めっちゃ、楽しかった～

やっぱ、酒呑んで楽しく話してって最高やね

もっと色んな人とお酒呑んで話したい土曜日は２部制でするの

朝５時～１０時までと、

夕方８時～１２時まで。

頑張るぞo(〃＾▽＾〃)oお客様が楽しめるように

材料

イチゴ３～５個　　抹茶・・・小さじ１/２　　ヨーグルト・・・１００g　　ハチミツ・・・適量

作り方

①イチゴはヘタを取って半分に切ります。

②抹茶とハチミツに水少々（分量外）を加え混ぜます。

③ヨーグルトと①・②を一緒に入れ、ミキサーにかけます。

補足

緑茶に含まれるカテキンが、花粉症などのアレルギーを改善するといわれています。緑茶はビタミンCも豊富なので、茶殻や抹茶などでまるごと摂ると、栄養価が高まります。

材料

キウイ・・・１個　　グレープフルーツ・・・１/２個　　ヨーグルト・・・２００g

作り方

①キウイとグレープフルーツは皮をむき、１cm角に切ります。

②器にヨーグルトと①を盛り付けます。

補足

ヨーグルトの乳酸菌は、腸内の善玉菌を増やし、悪玉菌を減らす働きがあります。腸の調子が整えられると、体内の免疫機能が高まり、花粉症の予防・改善に役立ちます。糖分を加える場合は控えめにして、果物などと一緒に取ると良い

名付けて！簡単レシピで免疫作っちゃえ！！の巻き

１、牛肉のさっぱりシソ炒め

材料

牛肉（薄切り)・・・１５０g 　シソ・・・１０枚　　醤油・みりん・・・各大さじ１　　油・・・大さじ１

作り方

①牛肉を食べやすい大きさに切り、茎を除いたシソを千切りにします。

②フライパンに油をひいて中火にかけ、牛肉を炒めます。

③牛肉の色が変わったらシソを加え、醤油・みりんで味を調えて完成です。

補足

シソ

シソに含まれるポリフェノールには、くしゃみ・鼻水の原因となるヒスタミンを抑制する作用があります。また、免疫の過剰反応を抑えるロズマリン酸や、肝臓の解毒作用を促すルテオリンという成分が含まれていて、症状の改善に効果的

この店はなんと知る人ぞ知る、あのカリスマホストが・・・・

あえて、あの方の名前は出さないでおこう。

だって、あのお方の名前でお客集めじゃ

おこぼれを狙うハイエナみたいで嫌ジャン(￣へ ￣

俺の源氏名は『篤』

この名前は５年前にすすきのでホストをしてた時に

お客にもスタッフにも優しかった、憧れのホストが

付けてくれた名前なのだ(*゜▽゜ノノ゛☆

みんなーーーー、良ければ気になったらメッセージ下さい。

つづく・・・・・・・・・・・・

１１月２９日に友達とアパート契約して、

俺が先に入って

友達は１月に引っ越してくる

当分はお互い金が貯まるまで一緒に住んで

貯まったらお互い別々に

なにしろ、友達は彼女いるし

そもそも、彼女を選んで東京に来るからね

俺は彼女さんとも仲良いし

あいつらはBESTカッポーやと思うから

応援したいから(o^-')b

なにはともあれ、俺も探さなくては

食べるのが一番♪少し溶けかけたアイスを

こぼさないように、舌でペロペロ

舐めて奥に残ったのを吸う。

そしたら「あれ？あずきバー？？」とか言ってみる

あずきを舌で転がして・・・・・・・つづく（笑

いや、仕事はしてますよ毎日、朝５時３０分から・・・・・。

何が暇っかってーと、何も面白いことないんです。

海もプールも花火も夏のイベント何も行けないんですよ

仕事が忙しいのが理由なんですが・・・・・ちょいとワケがありまして

そのワケが仕事なんですが、自由がミジンコほども無いんです

休み・・・月１

給料・・・８万（実家なので経費でほとんど、手持ちは４万）

夜の外出はあまり許されない。

どうですか？まだまだあるんですが、主な要因かと・・・・・。

仕事以外は友達が地元にいない

田舎で子供か人妻か年寄りしかいない（みんな顔見知り）

この年ですでに結婚してないの地元に数名

何・・・この無駄な焦り

結婚したい・・・相手いない・・・出会い無い・・・チーン

あと１年で絶対に家出ます！！第二の故郷ススキノに戻って

また、夜職を再開しようかとおもってます＾＾

なんか、女性がエロいのと男性がエロいのって人の感じ方って違うじゃん？　　

俺なんか確実にエロいし、いつも妄想やエッチしたいとかそればかり考えとる！！

でもな、別に隠すことじゃないよね！？

ついてこれない人がほとんどだろうけど、でも付き合えば大体ヤルだろ？

そん時に上手いのと下手なのどっちが良いかって聞かれたら、

上手いほうが良いって思うだろ？

それって矛盾してる感じがするん。

だから、どんなにエロくても否定したりしないで＞＜

エロい人ほど実は寂しがりだったり、

一人になることが極度に怖かったりするからさ・・・

エロ＝LOVEがヤリ目に思う人は本当にそうなのか・・・・・・・

考えて下さいm(_ _ )m

自分は寂しがりで心配性で独占欲強くて束縛激しいし、

ドエロで、変態だけど彼女とかめっちゃ大事にします

だから、嫌なときははっきり言ってくれれば、

嫌がることはしないから、もっと仲良くしてください