こんにちは！

キャリアデザインコーチの高坂はるです。

このブログは

「忙しいだけで何もできていない」感覚から

「ちゃんと前に進んでいる」確かな実感へ

自分の時間も人生も

もっと自由にデザインしよう！

をテーマに

働くワンオペワーママへ

私らしい理想の働き方をつくる方法

をお伝えしています。

最近、「キャリアアップ」「キャリアの棚卸し」

そんな言葉を耳にすること、増えていませんか？

でも、ふと立ち止まってみると

キャリアって結局、なんのこと？

って思ったこと、ありませんか？

 「キャリア＝仕事の経験」だけじゃない？

「キャリア」と聞くと、多くの人が

転職の話？

出世すること？

資格とか取った方がいいのかな…

そんな風に、

仕事だけに

フォーカスして考えてしまいがちです。

でも実は、

キャリアってもっともっと広くて

深い意味があるんです。

 キャリア＝生き方そのもの

厚生労働省では、「キャリア」を

時間的な継続性を持ったプロセス

として定義しています。

…ちょっと難しく聞こえますよね。笑

わかりやすく言うと、

キャリアとは、

「これまでどう働いてきたか」

「これからどんな風に

生きていきたいか」

をつなぐ

あなたの人生そのもの

なんです。

今やっている仕事のことだけじゃなく、

その中でどんな風に考え、選び、

行動してきたのか。

どんな価値観を大切にして、

どんな毎日を積み重ねてきたのか。

そういったプロセスこそが、

キャリアなんです。

 ママであることも、大切なキャリアの一部

子育ての時間、悩みながら選んだ働き方、

毎日バタバタでも「自分なりに頑張ったな」

って思える積み重ね。

それも全部、あなたのキャリアです。

「職歴がとぎれたから、自信がない」

「社会から離れていたから、

キャリアがない気がする」

そんな風に思わなくて大丈夫。

むしろ、ママとしての経験や視点も、

立派なキャリアの一部なんです

 これからの“キャリア”は、自分でデザインできる

働き方や生き方がどんどん多様化している今。

「こうしなきゃいけない」ではなく、

「私はこう生きていきたい」を

自分でつくっていける時代なんだよね。

仕事も子育ても大切にしたい。

自分の時間も、夢もあきらめたくない。

そんなママたちこそ、

「キャリア＝生き方」を見つめ直して、

自分だけの道を描いてほしいと思っています

そのためにできることから、

少しずついっしょにやっていきましょうね！

次回のブログでは、

「私らしいキャリアを見つけるための“棚卸しワーク”」をご紹介します。

ノートとペンを用意して、

ぜひ一緒にやってみてくださいね！

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働くワンオペワーママへ

私らしい理想の働き方をつくる方法

をお伝えしています。

ぜひノートにかきだしてみてくださいね

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キャリアデザインコーチの高坂はるです。

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「忙しいだけで何もできていない」感覚から

「ちゃんと前に進んでいる」確かな実感へ

自分の時間も人生も

もっと自由にデザインしよう！

をテーマに

働くワンオペワーママへ

私らしい理想の働き方をつくる方法を

お伝えしています。

今日は、タイトルにある通り、

叶えるんじゃなくて、「つくる」んだよ。

という話をしていきますね！

理想の働き方や人生など、理想を叶えていく

ということをキャッチフレーズにしているものって

良く見かけますよね。

でも、つい情報に惑わされて、勘違いしてしまうな。って思うの。

それが、無意識のうちに

夢は自動的に叶うもの

って思ってしまっていること。

 

こんばんは！

転職サイトでリサーチしてみてください

こどもの環境が変わると、

毎日の時間軸や生活スタイルが

大きく変わりますよね。

とにかく時間はないし、

なのに仕事は容赦なく降ってくるし、

疲れも溜まってきて、なんだかへとへと。

そうなってくると、

このまま働き続ける...？

と悩み、

モヤモヤしているママはいませんか？

働き方変えなきゃ！と

こどものため。と思って、

すぐに行動するのはちょっと待って。

良く

すぐ行動！

とか

軽く動く！

って言うけれど、

ママの働き方については

じっくりペースがおすすめです

すぐ結論出さなくて大丈夫。

慌てなくて大丈夫。

まずは

やってほしいことがあります。

それは、

自分の本当の気持ちと

向き合うこと。

何が嫌なのかな？

何にモヤモヤしているのかな？

本当はどうしたいのかな？

どうだったら、もっと心地よいのかな？

こんな風に、まずは自分の気持ちを

ちゃんと聞いてあげてほしいのです。

はじめは、世間一般的なこととか

世間体が入ってしまったり、

家族や身近な人の価値観が入ってしまうのだけど、

少しずつ

何度も

丁寧に

自分の気持ちと向き合っていくと

本当はどうしたいのか？

どういう働き方やライフスタイルが理想なのか？

が見えてきます

そこを

きちんと整理して自覚してから

退職するのか

転職するのか

パートに切り替えるのか

など

働き方を変えていく行動に移っていくと、

失敗なく

本当に欲しかった働き方を手に入れられますよ♡

春という季節柄か

なんだか気持ちもそわそわしたり

焦りがちな時期。

だからこそ

焦らず一歩ずつ進みましょうね！

｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋
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　　お知らせ・ご案内♡
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■ご案内①
✨️🍴同僚に話せないことを喋ろう！
ワーママランチ会🍴✨️
🌷4/21(月) 12:30〜14:00@ 自由が丘
🌷5/2(木) 12:00〜13:00@オンライン
・各回限定4名様
・参加費無料(飲食代は各自で実費精算)

■ご案内②
🪻理想の働き方を一緒に考えよう♡
　ワークスタイル個人セッション
・60分(Zoom、または対面)
・事前アンケートをお願いします
・日程は、別途ご相談(平日昼間)
・3,300円(事前銀行振込)

※ご質問、参加希望のご連絡は
　メッセージにてお願いします。
※女性限定です。

ご参加を心からお待ちしています♡

｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋
高坂はる

3月からほぼ毎日更新していたのに、

小1の壁にぶち当たり...？笑

疲れ果てて、気づいたら2日空いてしまいました

でも、その間にもブログに来てくださり

読んでくださった方がたくさんいて

ありがとうございます

先日、長男の入学式が無事終わりました♡

今年、入園や入学を迎えた皆さん、

本当におめでとうございます！

新生活、慣れるまで大変ですが、

お互いぼちぼちがんばっていきましょう。

今日は、午前で小学校が終わった長男と

おしり探偵の映画を観に行ってきました

なんと、みんな大嫌いなGが敵という(笑)

なかなかおもしろかったです

でね、印象に残ったことがあって

あなたを助けてあげようとして

差し出してもらった手を

掴むことも大切

という言葉。

(実際のセリフは、もう少しいい感じでした

意味合い的にはこんな感じです。)

ママになってから、

なんか私、強くなったな。

って思うことはありませんか？

だから、

つい頑張ってしまう。

子どものためだから頑張れちゃう。

だから、

手伝うよ！

とか

やっておくよ！

と、相手の善意で手を差し伸べてくれても

大丈夫です！！！

と遠慮してしまう...

ママなら一度はあるんじゃないかなと

思います

(私は...めっちゃある！笑　みなさんどう？！)

自分でがんばることも必要だけど、

何かとハードモードな新生活。

相手が差し伸べてくれた手を

ありがたく受け取らせていただこう♡

と思いました　

そして、相手の方が助けてほしい時、

今度はわたしが手を差し伸べられるように。

そんな自分でありたいと思います

｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋
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高坂はる

やっっっっと金曜日の夜・・・・！

ワーママの皆さん、そして私

1週間おつかれさまでした！

4月一週目、いかがでしたか？

我が家は長男が小学校入学の年。

4/1から4日間、学童頑張ってくれました

長男は「ドキドキする」と言いながら、

頑張って通ってくれて、

とても助かったのですが・・・

もうね。

母、へとへと。笑

本当に本当に・・・

つっっかれたーーーー！！！

7時起床だったのが、5時半起きになり

(元々起床時間遅すぎw)

お弁当作り

(今まで年1-2回w)

イヤイヤ期真っ盛りの2歳次男の

ご機嫌を伺いつつ

繊細長男を気遣う・・・

24時間ワンオペなので、

朝の支度をなんとか終えたら、

そのまま子供たちと3人で、

次男の保育園へ。(徒歩7分)

その後、保育園→学童へ。(徒歩12分）

私は帰宅。学童→自宅へ。(徒歩8分)

これを行きと帰りで2往復。

ちょっと待って。

ハードモードすぎ！笑

小１の壁ってこれ？！

という位、もうへとへとな1週間でした。

私自身にも

「よく頑張ったね」

ってスタバ買ったり

ちょっと良いお菓子食べたり

自分を労ってあげてくださいね。

へとへとだけど、ここから土日

土日も、子どもたちとの暮らしは続きます。笑

だからこそ、

自分を先に整えることが

とっても大事。

少し休憩して、土日もがんばりましょうー！

(本当にママに休日ってないね笑)

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高坂はる