namiﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/namiyuta/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja さぁ。2015年始まりました。 私は今年前厄でして、、
３年間は続くので近々厄除けに
行きます！！気持ちのもちようドキドキ
て事で三回厄除けに行きます!!

話は変わって今日可愛い手袋見つけたラブ


ね。指先直したり出したりラブラブ音譜ﾙﾝﾙﾝ。
本格的に寒くなるのはこれから
皆さんも暖かくしてくださーいラブ
今年もよろしくねｂ！ ]]> https://ameblo.jp/namiyuta/entry-11975086614.html Fri, 09 Jan 2015 15:00:12 +0900 ダイエット 体脂肪29.9
減ってません！爆弾
今日は実家から
こんな宅配が

かなり美味しかったぁードキドキ ]]> https://ameblo.jp/namiyuta/entry-11919120153.html Tue, 02 Sep 2014 23:07:02 +0900 雨やんねー
ダイエット
体重58.1
体脂肪29.7
減ってません！
串屋物語で食べて呑んで（汗；）

そりゃーねってね！
まずは規則正しく腹八分目でやね！

がんばろビックリ　２

]]> https://ameblo.jp/namiyuta/entry-11918373225.html Mon, 01 Sep 2014 14:18:40 +0900 こんな時間かぁ。 体重58.1
体脂肪29.6
増えた。
今日は酔っ払いなんです

ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ明日しよーと
夜はそうめんつまみに飲んだw
カロリー気にしながらw


さぁ明日は朝から用事があるので
寝ようかなぁーとマイメロ ]]> https://ameblo.jp/namiyuta/entry-11916651656.html Thu, 28 Aug 2014 22:59:07 +0900 こんな時間だ！ 朝もち子おにぎり150カロリー
昼もち子キムチスープ80カロリー
一口おにぎり50カロリー
夜もち子すき家鉄火丼唐揚げ２個豚汁おしんこ
700カロリーかなぁ？
間食泣く黒棒100カロリー
アイス40カロリー
マルボーロ70カロリー
ﾄｰﾀﾙ1260カロリー

今日は寒い寒い日でした。
長袖着たよ!!
体調崩しやすくなるから
気をつけなきゃ！
皆も体調には気をつけてくださいねビックリ　２



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]]> https://ameblo.jp/namiyuta/entry-11916194703.html Wed, 27 Aug 2014 23:41:09 +0900 ダイエット二日目 体脂肪29.6
体重-0.9はーと
朝もち子クリームパン300カロリー
昼もち子みかんゼリー150カロリー
夜もち子キムチスープ80カロリー
白米120カロリー
ｻｻﾐﾌﾗｲ250カロリー
ところてん30カロリー
鯖の味噌煮200カロリー
間食泣くパピコ半分の半分
一口ティラミス120カロリー
ﾄｰﾀﾙ1250カロリー

微妙に頭痛です
天気がよくないしね…

]]> https://ameblo.jp/namiyuta/entry-11915674194.html Tue, 26 Aug 2014 22:45:54 +0900 やっほーい 緊張してたけど
友達のなんとかなるで
落ち着き行ってきましたlip
即採用うふ
良かったよーー＞＜
さぁ今日は魚のお煮付けつーくろはーと


]]> https://ameblo.jp/namiyuta/entry-11915430900.html Tue, 26 Aug 2014 13:24:15 +0900 ぢぁーん 朝もち子リンゴパン２個300カロリー
昼もち子焼き飯おにぎり200カロリー
間食泣くお菓子ｽｺｰﾝ130カロリー
夜もち子白米80カロリー
ｻｻﾐﾌﾗｲ250カロリー
キャベツ30カロリー
たこ焼き４個100？カロリー
ﾄｰﾀﾙ1090カロリービックリ　２

体重58.5ｷﾛ
体脂肪29.9

頑張るぞーはーと

明日は面接緊張するー(>_<)
]]> https://ameblo.jp/namiyuta/entry-11915234317.html Mon, 25 Aug 2014 23:50:58 +0900 久々です 体重な増えてまして
ななんとただいま58.1ｷﾛまでに
なってしまいましたガーン
これからはダイエットを真剣にします！
またまたﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞするので
ダイエット仲間がほしいです。ドキドキ


目標は９月いっぱいでまず
56になる事です!!必ず２ｷﾛ落とします!!



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]]> https://ameblo.jp/namiyuta/entry-11914937218.html Mon, 25 Aug 2014 12:43:02 +0900 今日も。
 
体重変わらず
namiﾌﾞﾛｸﾞ-M_emoji_1101_294.gifnamiﾌﾞﾛｸﾞ-M_emoji_1101_294.gifピッタnamiﾌﾞﾛｸﾞ-a8a1829016ad24bc685043e456fe1492.gif
 
本当に正月旦那の実家namiﾌﾞﾛｸﾞ-F_emoji_1101_858.gif
に行くまでには少しでも痩せたいnamiﾌﾞﾛｸﾞ-316993e666f323ab848216d0b07515b2.gif
 
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]]> https://ameblo.jp/namiyuta/entry-11429780277.html Tue, 18 Dec 2012 18:10:53 +0900