徒然～turedure～ https://ameblo.jp/namiponmocha/ RIZAP生活の話を中心に、日々のことをゆる～く ja やってしまった☆◇☆ その間の投稿…

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ライザップ生活について、いろいろ載せていこう🎵　って思っていたのに…

まぁ、元来豆では無いので、仕方がないということで。

現在、ライザップ生活開始から約４ヶ月。
スタート時体重115.6kg体脂肪率57%から、
現在体重99.1kg体脂肪率51.2%に爆笑

2～3kg減っては２週間位の停滞期を挟み、やっとのことで
脱･3桁！！

目標の57kgまではまだまだ長き道のりだけど…

頑張りますウインク

次回は明日辺りに、食生活について書けたら良いなぁ口笛 ]]> https://ameblo.jp/namiponmocha/entry-12158749793.html Mon, 09 May 2016 22:43:54 +0900 修行開始 ついに、RIZAP生活スタート🎵
2ヶ月でどこまでコミットできるのか？

やる気を持続するためブログも始めて、せきららにRIZAP生活を綴って行きます🙋

おみくじ引いたら良い結果になりそうで　(笑)

2016年Amebaおみくじ結果


]]> https://ameblo.jp/namiponmocha/entry-12119141730.html Tue, 19 Jan 2016 09:43:10 +0900