく、クレジット払いもできない。10年後に「顔」となって現れる。</p>
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<link>https://ameblo.jp/naminamiwavewave/entry-12198158614.html</link>
<pubDate>Fri, 09 Sep 2016 17:13:47 +0900</pubDate>
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<title>専門士から学士へ  専門学校卒から大卒へ学歴変更！！</title>
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<![CDATA[ 看護師は食いっぱぐれがない。なぜならば国家資格で、看護師不足も影響しどこの病院でも引く手数多。続けていればそれがキャリアになる。<div><br></div><div><font color="#0000ff">でも、この状況ってずっと続くの？</font></div><div>看護学校や看護学部増設大学が増えている。看護師国家試験って落とすための試験じゃないし、<font color="#0000ff" size="5">もし近い将来看護師が溢れたら？</font></div><div><br></div><div><font color="#60bf00">看護専門学校卒と大学卒の看護師は将来的にどっちが有利なの？</font></div><div>専門学校は3年制で大学は4年制。専門学校卒だと大学卒より1年早く就職する。その代わり大学卒は保健師の資格も取ってくる。そして新卒給料も違う。学歴の差が出る。でも1年早く就職しているから現場では専門学校卒の方が先輩になる。とは言えたった1年。<font color="#60bf00" size="5">二十歳そこそこの一年の違いが三十路もしくは四十路でもっと大きな違いになるかも？</font></div><div><br></div><div>気付いた時に動き出せばまだ間に合う。世の中捨てたもんじゃない。<font color="#ff7f00">看護専門学校卒でも看護学士に、そして大卒に学歴を変えることができるらしい。</font></div><div><font color="#ff1493" size="5">通信制大学</font>に入学してみた。</div>
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<pubDate>Wed, 03 Aug 2016 08:00:08 +0900</pubDate>
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<title>安いボーナスで自己投資</title>
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<![CDATA[ 夏のボーナスを戴きました。お給料の1.95倍。冬よりは少ない。<div>でもね、これを少ないと思ったらキリがないので。きっともっと良いボーナスを出す病院もたくさんあることでしょう。</div><div><br></div><div>少ないですよね。</div><div><br></div><div>これを3年目が言うんだから。</div><div><br></div><div>だってね、大学病院で提供する看護度なんて大差がある訳ないし、ではどこで差がつくかと言えば残業代とか経費の節約とか。</div><div><br></div><div>以前研修にいった市民病院では内服用のシリンジは1日1本だった。以前所属した小児外科ではネブライザーを用意するシリンジも1日1本。ではここのNICUでは？シリンジはどの用途でも一回限り。節約のせの字も努力しない。そして終業後何時間も病棟内やラウンジ内で居残り。</div><div><br></div><div>ボーナスが欲しかったら<font color="#80ff00">病院を儲けさせないと</font>。<font color="#0000ff">それを先輩が背中で見せないと下の子が文句を言うようになるの。</font></div><div><br></div><div>文句なんて出せばいくらでも出てくるもの。だからと言って出てきて良いことなんて何もない。士気が落ちるだけ。この状態で例えボーナスが上がったところでまた別の文句が出てくるのだから。</div><div><br></div><div>という文句を吐き出したところで、有効なボーナスの遣い方。欲しいものを買うのもいいけど、ある程度欲しいものを買ってきてしまった今、優先すべきは<font color="#ff00ff" size="5">自己投資</font>。</div><div><br></div><div>これからやってくる夏休み。たった10日されど10日！<font color="#ff1493" size="5">今年はニューヨークで超短期留学！</font></div><div><br></div><div>安いと言われるボーナスでだって、遣いようによっては成田JFK間の往復チケットに学費を賄えるんだから。</div><div><br></div><div>自己投資と言うからには不良債権とせず儲けを作る気合も必要なのです。お金は大事！</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/naminamiwavewave/entry-12184831243.html</link>
<pubDate>Thu, 28 Jul 2016 00:24:21 +0900</pubDate>
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<title>1日手洗い30回！打倒大敵手荒れ！！</title>
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<![CDATA[ <font color="#60bf00">3K</font>と言われる看護師の仕事。<font color="#00bfbf">キツイ汚い危険</font>。重労働で人間相手、そして怖い怖いインシデント。とは別に闘うべき大敵と言えば、<div><font color="#ff0000" size="5">手荒れ</font>。<div><div><br></div><div>NICU勤務。未熟児にとって感染は死活問題。清潔操作の保育器内。挿管チューブに点滴、尿カテなど感染源のオンパレード。毎週採取する監視培養で目を光らせる感染防止係。</div><div><br></div><div>一体1日に何回手洗いをしているのかしら。</div><div><br></div><div>急性期のNICUでは日勤で2人持ち。1人一回のケアにつき少なく見積もって3回の手洗い。内訳はケア前後に点滴交換前後、気管内吸引前後。これらを合わせれば<font color="#ff00ff">日勤だけで30回</font>は洗っている。夜勤であれば単純計算で60回。後方ベッドのGCUだと軽症が故に受け持つ人数も倍以上となりもはや手洗い回数なんて数えたくもない。夜勤明けは身体と手がボロボロ。</div><div><br></div><div>手洗いをしないとなれば速乾性消毒だけど、ヒビ割れた手に消毒しようものなら針を刺されるような痛み。だったら手を洗った方がマシ！となる。それでも消えない緑膿菌にMRSA。チビ達ごめんよ。でももう<font color="#8000ff">看護師さん達手が痛いのよ</font>。</div><div><br></div><div><font color="#ff1493">保湿</font>が大事なんて言うけれどハンドクリームを塗ったってすぐに手洗いで落ちる。勤務後にハンドクリーム塗ったら今度は痒くなる。1日や2日の休みで治るレベルではない。結局手っ取り早くステロイドに頼る。</div><div><br></div><div>自慢ではないけれど、学生時代は白魚のようと言われた私の手。もうあの手は返ってこないのかしら。<font color="#0080ff">看護師を続ける限り手荒れとも付き合い続けなければいけないのかしら。</font></div><div><br></div><div>そんな時現れた救世主。</div><div><font color="#ff1493"><a href="http://www.environ.jp/"><font size="5"><b>http://www.environ.jp/</b></font></a><br></font></div><div><br></div><div>回し者でもなんでもない。</div><div>肌が荒れたらとにかく医者に診せるという信念のもと駆け込んだ美容皮膚科。顔の皮膚治療が目的で使い始めた<font color="#ff0000" size="5">エンビロン</font>。</div><div><br></div><div>顔に塗った効果は他にいくらでも書いてある。私が実感したのは<font color="#ff00ff">手の蘇り</font>。</div><div>顔に塗るついでに手にも塗っていて気づいたことは、<font color="#0000ff">勤務後手痒くない、カサカサしない、ステロイドいらない。</font></div><div>足りないのは保湿ではなく</div><div><font color="#8000ff" size="5">ビタミンA！！</font></div><div><br></div><div>サッカーの中田選手も使ってると言われて使い始めたけど、InstagramでGenkingも紹介。</div><div>やっぱり困ったらデパートの化粧品売場よりもとにかく医者。</div><div><br></div><div>手荒れに悩む看護師さん！是非お試しあれ！！</div></div></div>
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<pubDate>Tue, 26 Jul 2016 22:47:28 +0900</pubDate>
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<title>思い立ったが吉日</title>
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<![CDATA[ 生きてて良かったと思う時。<br><br>恋をした時<br>好きな芸能人を見た時<br>ニューヨークにいる時<br>家族が笑顔の時<br><br><font color="#ff00ff">そして自分が誰かのためになれた時</font><br><br>21歳で看護師になって10年。NICUと小児外科で働き、転機となったニューヨーク留学。そして再就職。<br><br><font color="#0000ff" size="5"><b>創造的人生の持ち時間は10年。</b></font><br><br>10年経った。次の10年は何をしよう。いや、何ができるのか。看護師になってからの10年を次世代のために残すことができたなら。歩きやすい道ができるかも。そしたら進歩できるかも。<br><br>より良い看護師になるために、そしてより良い看護師人生を送るために、人のため自分のために書いていきます。
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<link>https://ameblo.jp/naminamiwavewave/entry-12184181692.html</link>
<pubDate>Mon, 25 Jul 2016 23:07:45 +0900</pubDate>
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