３６５Ｄａｙｓ。◎○ https://ameblo.jp/nanapi-lv/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja あっつい。

今日は晴れたり
くもったりだけど
すごく暑かったぁ～(´□`)
汗かくけど暑いけど
夏がきたってかんじ！


なつ大好き～！！




あしたも頑張ろっ(≧∇≦) ]]> https://ameblo.jp/nanapi-lv/entry-10911905756.html Fri, 03 Jun 2011 15:07:09 +0900 みんなで。

こういう大変な時にこそ
みんなで一緒に
助け合っていかないと！
「関係ない」じゃ
絶対駄目。
いつか自分にもこういう時が
くるかもわからない…
人は助け合わないと、
１人じゃ生きていけない！

募金もしたけど
まだまだたくさんしたい。
あっちの方たちは
いくらあっても絶対足りない。
お金あるだけしたいな…
何かを我慢すれば
いいことだし！！

今こうやって
温かいご飯食べて
働いて、テレビみて、
お風呂に入って…って
毎日普通の生活してるけど
これは当たり前のことじゃない！
すごく幸せなこと。
こういうことに
感謝の気持ちを
忘れないように
生きていきたい(;_;)
]]> https://ameblo.jp/nanapi-lv/entry-10835617075.html Sun, 20 Mar 2011 00:47:56 +0900 地震

地震…
ほんと大変なことになってる。
日本でこんな大きいのは
観測史上最大らしい…。
いや、日本だけじゃなくて
世界でもみたい

テレビではどこを見ても
チャンネル変えても
地震のニュースだけ。
こんな大変な時に
ドラマとかお笑いとか
それどころじゃない。
地震のニュースとか
映像みるたびに
悲しくて泣きそうになる…
東北の人はあんなに
苦しくて辛くて
大変で死にそうな思い
してるのに
何もしてあげられんのが
悔しいし悲しい(:_;)
けど募金はできる。
募金しかできんぶん
たくさんしてあげたい。
ていうか同じ日本人として
当たり前か！
他人事じゃ絶対ダメ！
いつあんなふうに
こっちも地震くるかは
分からん。
だからこうやって
普通に平凡な生活が
出来てることに感謝。
そして亡くなった方の分まで
精一杯 毎日後悔ないように
生きよう
]]> https://ameblo.jp/nanapi-lv/entry-10829665178.html Sun, 13 Mar 2011 17:31:23 +0900 どうしたら

はぁ～。
どうしよう
どうしよう
どうしよう

やっぱ
「人生には３つの坂がある」
ってホントやなあ


いつになったら
ちゃんとしてくれるっちゃろ。
今まで色々あって
何回も目つぶってきたし
今回こそは って
信用もしたのに
全部全部全部全部全部全部
無駄やったってこと。
何回嫌なめに 辛いめに
あわされたか
何も知らんくせに


疲れた。
いつになったら
幸せになれるかなぁ。


出て行きたい。
頭痛い(;_;)
気分悪い(;_;)
]]> https://ameblo.jp/nanapi-lv/entry-10803342685.html Wed, 16 Feb 2011 18:56:14 +0900 おからだから。
 
 
タイトル通り
「おからだから」に
最近ハマり中！！
 
あれほんとおいしい(゜o゜)
しかもおからやから
絶対体いいと思う３６５Ｄａｙｓ。◎○-7d08b332d3072caa5866375f6a5547f6.gif
カロリーも低いし、
ダイエット中にいい(^-^)!!
お菓子食べるよりか
絶対マシ。
 
そして毎日
下半身のマッサージと
トレーニングやって
夜寝る時は
美脚靴下はいて、
頑張ってる！！
 
あとは食事制限…。
これが１番きつっ３６５Ｄａｙｓ。◎○-3f55b6e11c42cd35e722fe8513b20d28.gif
 
けど 痩せたいし
頑張ろー！
 
 
 
 
 
おやすみ３６５Ｄａｙｓ。◎○-EntryImage.gif
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/nanapi-lv/entry-10778811363.html Mon, 24 Jan 2011 23:25:58 +0900 一日一善
 
 
 
今日はいいことした＊
昨日の夜も(^-^)
一日一善～！(笑)
 
今日の夜ご飯は３６５Ｄａｙｓ。◎○-512bbacf6fbbda1bd7d3c007765b0dee.gif
野菜スープ
焼きシャケ
納豆玉子
 
納豆は朝と夜
絶対食べてる３６５Ｄａｙｓ。◎○-94a92c09c755668d2089c8e2a722b036.gif
体にいいし 痩せるし
 
 
あ、とんねるず♪
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/nanapi-lv/entry-10774472359.html Thu, 20 Jan 2011 21:06:27 +0900 bad day
 
 
 
 
はあ…。
なんか今日は
いいことなかった。。。
 
ていうか bad dayやわ
もー家にいると
イライライライラ
なに？あの態度。
あの言い方。
こっちはいつも
やってあげてんじゃん！
 
あの人いつもそう。
態度変えたり
自分の機嫌で
人に当たるの
マジやめてほしい。
しかも結構適当なくせに
人には言うよね。
 
あー！！！！！
ストレス発散て
どうすれば(;_;)？
うまく発散できてない。
やっぱ自分 溜め込むタイプ
ほんと どうすればいいかな、
 
 
もし これを
見てくれる人がいたら
コメントください３６５Ｄａｙｓ。◎○-1b70a87d8c7450e1760db2827ef9b5f4.gif
 
 
 
 
３６５Ｄａｙｓ。◎○-e9597c303c54282fd847385860b4c0f2.gif
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/nanapi-lv/entry-10772611854.html Tue, 18 Jan 2011 22:45:52 +0900 おやすみ。
 
 
あーEXILE魂
おもしろかった３６５Ｄａｙｓ。◎○-94a92c09c755668d2089c8e2a722b036.gif
ケンチマン最高～(笑)
松坂も出たし♪
 
 
ていうか寒すぎる…３６５Ｄａｙｓ。◎○-54c8e4d6da672a55adb2b333e4be706a.gif
もう 早く寝よ(´□`)
 
 
 
じゃあ おやすみ３６５Ｄａｙｓ。◎○-037d808b8529cabc22ad6e29c68169a8.gif
]]> https://ameblo.jp/nanapi-lv/entry-10770703848.html Sun, 16 Jan 2011 23:29:15 +0900 おはよー。


今日 寒すぎ…。
雪降りそう(´□`)


ていうか今日は
EXILE魂(^-^)!!
うれしいー♪♪




さあ ユニクロ。(笑) ]]> https://ameblo.jp/nanapi-lv/entry-10770010334.html Sun, 16 Jan 2011 12:30:28 +0900 寒い寒い｡｡｡

夜ご飯は
納豆(卵入り)と、
鶏肉と人参の煮物。

納豆は夜食べると
痩せるからねっ(*^ω^)

おいしかったあー◎



明日は 雪**みたい(>_<)
寒いのやだ…。



(´□`) ]]> https://ameblo.jp/nanapi-lv/entry-10769310348.html Sat, 15 Jan 2011 19:46:45 +0900