6月の終わり頃、お嫁さんから相談を受けました。

「仕事をしたいんですが…」

「午前中だけでも働きたくて。」

それなら、子どもが学校から帰ってくるまでには帰ってこられるし、大丈夫かな。

その時は、そんなふうに軽く考えていました。

でも…

私、すっかり忘れていました。

夏休みがあることを。

小学1年生の孫娘。

夏休みは誰が見るの？

……私？

今は仕事もしていないし、家にいるのは私。

でも、右腕はまだリハビリ中です。

「まあ、何とかなるかな。」

そう思っていたのですが…

女の子って、こんなによくしゃべるんですね（笑）

私は息子2人を育てたので、女の子との生活はほとんど経験がありません。

朝から本当にずーーっとおしゃべり。

「ねぇ、聞いて！」
「ねぇ、おばあちゃん！」

話題が途切れません（笑）

自分も昔は女の子だったはずなのに、こんなにしゃべっていたのかな…

なんて考えてしまいます。

結局、お嫁さんの仕事は朝9時から午後1時まで。

学校がある日は、曜日によってはお嫁さんの帰宅が間に合わないので、孫は同じ敷地内にある私の家へ。

そして夏休みになると…

朝8時15分頃から午後2時半頃まで、一緒に過ごすことになりました。

夏休みの宿題なんて、1時間もかかりません。

その後は…

YouTubeばかり見せるのも気が引ける。

でも、この暑さでは公園にも行けない。

「ビニールプールでも出そうかな。」

そんなことを考えていた矢先…

昨日から孫が熱を出してしまいました。

職場は人手不足で、お嫁さんもなかなか休めないそうです。

幸い、孫は熱があっても食欲はあるし元気。

「じゃあ、私が見るね。」

そう引き受けたのですが…

今度は私が怪しくなってきました。

頭が痛い。

喉も痛い。

「これ、うつったかな…。」

私には喘息があります。

風邪をきっかけに発作が出ることもあるので、それだけは避けたいところ。

葛根湯を飲んで、のどぬ〜るスプレーをして、マスクをして…

今はとにかく気合いで乗り切るしかありません。

でも…

まだ夏休みは始まったばかり。

あと1か月近くあると思うと、ちょっと先が思いやられます（笑）

世の中のおじいちゃん、おばあちゃん。

そして、小さなお子さんを預かっている皆さん。

本当に毎日お疲れさまです。

今年の夏も、無理をしすぎず、何とか乗り切りたいですね。

風邪のひき始めは、いつもこれに助けられています。

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左利きの人の苦労について、

これまで深く考えたことはありませんでした。

学生の頃、

左利きの友人がすずりを左側に置き、

器用に筆で文字を書いていたことがありました。

そのときの私は、

「上手に書くなぁ」

「器用だなぁ」

と思っただけでした。

左利きはスポーツで有利だと聞いたこともあります。

どこか「いいな」と感じていた部分も・・・

けれど、

今回自分の右手が使えなくなってみて、

考え方が変わりました。

日常の中には、

右利きの人が使いやすいように作られているものが本当に多い。

はさみ、包丁、文字を書く向き、物の置き場所。

普段は何気なく使っていたものが、急に使いにくく感じました。

左利きの人は、

きっと子どもの頃から、

こうした小さな不便を当たり前のように受け入れてきたのかもしれません。

「器用だな」と思って見ていた姿の裏には、

目に見えない苦労や工夫があったのだと、今になって気づきました。

左利き用の商品って、やっぱり少ないよね・・・

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現在・・・テレビ離れが・・・

なんて言っているけど、

先日、Wエンジンのチャンカワイさんがテレビでブロッコリースプラウト

を3日食べつづけて体重が1kg減った番組をやっていた。

次の日

スーパーから、ブロッコリースプラウトが消えた！

ブロッコリースプラウトは以前から、身体によいものだと思い

よくサラダに入れて食べていましたが・・・

ない！

どこにも・・・ない！

まさかテレビの影響？

でも、またそのうち出てくるだろうと思っていた。

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それから3日後くらいだったかなぁ

さんまのホンマでっか！TVで

米ぬかパウダーがダイエットにいいって・・・

放送された次の日にビデオ録画を見ていた夫が

「米ぬかパウダー欲しい・・・」

って

いつの放送？

もうないよ！！

と言いながら、楽天市場を見てみると

次回入荷は10月です・・・って

普通の米ぬかじゃいけないの？

そこで調べてみた。

普通の米ぬかは食べない方いいと書いてあるが

フライパンで10分くらい煎れば食べられるらしい

米ぬかは油分が多いから、すぐ酸化してしまう

殺菌効果もあるので

煎る！！

米ぬかは農協の米精米機に行けば、捨てるほどあるけど・・・

スーパーに売ってる米ぬかにしよう

と言っても、右腕が動かせない私は作りたくない！

煎るくらいなら、できるけど・・・

1週間たって、もう一度楽天市場で見てみたら

5～７日営業日にお届けを見つけた。

米ぬかパウダー 緊急入荷！ 7営業日以内に当店から出荷可能 「今テレビや雑誌等で話題のスーパーフード!米ぬかパウダー300g」 送料無料 [ 無添加 低糖質 米糠 こめぬか 玄米 飲める米ぬか スーパーフード 国産 ]

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他にも2週間後くらいに届くのもあった。

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テレビの力って、まだまだ凄いですよね。

やっと右腕の痛みが気にならないくらいまでになりました。

長かった・・・

右肩腱板部分断裂

全部切れてしまえば手術なんだろうけど・・・

毎週2回、リハビリに通って、少しずつ動かして

45度くらいは上がるようになってきた

リハビリ行ったって・・・

なんて思ってた。

痛くて動かさなかったら、固まったのか

動かそうとすると痛みがはしる。

少しずつほぐして、ほぐしてもらってやっとここまできました。

思いっきり伸びをしたいけど

まだスーパーマン状態(笑)

右手は上がりません。

でも、あの痛みがなくなって、少しでも動けることに感謝です。

今年の1月ごろから、

右腕に強い痛みが出るようになりました。

夜になると特に痛みがひどく、

眠れない日が続きます。

「そのうち治るだろう」

と思っていましたが、

痛みはどんどん強くなるばかりでした。

最初の診断は「50肩」

1月22日、少し大きな整形外科を受診しました。

レントゲンだけを撮り、

腕に触れることもなく
診察はわずか数分。

結果は「50肩（五十肩）」。

痛み止めと湿布を出されました。

でも、まったく良くならない

薬を飲んでも、

湿布を貼っても

痛みは一向に変わりません。

それどころか

・夜も眠れない
・じっとしていてもズキズキ痛む
・リハビリに通っても悪化している気がする

「本当に50肩なの…？」

そんな不安が強くなっていきました。

別の病院で検査へ

次の診察が2か月も先だったため、
思い切って別の病院へ行くことに。

以前、頚椎症性脊髄症と診断されたことがあったため

3月10日に首のMRIを撮りました。

結果は「以前と変わらず」。

でも、今回の痛みはどうも違う…。

薬も合わず、つらさは続く

喘息があるため薬には慎重でしたが、

「少しでも楽になりたい」

とお願いして処方してもらいました。

しかし…

・めまい
・ふらつき
・痛みは変わらない

体にも合わず、つらさは増すばかりでした。

そして本当の原因が判明

リハビリを続けながら、もう一度MRIを撮影。

4月1日――

診断は

「右肩の腱板部分断裂」

腱板断裂と聞いて思ったこと

「断裂＝手術？」

そう思いましたが、
部分断裂の場合はすぐに手術とは限らないそうです。

でも…

・腱は自然に元通りになるの？
・この強い痛みはいつまで続くの？

不安は消えませんでした。

実はとても多い症状

ご近所でも、腱板断裂で手術をした方が3人。

リハビリの先生に聞くと
「とても多い症状」だそうです。

特に60代・70代の女性には珍しくないとのこと。

少し良くなったと思ったのに…

先週、少し痛みが和らいだので
久しぶりにクラフトフェアへ出かけました。

半日ほど歩いて帰宅すると…

また激しい痛みが再発

「また切れたのでは…」と思うほどでした。

同じように悩んでいる方へ

この経験から感じたことがあります。

・「50肩」と言われても、違うこともある

・痛みが強すぎる場合は、別の検査も必要

・無理をすると、すぐにぶり返す

そして何より

「我慢しすぎないこと」が大切です

今つらいあなたへ

もし今、

・夜眠れないほどの痛みがある
・薬も効かない
・リハビリでも改善しない

そんな状態なら、

一度しっかり検査（MRIなど）を受けることをおすすめします。

痛みは本当につらく、

心まで弱ってしまいます。

でも、原因が分かるだけでも
気持ちは少し楽になります。

同じように悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。

右手が痛いので、極力洗い物はさけたい！

そこでこのまな板の汚れ防止シートが助かっています。

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3月の1週目

夫と修善寺へ1泊2日の小旅行へ✨

正直、あんまり期待してなかったんだよね〜😅

まず観光スポットをぶらぶらしたんだけど、
これが大正解だった！

竹林の小径はほんとに雰囲気があって、

古民家カフェもすっごくおしゃれ☕

足湯もあって、

食べたお蕎麦がまた絶品でね〜！🍜

修善寺ってこんなに素敵な所だったの！？

って感じでちょっとびっくりした。

そしてメインの菊屋旅館なんだけど、

外観を見た時は正直「あれ…？」ってなった😅

ちょっとボロボロな感じで、
「失敗したかな」なんて思ったりして。

でも中に入ったら別世界‼️

部屋には露天風呂が付いてるし、
温泉風呂も館内にたくさんあって。

お湯がサッパリしてるのにしっかりした感じで
何度でも入りたくなっちゃった♨️

広すぎて迷子になりそうなくらいだったよ！

事前に口コミで料理の評判が
ぼろくそに書いてあるのを見つけちゃって、
かなりドキドキしてたんだけど…😅

全然そんなことなくて、めちゃくちゃ美味しかった！

好みって人それぞれだもんね。
私にはバッチリ合ったみたい🥰

夜は無料でラーメンが食べられるサービスがあって、
夕食でお腹いっぱいだったのに
何としても食べたくて😂

夫と半分こして完食！

その結果、この旅行で体重が2kg増えました（笑）🍜

でも後悔はゼロ！

むしろまた行きたいくらい大満足の旅だった✨

みなさんは口コミと実際の評価がぜんぜん違った、
なんて経験ありますか？😊

私の誕生日のお祝いに連れってもらった菊屋

 

ご褒美旅行でいってきました。

 

 

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ゼンブヌードルさん！！

ごめんなさい！！

先月、体重を気にしている夫のため

麺類が大好きな夫のために

ゼンブヌードルを頼んでみた。

ゼンブヌードルは、

 **黄えんどう豆100%**

で作られた麺なんだよね 🌿

普通の小麦パスタと比べると、

 糖質が約1/3カット、 

たんぱく質は1食あたり13〜17g、 

食物繊維も9.8〜14.2gって、 

栄養バランスが全然違う！

しかもグルテンフリーだから、 

小麦が気になる人にも安心。

これなら夫にいいかも！！

届いて早速タラコスパゲッティを作ってみた。

口コミに、茹でている時、豆のニオイが気になる

って書いてあった

確かにニオイはした！

でもそんなに気になるほどではないかな・・・

ルンルンしながらたらこパスタ実食！

「ん！？」

「なにこれ・・・ゴムみたいじゃん」

失敗したか！！！

それから1カ月

夫が

「この前の麺まだある？」

あるけど・・・・・

まだ残っているので、今度は焼きそばを作ってみた。

塩焼きそば　実食！！

「ん！？」

「美味しいじゃん！！」

「麺がモチモチ」

「なんで？」

前回は、麺の茹で時間が短かったみたい

まだちゃんと沸騰していないうちに麺を入れて時間みてた。

私のせいじゃん

夫は

「不思議な麺だな・・・

パスタでも焼きそばでもいけるなんて・・・」

としみじみ・・・

今度はラーメン作ってみようか

あ！！

解約してしまった^^;

慌てて調べたら

よかった

定期お特便はいつでも10%offで再開出来るみたいです。

＞＞【ゼンブヌードル】8食モニターセット

こんにちは、nanaです😊

今日はちょっと面白い体験をしたので聞いてください。

最近、右腕や肩が痛くてつらい日が続いています。

服を着るのも大変だったり、夜も痛くて目が覚めたり…。

ご近所さんと話していたら

「私も腕が上がらないのよ」
「去年、肩の腱が切れて手術したの」

なんて話になってびっくり。

60代、70代になると
こういう症状って多いみたいですね。

私は首のMRIは撮ったのですが、
肩のMRIも撮った方がいいのかな…と

急に不安になってしまいました。

でもこういうことって
なかなか人に相談しづらいですよね。

それに病院に行って、診察になると

聞きたいことも聞けなくて・・・

そこで思い切って
AIに相談してみたんです。

そうしたら意外と的確に答えてくれて、

気持ちが楽になりました。

正直、今まで私は

「AIなんて難しそう」

と思ってたけど

60代の私でも使えたので、

同じようにかんじている方に知ってほしい

最近見つけた無料のAIツールがあるんですが、

年代や悩みを伝えると

自分に合った情報を教えてくれるんです。

しかも、お得な買い物のサポートもしてくれて、

気に入った商品があればブログ記事まで作ってくれるとのこと。

前回3,000人以上が受け取ったそうで、

今回は期間限定の第2弾みたいです。

詳しくはこちらの記事にまとめました👇

▶ 私が使ってみた無料AIツールの明細はこちら

※期間限定の配布みたいなので
気になる方は早めに見てみてくださいね😊

こんにちは〜、

nanaです 🌸

今日もブログを開いてくれて、

ありがとうございます！

もうね、外に出るたびに思うの。

「あれ？もう春？！」って 😲

なんか急に暖かくなってきたよね〜。

今日はね、この2週間の天気と桜の話を

みんなにシェアしたくって✍️

実はお花見、早めに動かないと

乗り遅れちゃうかもしれないよ！

今日のポイントをざっくりまとめると、

こんな感じ ☟

・3連休（20〜22日）はほぼ全国で晴れ！
 

・23日(月)は20℃超えで上着いらずかも
 

・花粉はスギ＋ヒノキのダブル攻撃に注意😭
 

・来週後半は雨でも気温は高め
 

・月末には北陸・東北でも桜が開花しそう

じゃあ、順番に話していくね 😊

まず、今週末の3連休！

20日(金・祝)から22日(日)にかけて、

ほぼ全国で晴れるみたい 🌞

お出かけの計画、まだな人は

今すぐ立てちゃおう！

北海道だけは日本海側を中心に

少し雪が降るかもだけど、

降る時間は短いみたいだから

そんなに心配しなくていいかな 🙂

そしてね、連休明けの23日(月)が

すごいことになりそう！

なんと東京や大阪あたりで

気温が20℃くらいまで上がるって ☀️

「昼間は上着なしでも大丈夫」って

予報が出てるんだよね。

私もこれ見てびっくり！

まだ3月なのに、もう初夏みたいな陽気が

来ちゃうんだね〜。

でもね、嬉しいことばかりじゃなくて。

気温が上がると花粉もたくさん飛ぶ 😭

今ちょうどスギ花粉が真っ盛りなんだけど、

これからヒノキ花粉も増えてくるらしくて。

ダブルで攻撃されちゃう感じ、

花粉症の方には本当につらい時期だよね。

マスクやメガネ、飲み薬など

しっかり対策してくださいね 💊

さてさて、来週後半（26日以降）は

天気がくるくる変わる感じになりそう。

26日(木)〜27日(金)は九州から東北まで

広く雨になるみたい 🌧️

でもね、気温は高めをキープするから

「寒の戻り」はなさそう。

雨でも寒くないって、なんかちょっと

ホッとするよね（笑）

28日(土)・29日(日)は晴れ間が戻ってくる

見込みだって 🌤️

月末の30〜31日はまた雨雲が広がりそうで、

お天気は短い周期でくるくる変わるみたい。

傘は手放せない日が続きそうだね。

そして！！

一番みなさんに伝えたいのがこれ ☟

桜がめちゃくちゃ早く咲き進んでるって話！🌸

気温が高めの日が続いてるせいで、

桜が「ハイペースで咲き進む」って

予報に書いてあった。

月末には北陸や東北南部でも

開花する場所が出てきそうとのことで、

例年よりかなり早い感じがするよね 😲

「今年はゆっくり計画しよ〜」なんて

思ってたら、気づいたら散ってた！

なんてことになりかねないから要注意！（笑）

私もね、去年お花見のタイミング

完全に逃しちゃったんだよね〜。

「来週末行こう」って思ってたら

あっという間に葉桜になっちゃって(；・∀・)

桜って本当に待ってくれないよね。

だからこそ、今年は早めに

お花見スポットや日程を決めておくことを

おすすめします！ 🌸

ということでまとめると、

・3連休は絶好のお出かけチャンス！ 🌞
 

・来週月曜日は20℃超えの陽気に
 

・花粉のダブル攻撃に備えてね 💊
 

・来週後半は雨多めでも寒くはない 🌧️
 

・桜の開花が早い！お花見は今すぐ計画を 🌸

春って、なんかワクワクするよね。

お花見、どこに行こうか考えるだけで

うれしくなっちゃうの、私だけかな？ 😊

みなさんも今年のお花見、

早めに計画してみてね！

最後まで読んでくれてありがとうございます！

また来てね〜 ✨

お花見グッズ

 

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今日はとってもいいお天気だったので

 買い置きのトイレットペーパーが そろそろ切れそうだから、

 スーパーへ買い出しに行ってきました。

トイレットペーパーの棚へ 行ってみたら……

シングルが売り切れ！🧻 

ダブルはあるのに、なんで？ 

仕方なくダブルをカゴに入れて、 

次は洗濯洗剤のコーナーへ。

 私がいつも買ってる 部屋干し用のジェルボールを 探したら、

その棚だけがガラッぽ！

他の洗剤はちゃんとあるのに なんで私のだけ……😰 

たまたま？

もしかして

ガソリンも上がってきてるし、 

まさか、買い占めが 始まってる？！

なんか急に不安になってきて、 

シャンプー・サランラップ・ ゴミ袋・台所洗剤まで 

まとめてカゴに入れちゃった💦 

帰ってから楽天で トイレットペーパーのシングルを 検索してみたら、

まだあった！ 

ちょっとだけほっとしたけど、

 テレビでは石油の値上がりで 他のものも値上がりするって言ってたし……😔 

棚がひとつ空っぽなだけで こんなにざわざわするなんて、

自分でもびっくりした🫢 

備えあれば憂いなし、 

とはいうけど、 何をどこまで備えればいいのか 難しいよね。

みなさんも最近、 スーパーで品切れに気づいて ざわっとしたことありますか？😊

トイレットペーパーのシングル

まだまだあるじゃん！！

 

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ジェルボールも送料無料であるよ。

 

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