だけれども、精神科の先生に入院をすすめられました。

私は猫がいるので無理です。と断りました。

そしたら、その先生は、野良猫にすればいいと言ってきました。

その後の記憶がありません。

実際に、愛猫を捨てて、入院した所で私はよくなるのでしょうか。

それが疑問です。

ただ、入院はしませんし、愛猫を捨てる事もしません。

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この度、2021年2月24日をもちまして、仕事を退職いたしました。

またかよ！！って感じなのですが、うつ病はやっかいで、社会にちゃんと属するのが難しく、やはり続けられません。

休みがちになり、最終的には退職になります。

これからの人生、こんなんでどうしたらいいのかすごく悩んでいます。

障害年金、受給しているので、収入が全くなくなるわけではありませんが、本当に節約しないと厳しい現実です。

そこで思いついたのが、自宅の在宅お仕事です。

WEBデザイナーを目指そうと思っています。

スクールに通うと思い、各社調べましたが、金額がものすごい高い！！

50万から100万近くします。

無理だーと思っていた所、ユーキャンで調べたら、20万くらいで受講できる事を知りました。

ただ、他と比較するとわからない事があった時にすぐに聞けない、というネックがあります。

オンラインで月に6回、わからない事を聞ける機会があるのですが、すぐに聞けないというのが解決するまで自分で頑張って知らべまくるという事になります。

実際、独学で学んでいる人もいるようで、その人と比べるとマシなのかなって感じです。

申し込み後、10日前後で資料が届くみたいなので、それを待ちます。

経過はまた報告します。

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土日、2日とも眠くて仕方ありませんでした。。。。

朝は、普通に起きても、すごい睡魔が襲ってきて昼寝。

午後もやらなくてはいけない事があるのに睡魔。

お風呂掃除と、掃除機だけはやりました。

平日、仕事の日は、夕食食べてお風呂に入るだけで、家事がまともにできません。

明日のあ弁当作りました。

卵焼きだけ作って後は冷凍食品です。

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色々な情報がある中、これは自分でも納得するのが2つあります。

・どんな悩みも時間が解決する

・睡眠を一番優先しろ

これです。

これを伝えたくて書きました。

今日は、お風呂に入るのが遅かったので、寝る時間も必然的に遅くなります。

風呂上がりにすぐ寝ようとしても、私の場合、逆に眠れません。

1時間後くらいがベストです。

眠剤飲んでも同じです。

となると、1時半に寝て6時半起床。

5時間睡眠ですね。。。

ちょと早めて1時就寝にします。

おやすみなさい。

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2021/1/18から新しい職場に入社しました

うつ病の事は話していません。

ただ、食後に具合が悪くなる事があり、念のため薬は持っていっています。

昨日は初日でしたが、ただただ、疲れ、、、、

何もやる気がおきず、お風呂も浸かって顔を洗うくらいしかできませんでした。

なのでブログどころではありませんでした。

今日は、仕事の量は慣れたのもあり増えてPC操作なので目も疲れて、大変でしたが、帰宅後、自分時間を作る事ができました。

夕食は簡単なものですが、食べて、ハイボールを一杯。

お風呂も入浴剤を入れて入り、スキンケアもできました。

昨日と比べて全然違います。。。。

この違いは何なんだろう？？

神経？？

よくわかりませんが、今日は多分よく眠れると思います。

おやすみなさい。

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2020年12月をもちまして前職を退職し、新しい仕事が決まりました！！

モクモク、データ入力のお仕事でございます。

実際、働いてみないと、どれだけの入力量があるのか、わからないので、後日報告します！！

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私は2020年12月28日付で会社を退職しました。

それで、次は派遣の事務で1月18日から出勤予定です。

その間、時間もあり色々と、うつ病に対する動画を見て勉強したりしていました。

アルコール、お酒ってよくないみたいですね。。。。

でも、私は若い頃からお酒大好き、な人間です。

薬を飲んでいるので、飲酒はダメなのですが、飲んでしまっています。

アルコール依存症なのかな？と思った事もあります。

でも、言い訳ですが、ハイボールを2杯くらい飲む程度です。

少し、気持ちがゆっくりできて、ほんのり酔いいい感じです。

みなさんはどうなんでしょうか？？

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私の知人に強迫性障害、母親の介護必要、50歳無職の男性がいます。

強迫性障害になって6年くらいたつそうです。

いつも、色々と病気の事や介護に事、相談にのってきましたが、私自身が疲れてしまいました。

精神疾患の人に対して言ってはいけない事を言ってしまいそうになります。

例えば、50歳、ハローワークで求人探してもないんじゃないの？

母親を施設に入れて自分の生活をちゃんとした方がいいんじゃないの？

毎日、昼過ぎまで寝て、本当に治す気あるの？

などなどです。

自分がうつ病なのに、酷いですがそう思ってしまします。

私は、生活のため働くなくてはいけない状態です。

朝もきちんと起きています。規則正しい生活が必要など、体にいいものを摂取しようとしています。

治したいからやっています。

それに対して比べてしまう自分がいます。

強迫性障害なので、手洗い、歯磨き、お風呂、着替え、家を出る前の時間すごいかかります。

それは病気なので仕方ないと思いますが、いい加減にしろと思ってしまいます。

薬にかなり依存していて、決まった時間に飲まないと気がすまないみたいです。

薬の袋の締め方にもこだわりがあるみたいで、何度もしばってはほどいての繰り返しです。

見ていて疲れます。

距離をとろうと思いました。

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今日朝起きた時から、首の痛み、頭痛がひどくてバファリン飲みました。

燃える日のゴミの日だったので、できる限りのものは全部捨てました。

ボーとユーチューブを見たり昼寝したりしていたら、夕方。。。。

これから、食器の洗い物、洗濯、軽く掃除をしなきゃという感じです。

カーテンは基本開けないです。

暗いのが好きなんです。

夜も間接照明だけつけています。

さてと、家事頑張ります。