https://ameblo.jp/nanamarumah/ 糖尿病と診断されて全てが終わったと思いました。 ja 一週間が経ちました。

毎日、孤独に耐えています。
にゃんこが居ない寂しさを
埋めることができないです。


毎朝、足元にあった温もりが
無いことが寂しいよ…

いつも撫でててたモコモコが
無いことが寂しいよ…


そんな毎日寂しく生きてますが
月一の病院に行ってきました。

まず体重が先月より４キロ
減っていたことに看護師さんが
「七丸さん！？どうやって
体重落としたんですか？」
驚きの声を上げていました。

実家と違って食べ物の
誘惑がほとんどないのと
職場が近くなったので
自転車通勤になったのが
要因かな。


ヘモグロビンA1cが6.8％に
なりました！
これで薬の量を減らしてもらえる！
って思ったのですが
来月もこの数値が保ててたら
だそうで…

頑張るぞ～♪ ]]> https://ameblo.jp/nanamarumah/entry-11988213531.html Tue, 10 Feb 2015 20:28:54 +0900 パニックでした…

12月15日義父が心筋梗塞で
倒れました。
何とか一命をとりとめ
手術も終わり来週には
退院です。

心肺停止を２回も起こし
ICUにも３週間以上居たのに
一般病棟に移ったら
トントン拍子に回復しました。


手術も無事には終わりましたが
今までの仕事は出来ないようで
ペースメーカーを入れるのも
検討中みたいです。


義父です。

本当の父は私が９歳の時に
くも膜下出血で他界しました。

義父は私が17歳の時に
やってきました。

自分勝手でとても短気です。
すぐに口も手も出るような人で
本当に嫌いなんです。

嫌いで社会人になってすぐに
家を出るつもりでしたが
色々あり母に出ていかないでと
頼まれてずいぶん長い間
義父のいる今の家で我慢して
暮らしてきました。



そんな私に母が
「お互いストレスになるから
あんたは家を出なさい。
お義父さんの病気も
あんたの病気もストレスは
良くないからさ。」

今までの我慢は何だったのか。
この扱いは何なんだ。



もう暫く母とは
口をきいていません。

休みと言えば
物件探して内見巡り。
やっとアパートを見つけられ
気持ちの整理がついて
ブログ書けてます。


大好きな猫たちとも
離れなくてはいけなくて
本当に辛いです…


なのにこの間の検診では
ヘモグロビンA1cが
7.7%に下がっていました。
7%を切れば薬が減ります。

独り暮らしも始まるし
自炊頑張って健康食を
作って食べて痩せてやる！ ]]> https://ameblo.jp/nanamarumah/entry-11981238210.html Sat, 24 Jan 2015 23:16:03 +0900 早くも２ヶ月が経とうとしています。

飲みはじめて思いました。
「体が楽になってる…」


薬を飲むまでは
お休みの日は寝てばかりで
少し動くと直ぐに
疲れてしまうので何もせず。
することといったら
ゲームとかパソコンいじる
事ばかりでした。

お部屋の掃除もダルくてサボり
洗濯だけはかろうじてしてましたが
畳まず放置…

私、こんなんだったかな？
って思いながらも仕事が
忙しいせいだと思い込んで
いました。


しかし薬を飲みはじめて徐々に
ダルさが薄れていきました。

運動も兼ねてかなり動いてるせいも
あるかも知れませんが体が軽いです。

やっぱり病気のせいだったのか～


数値が落ちてきたことと
我が家が今、大変で
ご飯を食べれないで過ごす事が
何回かあったときに
初めての低血糖を体験しました。

仕事中、妙な脱力感と手の震え
周りの人の声がフワフワしてて
おかしいなと思っていました。

事情を知ってる職場の人が
「低血糖起こしてるんじゃないの！？」
って言われてまさかと思って
試しにスポーツドリンク飲んだら
徐々にすっきり？してきました。


怖かったです。

薬の怖さを感じましたが
飲まないと改善しないし…

]]> https://ameblo.jp/nanamarumah/entry-11967332880.html Sun, 21 Dec 2014 12:32:58 +0900
今回はヘモグロビンA1cも
測定する日でした。


毎回、尿検査もあるのを知らなくて
前回トイレにしっかり行ってから
病院に行ってしまいオシッコが
出なくて出なくて(笑)
トイレに20分くらい篭ったので
今回はしっかり尿を溜めて
尿検査できました。


その後は体重測定と血液検査。
看護師さんに
「体重減ってますね！スゴいですよ！
この調子で少しずつでも体重
落としていきましょうね！」
と誉めていただけましたが
私は誉められると怠る子なので
あまり誉めてはダメよ…


尿検査は今回も蛋白は出ておらず。
ヘモグロビンA1cは前回11％から
8.7％へダウン。
食後２時間の血糖値が148。
前回が食後３時間で157だったので
先生曰く、薬が効いて順調との事でした。

ヘモグロビンA1cは７％代になるまで
お薬は継続になりました。

先生からも「頑張った結果がちゃんと
数字に表れていますね。」と
お褒めのお言葉をいただきましたが
私は誉められると怠る子なので
あまり誉めてはダメよ…

でも先生はちゃんと見抜いていました。
「七丸さんはお酒飲みますか？
これから忘新年会シーズンと
お正月で沢山食べる機会が増えますが
くれぐれも今日が良い結果だったからと
いって食べ過ぎないように。
体重も血糖値も増やすのは簡単ですが
下げるのは難しいですからね？」
と釘を刺されました。



とりあえず
改善傾向という兆しが見えて
良かったです。
測定器とかないので見えない不安と
感覚のなか手探りで生きてます。

その危機感が大事と思い頑張ります☆ ]]> https://ameblo.jp/nanamarumah/entry-11965053192.html Fri, 12 Dec 2014 21:41:09 +0900 ダイエットを頑張り早くも
１ヶ月以上経ちまして
なんとか４キロマイナスになり
事情は知らねどダイエットしてると
いうのは伝わっている会社の人に
「体が小さくなったね！」と
言ってもらえてます♪


しかし。
しかし何故だか気付かない人が…

しょーちゃんです。
私の４キロなんて一般体型の方から
したらね400グラムでしょうが
何で回りは気付いて彼氏が
全く気付かないのか…

週に１回しか会わないのに…
先週会わなかったから
２週間ぶりなのに…


挙げ句の果てには
私の二段腹を撫でながら
「クビレ！クビレだよ！」って…
鈍器があったら殴っていました。


うつ伏せ寝の私のはみ出た
脇腹を掴んでは揉みくだし
「コレ！コレの部分がスゴく
気持ちいいんだけど！ここ何！？」

贅肉だよ。


しょーちゃんは不思議な人です。
今までの彼女さんは皆さん
痩せた人だったみたいで
太っているのは私が初めてと。

私には初めての彼氏さんなので
どう接していいのか分からない事が
多々あります。

何で私を選んでくれたのか
２年近く経っても分かりません。

とりあえず
しょーちゃんに本物のクビレを
披露出来るようにダイエット頑張ります。 ]]> https://ameblo.jp/nanamarumah/entry-11962593247.html Sun, 07 Dec 2014 23:05:32 +0900 後は食事と運動。

食事の量は今までの半分になりました。
よく噛んで食べるようにしています。
お野菜中心でお肉とかはボイルで
油を落としてヘルシーにしてます。

初めは意外と満足できてたのですが
徐々に病気という意識が薄れ
満腹感を求めてしまうように
なってしまいました。
あと甘いものを食べたくて
仕方がない時とか出てきちゃいます。


病院に居る管理栄養士さんに
相談したらご褒美dayを作って
一週間の1食だけ好きなもの食べて
みたら？とアドバイスを頂きました。


ご褒美日までの辛抱！と
毎日を乗り越えているのですが
友達には糖尿病と伝えてないので
突然のお食事のお誘いが
嬉しいけど自分の心に気まずさが…

焼き肉食べ放題に誘われた時は
大好きだった石焼きピビンパを
我慢してひたすらサラダと
肉を焦げる寸前まで焼いて
脂を落としてレモン汁で食べました。


ここのところのヘルシー料理で
胃が慣れ始めていたこともあり
焼き肉を食べ終わった頃に
胃もたれと吐き気に襲われました。
昔はファミリーセットとか余裕で
飲みは必ずメロンソーダをがぶ飲み
していた私が…


良いことなんですが
少し寂しさと自己嫌悪を感じました。


一生付き合う病気だから
気長に頑張ろう！ ]]> https://ameblo.jp/nanamarumah/entry-11961235239.html Sat, 06 Dec 2014 08:09:27 +0900 ボーッとしてました。

母からメールが届いていて
母「病院どうだった？」
七丸「糖尿病確定でした。
お母さんごめんね。多分、これから
たくさん迷惑かけると思う。」
母「半分以上私のせいだから
改善するように頑張りましょう！」


母にそう言われて涙が出ました。
全部自分のせいなのに…
母にそんな事を言わせてしまって
本当に悲しくなりました。


もう一人、私の病院の検査結果を
心待にしてる人物に連絡をしました。

渡辺○美さんの様な見た目の私を
彼女に選んだチャレンジャーの
彼氏さん(以後しょーちゃんと書きます。)

朝から心配で病院に付き添おうと
してました。
結果を伝えたら「とりあえず今から
迎えに行くから会おう！
ゆっくり話を聞かせて！」と
いつもは私が一時間かけて
しょーちゃんに会いに行くのに
珍しく迎えに来てくれました。

後から何で迎えに来てくれたのか
聞いたところ
「結果が悪くて無茶な運転したら
怖いからだよ。」
彼は私が走り屋か何かと思っている
ようです。


しょーちゃんには根掘り葉掘り聞かれ
「僕と付き合ってから外食
増えたからなぁ～しばらく
ご飯は手作りにしよう！」
と言ってくれました。
本当に優しい彼氏さんです。

糖尿病と診断されて
しょーちゃんとは別れないと
いけないかもと思っていました。
食事とか制限出てくるだろうし
甘いもの好きな二人だから
食べれなくなるだろうし。
きっと、しょーちゃんに不自由な
デートを虐げさせちゃうと
思っていので…

しかし、しょーちゃんは
別れどころか「これで、なー様と
心置きなく運動ができる！」
と喜んでいました…



母と彼氏さんには糖尿病に
なったことを伝えられましたが




友達には絶対言えない…
糖尿病とわかったら
ご飯には誘ってくれなくなるだろうし
行ったとしても気を使うのが
目に浮かびます。
そんなの絶対に嫌なので未だに
言うことが出来ません。

みんな優しいから変なとこで
気を使わせたくないです…


今日はここまで。 ]]> https://ameblo.jp/nanamarumah/entry-11960279998.html Wed, 03 Dec 2014 22:17:08 +0900 私は自由気ままに生きてきました。

お腹空いたら好きなもの食べて
喉が渇いたら好きなもの飲んで
美味しそうな食べ物屋さんが
あれば友達と出掛けて

それが当たり前でした。

むしろそれが当たり前の人が
多いと思います。




事の始まりは
健康診断の結果が届いた日です。

ほとんどがD判定…
今まで引っ掛かった事のない
コレステロールや中性脂肪まで
D判定と出ました。

何よりも空腹時の血糖が205って…
尿糖も出てるし。

看護師の母が健康診断の結果を見て
「あんた早く病院行きなさいよ！」


今までも血糖が高くても
そこまで言われなかったのに
母がそこまで言うってことは
本当にヤバいって事だと
確信しました。


仕事の関係ですぐに病院に
行けなかった。
病院に行くまでは
「大丈夫。健康診断の前日に
仕事終わったのが遅くて
ご飯も遅かったから。
だから変な数値が出ちゃったんだ
そうに違いない」って自分に
言い聞かせていました。


病院の日。
近所に糖尿病の専門医があり
そこに行きました。

尿検査に身体測定
血液検査と全て終わり
診察の順番が回ってきました。


医者「検査の結果は間違いなく
糖尿病です。血糖値もそうだけど
ヘモグロビンA1cが11％で
正常値は4％くらいなので七丸さんは
通常の約3倍の数値です。」

看護師の母でもなく
専門のドクターにハッキリと
糖尿病と診断されて頭が真っ白に
なりました。
泣きそうでした。
かなりの涙目だったと思う。

そんな私を察したのか
いつもそんな患者さんを
診ているからかなめっちゃ冷静に
「七丸さんの病気の事態と
これからのお話をします。
解らないことがあれば
遠慮なく聞いてくださいね。」

その一言で少し正気に戻りました。
ちゃんと状況を把握しないと！って。


かなりの時間をかけて説明して
くれました。
始め入院出来ますか？と聞かれた時は
私、そんなに悪いの！？って
驚愕しましたがどうやら
正しい日常生活を身につけずさせる
指導入院だったようで
仕事で長期休暇取れる立場ではないので
お断りしました。

別の選択肢で薬でとりあえず
血糖値を下げ様子をみることに。

ヘモグロビンA1cは次に一度しか
検査が出来ないからそれまで
食事と運動をして改善を目指す事を
指示されました。


血糖値を下げる薬は膵臓に
負担のかかる物だから
少しでも早く薬を変えられるように
頑張りましょうとお話されました。


診察後は管理栄養士さんによる
食事指導でした。
１日1700キロカロリーを心掛け
運動はいきなり激しいものは
負担がかかるので30分程度の
ウォーキングから始めましょうと。

私の好きな食べ物はほとんど
NG食材でショックでした。


今日はここまで。 ]]> https://ameblo.jp/nanamarumah/entry-11959955061.html Tue, 02 Dec 2014 22:13:11 +0900