走れる日はマラソンを頑張っています。

1ヶ月で20日程度ですかね。（5km～10km）

我ながら偉い！なんて思っていますが・・・

こんなに頑張っているのに・・体重が1キロしかhりません！

夕食も置き換えダイエット食品にしたり、

スープのみにしたりと頑張っているのですが・・・・・・・

心が折れそうです(笑)

12日に栃木県にある男体山へ登ってきました。

２回目の登頂でしたが、なかなかの急登で、

何度も引き返したくなりました

やせるかも！？と自分に言い聞かせて

往復8時間半かけて最後まで頑張りました。

で、翌日から筋肉痛になってしまい・・

走るのをお休みしていたんです。

本日体重測定したら

なんと！！！1キロ増で振出しに・・・・・・・

ライザップに行きたい・・・(笑)

本当に心が折れてしまいそうだったので、

本日マラソンシューズを新調してきました♪

モチベーションキープの為です！

アウトレットで2足！

明日からまた頑張りたいと思います

パソコンの調子が悪くて・・・

携帯からはログインがなんだかできずに・・・

やっとパソコンを新調してログインできました♪

前回からはボチボチ山へゆき

マラソンもマイペースに頑張っています。

お山はGWに今季最後の雪山尾瀬へ

その後高尾山へ2回ほど（高尾山口駅から相模湖駅）

大菩薩嶺へもいってきました。

ガスワンダーで残念ながら富士山は見えず・・・リベンジしなくては

マラソンも大会に2回ほど。。。。ハーフを走れるようになりたいです。

お薬は飲むのをやめて、何かあったら病院へ来てくださいと

先生に言われて2か月くらい経ちます。

相変わらず電車に乗る時はハラハラしますが

週2回は電車にのっています。。。。日中のみでうすが

なんとか日々を過ごしています。

ノンビリですが読者登録させていただいてる方々ブログを読ませていただきます♪

取り急ぎ備忘録で近況を

年明けからずーっと・・・

けど、夜の電車や混雑した電車に乗らないようにしている以外は

普通に生活しています。

しかし・・何とも調子があまりよくないです。

そんな中、雲竜渓谷へ行ってきました！

病気と言うことを皆さん知っているメンバーだったので

少し心配はありましたが、何かあったらその時はその時で！

と言う気持ちで行ってきました。

結果何事もなく無事に帰宅することができました。

滝です！すごくないですか！？

周りの小さい氷柱はパリパリと落ちてきていました。

今シーズンはそろそろ終わりですね。

春が近づいてきているようです♪

こちらも下に氷柱が落ちてました・・・

刺さったら痛そうですよね・・・

こんな景色を見たら不安は一気に吹っ飛んじゃいました(笑)

しかし、帰宅して現実に戻るとダメですね～

山に住んでしまおうかしら？？？

明日はリハビリです！

ハイキングの後から膝が痛みだしてしまったので、怒られそうです(T_T)

前回の予約は忘れていてキャンセルしてしまったので、

かなり久しぶりに心療内科でした。

お薬は毎日夜飲むお薬二種類と頓服をいただいていましたが

夜飲むお薬は一種類は既に無くなっていて・・・

もう一種類は減らす方向になっていたので、半量を週に2回くらいしか飲んでいませんでした。

けど1月はずーーーーーーーーーっと

風邪やら胃腸炎やらで殆どお家でのんびりしていて

近所のスーパーや週末にデパートに連れて行ってもらう程度の外出でした。

1月末くらいから体調がよくなってきて

電車やバスに乗るようにしていたのですが、が、が、

1か月ぶりの電車と言うことと、お薬を飲んでいないことに「大丈夫かな？」と急に不安が・・・

結果乗れたのですが、しかし・・いまだ不安が・・・

バスはあまり問題なさそうなのですが

電車が不安を感じます。

今の所空いている時間で30分程度の距離しか乗っていないので

全く？多少の緊張はありますが、目的地には途中下車せずにたどり着けます。。。

と先生に伝えました。

先生は「乗れているんですよね？」と

私は「なんとか乗れています。」と答えると

「せっかくなので、お薬ひとつへらしちゃいましょうかね」と先生が言い出しました。

思わず「今ですか！？？」と言ってしまいましたが

これを機に？お薬1つ減らすことにしました。何かあったら？頓服で乗り越えてみましょうと。

（一応減らすことになったお薬は、少し前から半量減らしていたので、家にモリモリ残っているので、最悪何かあったら飲んでも良いと言われました。お守り的な？）

うーん今のタイミングで良いのかな・・・

と思いますけど、先生を信じてみよう(笑)

話は変わりますが・・・年末から体調不調で安静にしていたおかげで

体重が一気に増加しました。

悲しいお話ですが

電車で人生初お席を譲られました。

その時は何とも思わなかったのですが、

後に友人から「妊婦とまちがえられたんだわー」と言われ

合点がいきました(笑)

今日もGUでSサイズのスカートを試着せずに購入しましたが・・

お家に帰り着てみると・・キツイ！

もう・・Ｓサイズじゃななくなってしまったようです。

明日からランニング＆腹筋頑張ります！

とりあえず目標マイナス5キロ

「ちっ」って思ったのですが、吐き出すところがなくて

こちらで失礼します。発散！

主人は最近飲み会が続いていて、本日も新年会へ。
昨日も飲みだったのに～～～

年末あたりから週4回は飲みに行っています。
お付き合いもありますからね、理解はできます。

が！タクシーで帰宅することが多くて…終電で帰ってほしい！なんなら始発で(笑)
タクシー代も結構かかりますよね・・・・・・・・・

彼のお小遣いはいくらなんだろう。。と、疑問が


それに痛風だし肝臓が悪いみたいだし、少しはセーブしてくれたらいいのですが、

飲み初めてしまうと止まらないようで困ったもんです。（わかるんですけどね～）

それと！！！！

当日夕方に「飲んでかえる。めしいらん」メールで知らせてくれる事が多いのですが、

せめて前日に・・・・・・・・・・・・・いや、午前中には教えてほしいですね。

夕飯の準備しているんですよ！まったく～

今日の夕飯は生姜焼きですが、明日の昼も生姜焼きになりそうですちっ

風邪が早く治るように、早々に夕飯食べて寝てしまいます。

（酔っ払いにからまれないようにかな？）

明日は今年初めて外出します。

風邪も良くなってきたので、膝のリハビリへいってきます！

久しぶりにバスに乗るので、ちょっぴり緊張です。

帰りは電車で帰ってみようと思います。（たぶん・・・・

が、すっかり忘れていて・・・・

午前の予約だったのに、気付いたときは15時

とにかく謝罪の電話をして

次回の予約は風邪が治ってからと言うことになりました。

年末のお休みの後だったので、

予約が取れなかった人もいると思うんですよね・・・

本当に失礼なことをしてしまいました。反省

明日は膝のリハビリの日ですが

風邪も全くよくならないので、忘れる前に

本日キャンセルの連絡をしました。

そうなんです。風邪がよくなりません(T_T)

困った、困った、困った・・・・・・・・・・・・・・・

昨日胃腸でお世話になっている病院へ行ってきたのですが、

「鼻水がとまらんです！咳がとまらんです！微熱続いてます！」と連呼してきたのに

薬局へ行ったら、漢方のお薬が一種類・・・嫌な予感

薬局の方が症状を聞いてきたので、

「胃が張る、お腹が緩い、咳が止まらない、鼻水が止まらない、微熱がある」と言いました。

すると「なるほどー！お薬はお湯で溶かして飲んでくださいね。効き目がアップしますよ」と

言われました。

少々これらの症状に漢方一種類で対応してくれるのかなと言う不安もありましたが、

咳が止まらない辛さのが強く、帰宅しました。

案の定・・漢方の効能は胃腸のお薬でした(笑)

もう一度病院へ行く気力もないので、

主人に帰宅途中で購入してきてもらいました

（これまた「咳、たん」としか書いてなかったのですが・・・只今服用中です）

こんな時間まで起きているから治らないんだ！by主人

私もおっしゃる通りだとおもいます。。。

酒と言いたいところですが、

今日はゆず茶を飲んで、そろそろお布団に入りたいと思います。

おやすみなさい