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<title>プー生産的生活！</title>
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<description>～資格取得日記と趣味妄想のお部屋～</description>
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<title>貧血に良い食べ物★</title>
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<![CDATA[ <p>おはようございます～！　ヾ(＠°▽°＠)ﾉ</p><br><br><p>今日は　貧血　についてです～(°∀°)b</p><br><p>なないが貧血なので～</p><br><p>先日あんまりにも胃腸の調子が良くなくて、頭痛とか吐き気とかイロイロあったので</p><br><p>病院に行ったら、</p><br><p>先生　　「レントゲンには特に何にも写ってないですね～　<font size="1">（マジで胃腸には何にも物が入ってない）</font></p><br><p>　　　　　　数値９ですＹＯ～　貧血ですね～　<strong>数値６</strong>にきたら輸血ですＹＯ～　</p><br><p>　　　　　　このままじゃ倒れますＹＯ～　入院してもらうことになりますＹＯ～」</p><br><br><p>なない　　（輸血？マジで？　なないの<strong>数値　９　！？</strong>）　</p><br><p>走馬燈のようにイロイロなことが頭を巡ったあげく　<br></p><br><p>先生　　「一応、消化器科を受診された方には　<strong>胃カメラ</strong>を飲んでもらうんですが…」</p><br><br><p>なない　「え！？　いやいやいや　無理です無理です！　前に飲んだとき死ぬかと思ったので無理です」</p><br><p>　　　　　　<font size="1">（無理無理連発…）</font></p><p><font size="1"><br></font></p><font size="1"><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">（貧血の場合、胃に穴が空いてることも疑うらしいので　胃カメラを飲むらしいですね）</font><br></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">…結局先生を困らせたあげく、貧血が改善されなかったら飲むことにしました…<img alt="ガクリ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">処方されたお薬貰うとき、薬剤師のおねいさんが、</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">「腹痛のお薬は出てないんですね～」　って　</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">そおだよね！？　腹痛で来たのに　</font><font size="2">鉄剤のみ　って　おいおいおい　　</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">(＠￣Д￣＠；)</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">ってゆうわけで（長い…）　<font color="#ff1493"><strong>食べ物</strong></font>です</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">貧血には鉄だけではなくて他にビタミン、ミネラルも一緒に摂ると吸収を助けて</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">改善によりつながるらしいです　（お薬も、ビタミンＣ＋鉄剤　貰いました）</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">以前ご紹介した、「うつに克つ！心を元気にするレシピ」　著　高田明和先生　</font><font size="2">を参考にしました</font><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">・マグロ＋サーモン＋レモン汁　とか</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">・ローストビーフ＋レモン汁　　　とか　良いそうです</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">他に、レバー、ホタテ、ほうれん草、ルッコラ、鮭、カキ、アサリ　などですね</font><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">他にもいろいろ食材あると思います　(⌒￢⌒*)</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">改善しようと思って気づいた事は、好き嫌い無く、何でも食べるのが良いんだなってゆうのと</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">いかにして鉄の吸収を助ける食材を組み合わせるかって事です</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">あ、そうそう！　鉄の吸収を妨げないために、食後２時間は紅茶とか</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">飲んじゃいけないらしいんですＹＯ～！　　なないは知りませんでした～</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">身体をあっためるから良い飲み物なんですが、飲み方次第なんですね</font></p><p><font size="2"><br></font><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">育ち盛りのお子さんから大人の方まで　身体に必要な栄養を正しく摂って</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">ぜひ身体も心も　健康にすごしていってくださいね～　</font></p><p><font size="2"><br></font></p><br></font><font size="2">なないもがんばりますＹＯ～o(^▽^)o　　それではまた～</font>
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<pubDate>Tue, 29 Dec 2009 09:28:56 +0900</pubDate>
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<title>「収益の繰り延べ・見越し」　暗記法★</title>
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<![CDATA[ <p>おはようございます！　(°∀°)b 　</p><br><p>クリスマスに、まさかの　　<font color="#ff0000">ホッカイロを　トイレにポッチャン落とした　　</font>なないデス　。(;°皿°)</p><br><p>ハンパなく　別の意味で　ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!　な出来事ですた　<img height="16" alt="ガクリ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif" width="16">　　凹</p><br><p>安さにつられてお買いあげしたホッカイロは　気を付けねばなりませぬ～　粘着力が無い～</p><br><br><br><p>気を取り直して　今日は収益の繰り延べと見越しのお話しです～　o(^▽^)o</p><br><p>とんでもなく自己流感がだだもれですが　参考になれば幸いです</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091212/08/nanai-sun/d3/ed/j/o0240032010338074641.jpg"><img height="293" alt="プー生産的生活！-20091212084924.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20091212/08/nanai-sun/d3/ed/j/t02200293_0240032010338074641.jpg" width="220" border="0"></a><br></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091212/08/nanai-sun/a8/7c/j/o0240032010338074642.jpg"><img alt="プー生産的生活！-20091212085121.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20091212/08/nanai-sun/a8/7c/j/t02200293_0240032010338074642.jpg"></a> </p><br><p>収益の　みしゅ・うけと　　「みしゅ」の中に「見越し」の意味も含めて覚えました</p><br><p>絵は　ミュウ　と　ホルエムアケトさんにご協力してもらいました<img height="16" alt="じゅる・・" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif" width="16">　　</p><br><p>アケトさんは　ユニットバニラ先生原作のＢＬ　ＣＤ　「ＳＡＳＵＲ」（サスラ）　に出てくる</p><br><p>王子様ですネ～　　絵はなないの勝手な妄想で描きました　(°∀°)b 　</p><br><p>うけと　と　アケト　　うん！ＢＬ万歳！</p><br><br><p>後は　　うけとり・まえうけ　で、イメージで覚えました　</p><br><p>ご協力は　鋼の　兄さんと弟　　<font size="1">（似てないとかホント分かってる<img height="16" alt="ガクリ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif" width="16">）</font></p><br><p>こんな感じですネ～　だいたい　　</p><br><br><br><p>そうそう、関係ないですが、　豆乳を入れたシチューには　しょうゆ　を入れてはいけないですね</p><br><p>なんか　湯葉？　って感じになってしまったとですよ　</p><br><p>なないの場合　９０％くらい豆乳　入れてたからかもしれないですが…　<font size="1">（確実にそれのせいだろうね…）</font></p><br><p>しょうゆ　を入れたら最後ですＹＯ～！　わざび　を入れたくなりますＹＯ～！</p><br><p>気を付けましょ～　Y(＞_＜、)Y　</p><br><br><p>それでは　また～</p>
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<pubDate>Sun, 27 Dec 2009 09:48:58 +0900</pubDate>
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<title>犬夜叉　★　殺生丸様</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは～　なないです</p><br><p>やりましたよ…　ガシャポン…　</p><br><p>かつて無いほど白熱しましたネ！　一人で…　いい大人が…</p><br><br><p>特に　殺生丸様　が一番欲しかった！んデス…　<font size="1">（いい大人が…）</font></p><br><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091225/15/nanai-sun/9f/76/j/o0240032010352821442.jpg"><img alt="プー生産的生活！-20091225153242.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20091225/15/nanai-sun/9f/76/j/t02200293_0240032010352821442.jpg"></a> </p><br><p>運良く　かごめちゃん、弥勒さま、立ってる犬夜叉、殺生丸様　の順で出てきたのですが、</p><br><p>１００円玉が尽きたので、また別な日にガチャガチャしてみました</p><br><p>そしたら、弥勒様　かごめちゃん　が出て、おすわり犬夜叉が出てきました</p><br><p>そこで打ち止めで　とりあえず、勝負には勝った！　と思う…</p><br><br><p>でも、欲をいえば、珊瑚ちゃんと雲母　りんちゃん付き殺生丸様とか　欲しかった</p><br><p>弥勒様がいるのに　珊瑚ちゃんがいないってどおゆうことだ～！？</p><br><p>次はぜひとも　作って下サイ　(｀・ω・´)ゞ　よろしくお願いします　て思いました</p><br>
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<pubDate>Fri, 25 Dec 2009 18:56:57 +0900</pubDate>
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<title>「費用の繰り延べ・見越し」　暗記法★</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは～(°∀°)b 　前回画像を載せてなかったので、証拠写真載せてみました</p><br><p>毎日　寒いですね。　雪降ってますね。　</p><br><p>いい加減更新日とかちゃんと決めたいものですね（汗）</p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091212/08/nanai-sun/2b/6d/j/o0240032010338074635.jpg"><img alt="プー生産的生活！-20091212083828.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20091212/08/nanai-sun/2b/6d/j/t02200293_0240032010338074635.jpg"></a> </p><br><br><p>今日は、　「費用の繰り延べ・見越し」　の話をしてみたいと思います。</p><br><p>為になるかどうかは分かりませんが、なないはこれで暗記しました　φ(．． ) </p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091212/08/nanai-sun/12/32/j/o0240032010338074638.jpg"><img height="293" alt="プー生産的生活！-20091212084834.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20091212/08/nanai-sun/12/32/j/t02200293_0240032010338074638.jpg" width="220" border="0"></a> </p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091212/08/nanai-sun/c5/d6/j/o0240032010338074640.jpg"><img height="293" alt="プー生産的生活！-20091212085051.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20091212/08/nanai-sun/c5/d6/j/t02200293_0240032010338074640.jpg" width="220" border="0"></a> <br><br>画像、また　とんでもなく　ヒッドイ　ですね…（汗）　<font size="1">（アレ？イロイロ内容もアレレ？な感じ？）</font></p><br><p>字が汚いとか、ヒネリがないとか、</p><br><p>残念なお気持ちは分かります　が！　あえて載せます。　<font size="1">イタタタ</font></p><br><p>絵とかはイメージしやすいかな？　と思って　好きな物を描いてみたりしました。</p><br><p>費用の、　（見越）みこ 　し・み　　費用の、まえ・し　　って感じですね。</p><br><p>ダジャレ？みたいにイメージとか、語呂で覚えると　楽だって</p><br><p>暗記の仕方、みたいな本に書いてあったので　なないも描いて覚えてみました。</p><br><p>( ´艸｀)　<img alt="Wハート" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif"></p><br><p>これでイオン様に一歩近づけたですよ～　<img alt="ラブ目" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2502.gif">　<font size="1">ムハ～</font></p><br><br><br><p>気が早いですが、来年は、豆な　なないになれるように精進したいと思います～</p><br><p>イロイロ先送りにしてること山積みなので…<img height="16" alt="ガーン" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/do/doitoki0308/1219406.gif" width="16"></p><br><br><p>そして　もっと有意義な情報を　　<font size="1">（全く最近書いてないこと請け合いですね～<img height="16" alt="あせり" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/minisyuna/1788252.gif" width="16">）</font></p><br><p>書くように頑張りたいです　<font size="1">（希望）</font></p><br><p>それではまたちかいうちに　(｀・ω・´)ゞ</p>
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<pubDate>Sat, 19 Dec 2009 15:20:55 +0900</pubDate>
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<title>３級合否結果報告</title>
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<![CDATA[ <p>だいぶ間があいてしまいましたが、報告です　φ(．． ) </p><br><br><p>合格できましたよ～　・°・(ノД｀)・°・　ハイ！　よくやった自分！えらい！</p><br><br><p>３級なんて誰でも受かるってお言葉を見たり、頂いたりしましたけども、</p><br><p>（今回の問題は難しいのか簡単だったのかわかんないけども）</p><br><p>だけど、ごちゃごちゃ　どーでも　い　い　！</p><br><p>がんばったんだから　それで　いいんじゃね？　</p><br><br><p>簡潔ですが、良い経験をさせていただきました　(｡-人-｡)　</p><br><p>ありがとうございました。</p><br><br>
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<pubDate>Fri, 11 Dec 2009 10:23:50 +0900</pubDate>
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<title>簿記３級　使った勉強アイテム★</title>
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<![CDATA[ <br><p>こんにちは　簿記の話です★</p><br><p>遅くなりましたが、受験の報告です！</p><br><p>１１月１５日に、３級受けてきました　　φ(．． ) <img style="WIDTH: 15px; HEIGHT: 16px" height="16" alt="汗汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/fu/fuma-fuma/1843535.gif" width="15">　証拠写真…画像悪いですネ…</p><br><p>２級は、来年受けたいと思います！</p><br><p>今日は、なないの使った物とこれ良いよ！ってゆう話をしたいと思います。</p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091115/14/nanai-sun/5e/6b/j/o0240032010307774473.jpg"><img alt="プー生産的生活！-20091115141157.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20091115/14/nanai-sun/5e/6b/j/t02200293_0240032010307774473.jpg"></a> </p><br><p>３級受けるために、なないが使った教本は、</p><br><p>ＴＡＣさんの「なるほど！わかるテキスト」　「なるほど！とけるトレーニング　日商簿記３級」</p><br><p>「過去問題　１１６回～１２２回」です</p><br><p>他に、電卓操作の本と（←そんなに見なかったです）　成美堂出版社さんの、予想問題です</p><br><p>振り返ってみると、全くの独学で、一人きりで勉強した結果、</p><br><p>（周りに誰も簿記について聞ける人がいない状態　ネットにも頼らないで自分のみ）</p><br><p>問題を解く段階で、一番頼りになったのは　</p><br><p>成美堂さんの予想問題でした。　一番分かりやすかった。</p><br><p>タックさんの、トレーニングと、過去問題は、ほんの一部、解説がわかりづらく</p><br><p>どうして　そういう解答になるのか、理解するまで時間がかかることもしばしばで</p><br><p>何度か、「最後まで解説していってください！　（/TДT)/　」　って暴れそうになりました</p><br><p>電卓は、家にあった　カシオさんの手のひらサイズのを使いました。</p><br><p>合格したら簿記用の電卓買おうと思って。</p><br><p>あと、ゲルインクのペンですね。Signoさんの０．２８　の黒ペンと、家にあった色ペン使いました</p><br><p>あと、ノート用意しました。</p><br><p>問題解いたりするためのと、仕分けとか自分なりにまとめるためのノートを作りました。</p><br><p>学校で授業中に使うノートと一緒ですね。</p><br><p>用具はこんな感じです。</p><br><br><p>細かい事を書くと、苦手なとこの暗記とか</p><br><p>（なないの場合は、「費用・収益の見越し、繰り延べ」です）</p><br><p>食べたものとか。　（主に糖分）</p><br><p>参考になれば、ってことで載せられれば画像とか載せたいと思います　(°∀°)b </p><br><br><p>昨日「たけしの～家庭の医学」を見たのですが、勉強に最適な時間帯って</p><br><p>午後５時～９時ぐらいらしいですね！(￣□￣；)　（朝７時起きの方は）</p><br><p>し　ら　な　か　た　…　<img alt="ガーン" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/do/doitoki0308/1219406.gif"></p><br><p>なら、朝も勉強して、夜も勉強すればいいんじゃね！？　って思いました（苦）</p><br><p>思い出すと、なないは試験一ヵ月前くらいから、朝　夜（←４時～９時で間にご飯）計８時間？？</p><br><p>勉強してました。アバウトすぎて覚えてない…（汗）</p><br><p>なんか　それで良かったのかな…？</p><br><br><p>そうそう、２級の勉強を始めるのに、教本を換えてみようかなって今考えています。</p><br><p>とりあえず、近いうちに簿記の話が出来れば、と思います。</p><br><br><p>それでは　みなさん　風邪やインフルエンザに気を付けてくださいネ！</p>
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<link>https://ameblo.jp/nanai-sun/entry-10391134941.html</link>
<pubDate>Wed, 18 Nov 2009 12:29:20 +0900</pubDate>
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<title>超ー落書き　</title>
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<![CDATA[ <p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20091102/10/nanai-sun/4e/94/j/o0240032010294035585.jpg"><img alt="プー生産的生活！-20091102100044.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20091102/10/nanai-sun/4e/94/j/t02200293_0240032010294035585.jpg"></a> </p><br><p>こんにちは！　　ものすごい　お久しぶりです　(￣□￣；)　<img height="16" alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif" width="16"></p><br><p>もはや　<strong>更新　</strong>とゆう言葉が　この世から消えればいい…！　</p><br><p>なないです　m(_ _ )m　　　　<font size="1">パスワード忘れて一瞬焦った…<img style="WIDTH: 7px; HEIGHT: 7px" height="7" alt="あせり" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/minisyuna/1788252.gif" width="7"></font></p><br><br><p>イオン様も　簿記が難しくて、チョーお困りのようですネ！　ミューなんか、とんでもなく</p><br><p>テキトーなサルに見えて残念デス！　非常に残念デス！</p><br><p>勉強の合間の息抜きに妄想落書き最高です　<font size="1">（できればその時間を使って更新したいものですネ！）</font></p><br><br><br><p>なんだか　「犬夜叉」の奈落の声優さんが、森川さんだって最近知って</p><br><p>今まで知らなかった自分に　<strong>ビックリ</strong>　しました</p><br><p>過去ちゃんとアニメを見てなかったので　一体彼らは今までどこで何をしてきてたのか</p><br><p>サッパリ　皆目検討もつきません…！　わ　か　ら　な　い　！</p><br><p>ただ一つ、　声優さんは　<strong>豪華だ！　</strong>それだけは分かる！</p><p><strong><br></strong></p><p>なんか今頃になって　殺生丸様のかっこよさが分かったですよ　(///∇//)</p><br><p>ここ最近一番気になってるのは　殺生丸様　の事だけかもしれない</p><br><p>勉強の合間に　殺生丸様は　何食べて生きてるんだろう？（弟も）</p><br><p>とか、殺生丸様はお風呂どうしてるんだろう？　とか、着物は洗濯してるのかな？</p><br><p>とか、イロイロイロイロ　　脳内妄想が　止まりません　！　</p><br><p>人から見たら　まさに　変　態　！　　どーでも　い　い　話　！　　　　（悲）</p><br><br><p>あー　でも、犬夜叉は　かごめちゃんからごはん貰って食べてたりするから雑食か</p><br><p>（犬だし）　ラーメンも大根（生）も　食べてたしな　鳩とか鯉とか食べるみたいだし　</p><br><p>桔梗様も、もしかしたら、犬夜叉の為に鳩さばいてたかもしれないですね　　　愛だ…</p><br><br><p>そろそろ　為になる情報を書いていきたいですね</p><br><p>明日から★　　蚊　の仕留め方とか　…夏は終わったけども…　いまだでるんですよね～</p><br><p>なるべく豆に更新したいので　がんばります　</p><br><p>それでは　今日はこの辺で。</p><br>
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<link>https://ameblo.jp/nanai-sun/entry-10379063214.html</link>
<pubDate>Mon, 02 Nov 2009 15:54:47 +0900</pubDate>
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<title>ドロリッ血★　な生活</title>
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<![CDATA[ <p>おはようございます！ヾ(＠°▽°＠)ﾉ</p><br><p>蚊が出没する時期になってきましたね！</p><br><p>なない家では、健康診断で血液サラサラにしなさいって</p><br><p>お医者さんに言われた人が、蚊に血を吸われたら　</p><br><p><font color="#ff1493" size="3">ドロリッ血</font>　って言われて　蔑まれちゃいます　　　ヤ　バ　イ　！</p><br><p>我が家では　なぜか不健康な人が、蚊に狙われるんですヨネ★　ヽ(゜▽、゜)ノ</p><p>　</p><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090520/20/nanai-sun/5d/d2/j/o0240032010183849703.jpg"><img alt="プー生産的生活！-20090520093411.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090520/20/nanai-sun/5d/d2/j/t02200293_0240032010183849703.jpg" border="0"></a> </p><br><p>ニンジンとレタスとほうれん草とカブetcetc　混ぜると　</p><br><p>ギザヤバス　な色になりますネ！</p><br><p>味はいつもと変わらないんだけどp(^-^)q　</p>
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<link>https://ameblo.jp/nanai-sun/entry-10266306597.html</link>
<pubDate>Sat, 23 May 2009 10:06:26 +0900</pubDate>
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<title>便秘予防キャンペーン★　２　</title>
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<![CDATA[ <p>なないは　便秘かな？　って思うと　積極的に取る食べ物があります</p><br><br><p>本かＴＶで見たんですが、３日目以降、出ないと「便秘」って判断になるそうです。</p><br><p>なんと！　３日間は　便秘に入らないんですＹＯ！</p><br><p>ちょっとびっくり、少し安心しましたね。　毎日でないとおかしいんだろうか？？</p><br><p>って思ってたから</p><br><br><br><p>２日出ないな～って思うときは、積極的に水分（お湯）を１，５リットルくらい</p><br><p>数回に分けて飲んで、（毎日そのくらい飲むのが良いそうですね）夕ご飯の前に</p><br><p>豆乳とヨーグルトを混ぜたものを飲みます。　そしてその日もちゃんとご飯食べます！</p><br><p>朝は果物とお湯で、　昼と夜は普通に食べます。</p><br><p>食べないとよけい出なくなっちゃうから。　ここで注意点は、外食とかファーストフードとか</p><br><p>食べない事。　野菜を油（生で取るオリーブ油とか）と一緒に食べる事。　です。</p><br><br><br><p>お店のご飯は　とにかく野菜が足りない！　</p><br><p>一皿頼んでも、その量が足りないんですよ　　　　…なないだけ？　思ってるの　(゜д゜；)</p><br><p>一皿頼む分のお金があれば、自分でお店行って野菜買った方が</p><br><p>どんだけ体と経済的に良いか！　</p><br><p>なないは　一回のご飯で　レタスなら２分の１個　食べます。</p><br><p>その他に、煮物とか納豆とかの、おかず食べます。ご飯みそ汁卵肉魚とかも食べます。</p><br><p>なんか　とにかく　食べてるって感じですね！　（肥！）</p><br><p>おなかいっぱいになりますよ～　　野菜とか汁物を先に食べると(・∀・)</p><br><br><br><p><strong><font color="#ff1493">豆乳とヨーグルト 　</font></strong>ですが、</p><br><p>１　；　１　で割って　蜂蜜一杯　と　きな粉入れたり　そのときそのときで</p><br><p>入れたい物を入れるようにしています。　</p><br><p>朝食べるときは、果物と一緒に食べたりとか、自分の好きな時に</p><br><p>体に良さそうな物と一緒に食べるのが良いと思います。</p><br><p>ゴーグルトの他に、発酵食品も便秘には良いそうですね</p><br><p>キムチ　ミソ　納豆　漬け物　とか？かな</p><br><br><p>でも、野菜が苦手な方は　気の毒ですね</p><br><p>ドラックとか行くと、加工の食物繊維とか売ってますが、</p><br><p>利用するのも一つの手だと思います　</p><br><p>なないは健康食品とか食べてた時期がありますが、生野菜とかちゃんとご飯</p><br><p>食べた方が便秘と美容にはとっても良いですね</p><br><p>今日も一日頑張りましょ～！　(b^-゜)</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090517/15/nanai-sun/de/37/j/o0240032010182234084.jpg"><img height="293" alt="プー生産的生活！-20090517154421.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090517/15/nanai-sun/de/37/j/t02200293_0240032010182234084.jpg" width="220" border="0"></a><br></p><p>緑色の野菜ジュースです。　豆乳と蜂蜜入ってます★<br></p>
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<link>https://ameblo.jp/nanai-sun/entry-10263131300.html</link>
<pubDate>Mon, 18 May 2009 08:09:34 +0900</pubDate>
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<title>中休み　と　布教活動日和★</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは～！　p(^-^)q</p><br><p>今日は中休みです★　なんだかやる気が出ないので…ネ…　　凹…<img height="16" alt="ガーン" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/do/doitoki0308/1219406.gif" width="16">　おおおぉおおぃ</p><br><p>どうやってやる気だせばいいのか　考えないといけないですね　ヽ(;´ω｀)ノ</p><br><br><p>今日は、ローレライ教団の布教活動日にしてみたいと思います★</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090517/09/nanai-sun/71/80/j/o0240032010182084423.jpg"><img height="293" alt="プー生産的生活！-20090517091933.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090517/09/nanai-sun/71/80/j/t02200293_0240032010182084423.jpg" width="220" border="0"></a><br></p><br><p>さすがのイオン様も　簿記には苦戦してるみたいッスね　(●´ω｀●)ゞ</p><br><br><p>イロイロ　つっこまれそうな感がぬぐえません（汗）</p><br><p>ケータイで撮ったので　色が悪いのが　<font size="1">（激しく<font size="2">絵もどうかな？</font>なんですけどね！…<img alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif">）　</font>残念ですネ！</p><br><p>アナログ生活を脱出したい　残念な絵ですネ！　　残念デス！　</p><br><br><p><img height="16" alt="ガーン" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/do/doitoki0308/1219406.gif" width="16">　　　</p><br><br><p>今日はこの辺で…おおおぉぉ　　アイタタ</p><br><p>明日は　なんか　食べ物の話でもしたいと思います　</p><br><br><p>今日は天地人見て　萌へ～ますＹＯ★　　</p><br>
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<link>https://ameblo.jp/nanai-sun/entry-10262656734.html</link>
<pubDate>Sun, 17 May 2009 16:06:15 +0900</pubDate>
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