大根おろしダイエット https://ameblo.jp/nana-ki/ 体重とご飯メモ ja 髪型と女子力 この前大好きな人に、

「この髪型凄い可愛いからこれにしてニコニコ」

って言われた髪型が女子力が高い憧れのブロガーさんと一緒の髪型で、とっっても素敵だったので
その髪型に決定ラブ


ですが、スタイリング出来るかなぁ？
私絶望的に不器用でショボーンショボーン

スタイリングのコツってないかな( ⓛ ω ⓛ )
]]> https://ameblo.jp/nana-ki/entry-12079745042.html Fri, 02 Oct 2015 17:35:48 +0900 復活の兆し？？

でも最近結構食生活がダラけてて、

朝→素麺(つゆに大根おろし入)
昼→とんかつ(大根おろしのなかにぶっこむ)
夜→仕事中な為食べない

みたいな生活してりゃ太ります
炭水化物は取りたくない！
炭水化物は抜いてオカズだけ生活に変えます。

最近の運動は、憧れのトップブロガーさんの
ちーさんのブログにある運動を寝る前に
1時間ヒィヒィ言いながらやってます！
かなりしんどい(ゲームしながらw


1000キロレースと誕生日まであと少し、
頑張るぞ！！！！٩( 'ω' )و٩( 'ω' )و
]]> https://ameblo.jp/nana-ki/entry-12061251615.html Thu, 13 Aug 2015 10:13:11 +0900 リバウンド気味
今日の朝で46.5キロ……

ヤバい！！！！！！


今月末までに45キロに戻さなきゃ
]]> https://ameblo.jp/nana-ki/entry-12057576344.html Mon, 03 Aug 2015 08:02:50 +0900 大根おろしダイエット 途中経過 51.2キロ→45.5キロ音譜



5.7キロ減りました

正直大根おろしを
食べてない時もあったけど
上々な結果かな？

これからは下半身ムチムチなままなので
脚やせ頑張ろう

]]> https://ameblo.jp/nana-ki/entry-12049482507.html Sun, 12 Jul 2015 10:04:23 +0900 6/1 ダイエット 22日目 スタート体重51.2キロ
6/2 朝 体重47.7キロ (前日比+0.2キロ)

47切れない(´･_･`)間食だめだな。
今日から昼も大根おろしするかなー
ネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイル

朝:ナゲット大根おろし丼
(大根おろしにしらす、ねぎ、チキンナゲット3個)

昼:甘辛唐揚げ(4個)

間食:コーンアイス、カスタードパイ

夜:ゼロカロリーゼリー

]]> https://ameblo.jp/nana-ki/entry-12033991863.html Tue, 02 Jun 2015 08:57:05 +0900 5/31 ダイエット 21日目 スタート体重51.2キロ
5/31 朝 体重47.5キロ (前日比-0.2キロ)

少しずつ少しずつ(*´∀`*)
ネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイル

朝:ナゲット大根おろし丼
(大根おろしにしらす、ねぎ、チキンナゲット3個)

昼:ゼロカロリーゼリー、残りの油淋鶏(3個)

夜:ゼロカロリーゼリー、サラダいっぱい

]]> https://ameblo.jp/nana-ki/entry-12033591053.html Mon, 01 Jun 2015 09:54:48 +0900 5月の成果
{80AD22DB-3555-4F6C-8EDF-816E296006DC:01}


スタート体重 51.2キロ
5月31日朝体重 47.7キロ

-3.5キロ音譜音譜

ネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイル

と言っても半ばからのスタートだから
半月位だけど中々いい感じに減ってる(*´∀`*)

ブログタイトル通り毎日毎日朝ごはんに
大根おろしを器いっぱいに食べてます
ダイエット効果はネットで賛否両論あるけど
私にはあってるかな音譜音譜
実はただ大根おろしが好きなだけですw

ネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイル

最終目標は42キロだけど
当分の目標は45キロで

42キロになったら海に連れてって貰う
約束したから頑張るよーー

]]> https://ameblo.jp/nana-ki/entry-12033388775.html Sun, 31 May 2015 22:50:14 +0900 5/30 ダイエット20日目 スタート体重51.2キロ
5/30 朝 体重47.7キロ (前日比-0.1キロ)

微妙だけど油淋鶏たべて
これなら許容範囲？？
ネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイル

朝:ナゲット大根おろし丼
(大根おろしにしらす、ねぎ、チキンナゲット3個)

昼:油淋鶏(2個)

夜:ゼロカロリーゼリー

]]> https://ameblo.jp/nana-ki/entry-12033158940.html Sun, 31 May 2015 09:06:39 +0900 5/29 ダイエット 19日目 スタート体重51.2キロ
5/28 朝 体重47.8キロ (前日比ー0.3キロ)

お休みだったので食べ過ぎた＿(　_´ω`)_
大根おろしに飽きてきたので
他の調理法探す(*´∀`*)
ネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイル

朝:ナゲット大根おろし丼
(大根おろしにしらす、ねぎ、チキンナゲット3個)

昼:サラダ、焼き鳥

夜:ゼロカロリーゼリー、焼き魚

]]> https://ameblo.jp/nana-ki/entry-12032771765.html Sat, 30 May 2015 09:20:25 +0900 5/28 ダイエット 18日目 スタート体重51.2キロ
5/28 朝 体重48キロ (前日比+0.1キロ)

中々48キロの壁が厚い(´･ω･`)
ネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイルネイル

朝:ナゲット大根おろし丼
(大根おろしにしらす、ねぎ、チキンナゲット3個)

昼:お味噌汁、てんぷら

夜:ゼロカロリーゼリー、スコーン


]]> https://ameblo.jp/nana-ki/entry-12032382109.html Fri, 29 May 2015 09:03:09 +0900