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<title>ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ</title>
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<description>食事記録。粗食生活。</description>
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<title>久々UP☆</title>
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<![CDATA[ 最近、あまり代わり映えのしないメニューを載せるのも……って思って<br>更新サボってました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/5y/5y6k-bv18/3074.gif" alt="↓↓"><br>一応頑張ってはいるんですよ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1632.gif" alt="むっ"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif" alt="汗"><br><br>でもわたし、疲れちゃったので<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130506/20/nanatan-0413/a6/5c/j/o0405072012528595828.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130506/20/nanatan-0413/a6/5c/j/o0405072012528595828.jpg" width="300" height="533"></a></div><br>It's a スーパー<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4343.gif" alt="ハート">笑<br><br>それでも芋は忘れてないです<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif" alt="キラキラ"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif" alt="キラキラ"><br><br>てかなかなか風邪が治らなくて<br>しかも生理も来ちゃって……<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shibatyuu/703.gif" alt="ううっ..."><br><br>体はつらいし彼には会えないし<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/ha-ke-li-7/433.gif" alt="㊦㊦(￣＾￣"><br>しかも最近<br>雨<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mikan0318/10715.gif" alt="雨">ばっかり!!<br><br>嫌になっちゃうわぁ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hime-kirarin/686.gif" alt="涙"><br><br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<pubDate>Mon, 06 May 2013 20:21:00 +0900</pubDate>
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<title>今日も</title>
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<![CDATA[ <br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130429/23/nanatan-0413/56/0e/j/o0405072012519129004.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130429/23/nanatan-0413/56/0e/j/o0405072012519129004.jpg" width="300" height="533"></a></div><br>粗食<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shimo2-daoab/4373190.gif" alt="きゃ"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif" alt="LOVE"><br><br>やっぱ大豆美味しい<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif" alt="（*'∀`*）ｖ"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4343.gif" alt="ハート"><br><br><br><br>やばーい<br>すっごく眠い<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue21st/1886.gif" alt="zzz"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/5y/5y6k-bv18/3074.gif" alt="↓↓"><br><br>早く寝よう<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif" alt="汗"><br><br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<link>https://ameblo.jp/nanatan-0413/entry-11520936679.html</link>
<pubDate>Mon, 29 Apr 2013 21:03:00 +0900</pubDate>
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<title>お腹すいた☆</title>
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<![CDATA[ <br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130428/20/nanatan-0413/c0/b3/j/o0720040512517305449.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130428/20/nanatan-0413/c0/b3/j/o0720040512517305449.jpg" width="300" height="168"></a></div><br>蒸し大豆なんて買ってみた<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif" alt="（*'∀`*）ｖ"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-blue-sky/28784.gif" alt="音符"><br>なかなか甘くて美味しい<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4343.gif" alt="ハート"><br>そして<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130428/20/nanatan-0413/3d/b6/j/o0405072012517305587.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130428/20/nanatan-0413/3d/b6/j/o0405072012517305587.jpg" width="300" height="533"></a></div><br>ご飯はこれ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/marble-10cho21ap/1338.gif" alt="びっくり"><br>海鮮親子丼<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif" alt="おんぷ"><br><br>生ネタだから<br>めっちゃ美味しい<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif" alt="Wハート"><br><br>お醤油も有機醤油にしてみた<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/8k/8kagura8/3768.gif" alt="きらきら"><br>美味<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif" alt="ラブ"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif" alt="LOVE"><br><br>これであしたもお仕事頑張れる<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shimo2-daoab/4373190.gif" alt="きゃ"><br><br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<pubDate>Sun, 28 Apr 2013 20:32:00 +0900</pubDate>
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<title>お久しぶりです(笑)</title>
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<![CDATA[ しばらくブログおやすみしてました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif" alt="汗"><br><br>というより……<br>粗食おやすみしてました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/12086.gif" alt="････"><br><br>ここ２､３日<br>神奈川の友達が帰ってきて<br>ご飯食べに行ったりしてたけど<br><br>また再開します<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif" alt="（*'∀`*）ｖ"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif" alt="おんぷ"><br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130428/07/nanatan-0413/ab/73/j/o0405072012516439288.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130428/07/nanatan-0413/ab/73/j/o0405072012516439288.jpg" width="300" height="533"></a></div><br>今日はなんと<br>漬物切らしてました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/9318.gif" alt="えー"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hime-kirarin/686.gif" alt="涙"><br>しかも昨日お味噌汁作ってないから<br>お味噌汁もなし<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shibatyuu/703.gif" alt="ううっ..."><br>ご飯はお粥を作ってたから<br>それを食べました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-blue-sky/28784.gif" alt="音符"><br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<pubDate>Sun, 28 Apr 2013 07:20:00 +0900</pubDate>
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<title>おはよー＼(^^)／</title>
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<![CDATA[ 危なく寝坊するとこだった<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif" alt="汗"><br>なぜかアラームに気が付かなかった<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue21st/1886.gif" alt="zzz"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/12086.gif" alt="････"><br><br>慌てて起きて、大急ぎでご飯<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2508.gif" alt="ためいき"><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130425/07/nanatan-0413/e8/56/j/o0720040512512936992.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130425/07/nanatan-0413/e8/56/j/o0720040512512936992.jpg" width="300" height="168"></a></div><br><br><br>お外はすごくいい天気<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/4675.gif" alt="はれ"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/8k/8kagura8/3768.gif" alt="きらきら"><br>なのに足首がいたい<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/9318.gif" alt="えー"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hime-kirarin/686.gif" alt="涙"><br>雨降るのかな<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/ha-ke-li-7/433.gif" alt="㊦㊦(￣＾￣"><br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<pubDate>Thu, 25 Apr 2013 07:18:00 +0900</pubDate>
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<title>やっとご飯ー(*^^*)</title>
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<![CDATA[ 今日は仕事の後<br>コーチと買い出し！<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/marino519/1993.gif" alt="car*"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2508.gif" alt="ためいき"><br><br>ダイソーで造花を<br>大量購入<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ja/jane-marple/12564.gif" alt="赤ばら"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/13890.gif" alt="キラキラ"><br><br>レストスペース装飾用<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif" alt="おんぷ"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif" alt="キラキラ"><br><br>そのあと一人でユニバース<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/us/usapon66/199.gif" alt="はしる"><br>食材買って<br>作ってたらこんな時間だよ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shibatyuu/703.gif" alt="ううっ..."><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/5y/5y6k-bv18/3074.gif" alt="↓↓"><br><br>って、なぜか写メ載せれない<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1632.gif" alt="むっ"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif" alt="汗"><br><br>まぁ、今日のごはんも<br>いつも通りですww<br><br>お味噌汁は<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130424/21/nanatan-0413/c5/c4/j/o0405072012512516760.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130424/21/nanatan-0413/c5/c4/j/o0405072012512516760.jpg" width="300" height="533"></a></div><br>じゃがいものお味噌汁<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4343.gif" alt="ハート"><br>自分で作るの初だから<br>うまく作れなかったぁ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/928.gif" alt="うう"><br><br><br>さぁ、明日も9時番、頑張るぞっっっ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/karetitimama/1085.gif" alt="ダッシュ"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/karetitimama/1085.gif" alt="ダッシュ"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/karetitimama/1085.gif" alt="ダッシュ"><br><br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<pubDate>Wed, 24 Apr 2013 20:46:00 +0900</pubDate>
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<title>朝ごはん！</title>
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<![CDATA[ <br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130424/07/nanatan-0413/8b/43/j/o0405072012511799691.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130424/07/nanatan-0413/8b/43/j/o0405072012511799691.jpg" width="300" height="533"></a></div><br><br>おはようございます<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/4675.gif" alt="はれ"><br><br>今日は朝から天気悪い<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/ha-ke-li-7/433.gif" alt="㊦㊦(￣＾￣"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hime-kirarin/686.gif" alt="涙"><br><br>そして寝るのが遅かったから<br>結構眠いかも<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/9318.gif" alt="えー"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/5y/5y6k-bv18/3074.gif" alt="↓↓"><br><br>ゆっくり出勤でよかった<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif" alt="（*'∀`*）ｖ"><br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<link>https://ameblo.jp/nanatan-0413/entry-11517250673.html</link>
<pubDate>Wed, 24 Apr 2013 07:13:00 +0900</pubDate>
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<title>今日は</title>
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<![CDATA[ お天気<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/4675.gif" alt="はれ">が良かったから<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif" alt="キラキラ"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif" alt="キラキラ"><br>昼過ぎから彼とおでかけ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/marino519/1993.gif" alt="car*"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2508.gif" alt="ためいき"><br><br>お昼ご飯は<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130424/01/nanatan-0413/e5/ad/j/o0720040512511710332.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130424/01/nanatan-0413/e5/ad/j/o0720040512511710332.jpg" width="300" height="168"></a></div><br><br>美味しかった<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif" alt="（*'∀`*）ｖ">けど量が多かった&gt;<br><br><br>それからこどもの国に行って<br>お散歩してきた<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/marble-10cho21ap/1338.gif" alt="びっくり"><br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130424/01/nanatan-0413/72/70/j/o0640064012511710394.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130424/01/nanatan-0413/72/70/j/o0640064012511710394.jpg" width="300" height="300"></a></div><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130424/01/nanatan-0413/84/c2/j/o0640064012511710414.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130424/01/nanatan-0413/84/c2/j/o0640064012511710414.jpg" width="300" height="300"></a></div><br>動物少ししか居なかった<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/928.gif" alt="うう"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hime-kirarin/686.gif" alt="涙"><br><br><br><br>こっちの桜<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/en/ens-chocoholic/8113.gif" alt="flower">は<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130424/01/nanatan-0413/67/74/j/o0405072012511710454.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130424/01/nanatan-0413/67/74/j/o0405072012511710454.jpg" width="300" height="533"></a></div><br>もう少しで咲くかな<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif" alt="Wハート"><br>楽しみ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-blue-sky/28784.gif" alt="音符"><br><br><br>夕方は彼のおうちでゲームしてた<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/u-/u-ukr/9801.gif" alt="ニンテンドーＤＳ"><br>そしてご飯まで頂いて……<br>ちょっと居眠り<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kinakolife/17199.gif" alt="にゃんこ。"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue21st/1886.gif" alt="zzz">してから<br>帰宅ー<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/marino519/1993.gif" alt="car*"><br><br>ってか早番なのに<br>こんな時間まで起きてて<br>現在進行形で怒られてます<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/12086.gif" alt="････"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/ha-ke-li-7/433.gif" alt="㊦㊦(￣＾￣">笑<br><br>さて、そろそろ寝ようかな！<br>粗食日記は<br>また明日から再開<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif" alt="おんぷ"><br><br>ではおやすみなさい<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/8k/8kagura8/3768.gif" alt="きらきら"><br><br><br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<link>https://ameblo.jp/nanatan-0413/entry-11517195877.html</link>
<pubDate>Wed, 24 Apr 2013 00:44:00 +0900</pubDate>
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<title>昨日の夜ご飯(*^^*)</title>
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<![CDATA[ <br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130423/10/nanatan-0413/28/f2/j/o0405072012510764469.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130423/10/nanatan-0413/28/f2/j/o0405072012510764469.jpg" width="300" height="533"></a></div><br><br>海藻とこんにゃく<br>美味しかった(*^^*)<br><br>今日は時間がないから<br>朝ごはんなし(^^;<br>帰ってきて時間あったら<br>食べよう！！<br><br>早く彼に会いたい！<br>最近あんまり会えないから<br>久々に会うとドキドキするのは<br>あたしだけなのかな(&gt;_&lt;)<br><br>とりあえずお出かけしなきゃ！<br><br><br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<link>https://ameblo.jp/nanatan-0413/entry-11516713361.html</link>
<pubDate>Tue, 23 Apr 2013 10:36:00 +0900</pubDate>
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<title>ご飯(*^^*)</title>
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<![CDATA[ <br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130422/13/nanatan-0413/97/00/j/o0405072012509758469.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130422/13/nanatan-0413/97/00/j/o0405072012509758469.jpg" width="300" height="533"></a></div><br><br>今日も芋中心の食卓(^-^)/<br><br>蒸し野菜、なかなか美味しいです＼(^^)／<br><br><br>昨日はやっぱり残業(-_-)<br>終わって帰ったのが3時半(^^;<br>さすがに帰ってから<br>ご飯の支度する気力はなく<br>彼のおうちでいただきました(*^^*)<br><br>今日もお仕事がんばる！<br><br><br><br>Android携帯からの投稿
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<pubDate>Mon, 22 Apr 2013 13:25:00 +0900</pubDate>
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