毎日ダイエット★byこぶた

みんなでお弁当

Tue, 07 Apr 2009 18:07:05 +0900

たべたよ～
なかなかの美味だったよー(^0^)/

手作りだよ！！

お弁当のおかずといえば

みんなはなに～？

ちなみにあたしは

ほうれん草と卵とベーコンの炒め物

あれは簡単でうまい

でも普通から揚げとかだよね…
あれは運動会とかだけだったよ

でも、ウインナーは入ってる！

今日の体重
→47.1

ダイエット！

Sun, 05 Apr 2009 21:36:33 +0900

ってやっぱり難しいよ…ね

今日わ、昨日より-0.3kg減って、47.3だったよー！

一応目標としてわ、
4／22までに45.5以下にすることだねっ(^0^)/

久々！

Sat, 04 Apr 2009 15:22:24 +0900

ランキング…

後ろの方が少ないじゃん(T_T)

ってことで更新！

ダイエットわ、なかなか順調で、

今日の朝わ47.3だった！

最近わ47kg台が定着してきたので45kgを目標に頑張ります(^0^)/

応援お願いします！

久しぶり

Fri, 06 Mar 2009 00:00:56 +0900

またさぼってたー

いつもなんでも続かない
意志弱すぎるー(T_T)

ダイエットも続かない

また1.5ぐらい増えた

あぁ､(;_;)

今日の朝ご飯

Thu, 26 Feb 2009 07:39:32 +0900

今日朝起きて体重計ったら､､､

48.5でしたーー＼(^Ο^)/

やったね♪

昨日の晩御飯鍋だったからかな…？

でも調子に乗って朝ごはん食べすぎたーΣ

朝食→キウイ×ほうれん草の胡麻和え×肉団子×ご飯一口×1才からのサッポロポテト×パンひとかじり×おさつ2/3×きゅうりとシーチキンのサラダ×豆腐1/6丁

食べすぎだね(+＿+)
朝からおさつとか
ほんっとにどんだけ～だよね↓↓

カロリー的には、

約650kalぐらいだった！

昼と夜で調節だね(･∩･)

それと､動いて消費ね！！

今日と昨日のごはん

Wed, 25 Feb 2009 16:13:49 +0900

昨日は朝から
ブログ書こうと思ったのに､

メンテナンスーｗ

萎えてかくのやめたよー笑

ちなみに昨日は

朝→みそ汁×トマト×ちくわ×ご飯ちょい

昼→チーズ&きゅうりちくわ×トマト×大根の煮物×ご飯

夜→お好み焼き

夜がお好み焼きで､しかも広島風で麺入ってて､絶対増えるーとか思いつつ

食べちゃったよー(;;)

おいしかったけどー！

でも､朝体重計ったら、

昨日の朝は49.9だったのが

49.3になってたー(^ω^)

うれしいね♪

そして今日は

朝→キウイ×りんご×豆腐×スープ

昼→セブンの冷し中華

だよ★

さあ、夜は何かなー？

明日も体重減ってるとうれしい^^;
そして、コメントもらえるともっとうれしいp(^^)q笑

夕食

Mon, 23 Feb 2009 20:06:55 +0900

今日は週始め、

つかれたー

ま、一週間がんばろ(~o~)

今日の夕食↓
∴大根の煮物60kal
∴アジの開き100kal
∴ブロッコリー30kal
∴ﾐﾆﾄﾏﾄ15kal
∴なめこのみそ汁60kal

計[265kal]

体重はまだだよ～(*_*)

お昼ご飯

Mon, 23 Feb 2009 07:38:58 +0900

忘れんうちに

メモメモッ＼^^／

∴ほうれん草卵40kal
∴きゅうりなます20kal
∴ウインナー半分30kal
∴じゃがﾍﾞｰｺﾝ30kal
∴ごはん140kal
計260kal

今日わお弁当！
順調に減ることを祈ろう(T_T)

朝ごはん

Mon, 23 Feb 2009 06:43:36 +0900

今日は朝ごはんぬいたろーかとおもったけ、やっぱり食べた！

∴メロンパン1／3約170kal
∴サラダ60kal

体重
朝:50.4

今日の夕食

Sun, 22 Feb 2009 19:25:15 +0900

∴大根&ﾀﾏﾈｷﾞみそ汁2杯
∴きゅうりｽﾃｨｯｸ
∴しゅうまい1コ
∴ほうれん草の卵&ﾍﾞｰｺﾝいため
∴ﾎｯｹの開き

みそ汁2杯とかからしてダイエットしとるん？てかんじよねー(><)

でもおいしかった＼^〇^／