https://ameblo.jp/namirie/ りぇちのＭｙライフﾌﾞﾛｸﾞ★思ったｺﾄ何でも書いちゃいます。みて下さい♪ ja


さっき天気ぃー(^^)v
とかぃってましたが
('∀'●)


歩いてたら
チラホラ雪って
きた──！！


と思ったら




だぃぶ降ってきた──
(´ω｀)



折り返して帰る頃は
右側から風＆雪が
ビュー
ビュー
痛い②寒い②
でしたょ(＞＜)



予想外でしたね



]]> https://ameblo.jp/namirie/entry-10824597552.html Tue, 08 Mar 2011 19:27:37 +0900 ﾄﾓﾀﾞﾁのおうちで
鍋(´ω｀)



ちょっと時期外れ？？
かな？？


ﾒｯﾁｬまったーり
ぐったーりで
楽しかった──('∀'●)



再来週ぐらいに
今度は
ﾀﾞﾘﾝのおうちで
《たこ焼きﾊﾟｰﾃｨｰ》

食べ過ぎ注意ですね



りぇち昨日くらぃから
やっと便秘
解消されてきた(*´∀｀*)


よかったぁぁ─♪♪

ﾃﾞﾓ毎月襲われるわ



今日の山形天気ょす

昨日はﾀﾞｲｴｯﾄ休憩日

また今日から
1週間やるど



天気だと
やる気もあっぷ─(^^)v


今日は簡単に
失礼しまーす!!




]]> https://ameblo.jp/namirie/entry-10824382867.html Tue, 08 Mar 2011 15:59:29 +0900
ﾃﾚﾋﾞでねｯｯ♪


はじめは
なんだっけ？w(°O°)w

ﾃﾞｨｶﾌﾟﾘｵと渡辺けん
でてるやつ！！


りぇちには
頭がたらず
理解するの大変
でしたょ──(＞＜)


そして日曜の今日は
20時から～
《江》(*´∀｀*)

毎週欠かさず
見てるね──ん!!!!

りぇち昔のドラマ
結構好きです──♪♪

大奥もﾒｯﾁｬ好きだったし

戦国時代とか江戸時代
とかみるの好き──

今週もぉもしろかったょん('∀'●)



でただ今ﾃﾚﾋﾞで
《ゼロの焦点》
見てます


去年からちょっと
見たかったから
眠いけど
みてりゅぅー(^m^)



女優さんは
綺麗だな──


明日は休みだけど
予定こみこみだー


早くねよー(´ω｀)



]]> https://ameblo.jp/namirie/entry-10822798604.html Sun, 06 Mar 2011 23:01:40 +0900

今日から
ﾀﾞｲｴｯﾄNOTE☆彡
つけるｺﾄに
したんだ──(*´∀｀*)


ﾃﾞﾓ飽き性のりぇちに
続けられるか不安
ﾀﾞｹﾄﾞ
続けてみりゅぅ──！！



昨日は
ﾀﾞﾙﾀﾞﾙでしたが
ウォーキングしました♪♪

筋トレはお休みでしたが─

自分のﾍﾟｰｽで
なんとか毎日
やってります(^^)v


毎日続けるｺﾄは
すごーく大変ですね(＞＜)


ちなみに
今日こらからウォーキングがんばるぞｯｯ


明日の朝ゆっくり
起きるから
筋トレも併用しまーす

ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ(笑)



あっちなみに
りぇち
便秘気味で

何かいー方法ないかな

生理前って
結構便秘なるんだょね

お腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ


た─す─け─て─(´｀)




]]> https://ameblo.jp/namirie/entry-10821313291.html Sat, 05 Mar 2011 17:13:26 +0900

もぅ──
○○才だねー(^^)v
《一応隠してみた(笑)》


ﾏﾏﾝにケーキ



もぅいっちょ







チーズズコット☆彡


見た目ボリューミーな
こいつは
食べたらフワッと
してて
お軽い感じでしたよ


はい
ﾀﾞｲｴｯﾄとかいって
たべちゃった


特別に許してください


ﾏﾏﾝが喜んでたから
りぇちﾏﾏﾝに免じて(笑)


昨日は筋トレ
がんばったから
今日はウォーキング♪

なかなか1日にどっちもはできないけどー(＞＜)



そして
今日はまた寒くなりました


暖まるため
半身浴しますた──♪



ぁーはやく
春
こなぃかなー



]]> https://ameblo.jp/namirie/entry-10819128288.html Thu, 03 Mar 2011 16:14:11 +0900

今日のメニュー
○ｻﾗﾀﾞ
○ｻﾊﾞの味噌煮少々
○おかゆ
○たらこや漬物☆☆


こんなかんじー('∀'●)


ねむたいけど
すぐ寝たら
牛になるので
お部屋の掃除でも
しましょかねー






]]> https://ameblo.jp/namirie/entry-10818042001.html Wed, 02 Mar 2011 15:22:33 +0900 お泊り(´∀｀)


ﾃﾞﾓ
ﾀﾞﾘﾝは
具合悪かったみたいで


りぇがお邪魔して
即就寝


そんなんだったら
遊びこなかったのに

ゆっくり寝てたら
よかったのに


と思いつつ
りえちも就寝しました
(´ω｀)


ﾃﾞﾓﾀﾞﾘﾝが
ﾒｯﾁｬうなされてて(＞＜)

りえちも全然寝れなくて
2時間ごとに
起こされた(´Д｀)



朝起きれなくて


ｷﾞﾘｷﾞﾘまで寝てました


はぁー(>_<)


今仕事ぉわったので
帰って
お昼寝したぃ(´ω｀)



ﾃﾞﾓお腹すいてて
ご飯食べて
すぐ寝たら
牛になっちゃぅ──
(´Д｀)


イヤヤ── ]]> https://ameblo.jp/namirie/entry-10817984632.html Wed, 02 Mar 2011 13:50:23 +0900 帰ってきた──ん☆☆



いえいｯｯ



今日の夕食でーすが
まぁー
14時ぐらぃに
ご飯食べたから
ぁんまり
お腹すいてないかな??


寒天ｾﾞﾘーと
春雨ｻﾗﾀﾞと
からあげ2個たべたんｯｯ


これから
ﾀﾞﾘﾝのとこ
ぃってきまーすｯｯ

]]> https://ameblo.jp/namirie/entry-10817261641.html Tue, 01 Mar 2011 20:01:28 +0900
けっこうお久しぶりﾃﾞｽ☆彡



今日から
3月やーん!!!



昨日お休みりえちは
こなぃだ
キャンセルなった
ﾄﾓﾀﾞﾁとの
ショッピング


ＩＮ仙台(*´∀｀*)



今回は
買う気ﾏﾝﾏﾝで
軍資金もよーい
しまちた('∀'●)



・・・・。(´Д｀)



買ってこなかった(´｀)



ち───ん(＞＜)




なんかすっごい
慎重に選んでしまって
結局自分のなかで


《これﾎﾝﾄにほしい？》


みたいなことを
繰り返し～
そぅーでもないかも
ってなって──



ウィンドーショッピングになりました(´ω｀)



まっ楽しかったから
ぇーかな!!!


そして──
新しい1ヶ月

気合いの
入れ直し


りぇちのﾀﾞｲｴｯﾄは
まだまだ続く


とりぁぇず
朝はヨーグルト

毎朝時間がなくて
ヨーグルトのみ
(´｀)



お昼は仕事おわってから
なので
だいたい
14時くらい

今日は焼そばでした



半身浴中のりぇち
その前に
ホットミルクに
生姜の粉いれて
飲みました☆彡



だいたい
いつも
こんなかんじ--!!


夜ご飯は
食べおわってからか
明日また
更新しますです──(^^)v



気合いの
はいってるとこで
お風呂ぁがったら
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸと
腹筋スクワット
やろー(´∀｀)


ご飯おわったら
ウォーキング


ぁんまり
はりきりすぎても
続かないかな


自分の体と
相談しながら


]]> https://ameblo.jp/namirie/entry-10817004627.html Tue, 01 Mar 2011 15:18:24 +0900 酷かった(´｀)
筋肉痛(;_;)


こんなにひどぃのは
中学生以来だと
思う


とにかく
腕が全体的に痛い



月曜はずっと
ねっころがって
ました(´ω｀)



昨日も痛くて
心折れ(´Д｀)



なので少しﾀﾞｲｴｯﾄ
お休みしてしまいまして



今日から
またやりますょ


時間なくて
筋トレやウォーキングやらできない時は
とりぁぇず
食事制限をやってります

っていっても
全然食べないとかぢゃー
ないですょ(*´∇｀)



食べる量と食べる物を
気をつけたり

今はﾏｲﾍﾟｰｽに
ゆっくりやっとります


今日はウォーキングと
腹筋しょ──☆彡


]]> https://ameblo.jp/namirie/entry-10810689954.html Wed, 23 Feb 2011 16:39:21 +0900