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<title>ダイエットママ</title>
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<description>70㎏を脱出してなんとか60㎏台に落ち着いてます頑張って50の数字が見たいです！！！</description>
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<title>２０１１年？</title>
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<![CDATA[ <p>新たに生まれ変わったアラフォーでございます<img alt="bell" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kanamin0726/1152853.gif" complete="true"></p><br><p>いやね、変わりない生活してて</p><p>体重もうざうざしております</p><br><p>年末年始は風邪っぴきで、不幸中の幸いか体重変わりなしでした</p><p>お正月に増えなかったのは過去初めてのことでして<img alt="うさ。" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/na-hula/1521899.gif" complete="true"></p><br><p>またぼちぼちゆる～くやっていきます</p><br><br><p>本日の体重・・・６６．４kg</p>
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<pubDate>Sat, 22 Jan 2011 15:58:04 +0900</pubDate>
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<title>パソ復活</title>
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<![CDATA[ <p>パソがようやく復活して、ネットつながりました</p><br><p>ネットができない間はやっぱり不便だったけど</p><p>そのぶん家の細かいとこ掃除したり</p><p>久しぶりにミシンしたりして、結構有意義に過ごしてました<img alt="うん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/tr/transparent-mind/1539257.gif" complete="true"></p><br><br><p>さてさて、ＳＭＡＰめちゃ楽しかった～<img width="16" height="16" alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" complete="true"></p><p>もうね、最高のストレス発散だったよ</p><p>大声で叫んで、とんではねて踊って</p><p>もうお祭り騒ぎで本当に楽しい夜だった<img alt="目がハート顔" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/ayaope/681603.gif" complete="true"></p><br><p>また育児と主婦と嫁業、がんばろうって思えた<img alt="ena" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/en/enashika/2204872.gif" complete="true"></p><br><br><p>・・・で、体重はと言うと</p><br><br><p>８月２９日　６３．６ｋｇ</p><p>８月３０日　６５．１ｋｇ</p><p>８月３１日　６５．３㎏</p><p>９月１日　　６５．６㎏</p><p>９月２日　　６６．０㎏</p><p>９月３日　　６５．４㎏</p><p>９月４日　　６５．２㎏</p><p>９月５日　　６５．８㎏</p><p>９月６日　　６６．２㎏</p><p>９月７日　　６６．２㎏</p><br><br><p>以上・・・</p><br><p>２９日の６３．６って数字何？？？って感じですわ<img alt="うさ。" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/na-hula/1521899.gif" complete="true"></p><br><p>いやね、でも覚えがあって</p><p>その前日は子供会の行事で、まともに食事がとれなくての</p><p>減りだったので当たり前っちゃ当たり前で</p><br><p>で、６３でＳＭＡＰ行ってカロリー消費した分</p><p>がっつり食べちゃって、まぁもとの体重に戻った・・・と</p><br><p>にしても、６４定着しそうだったのに、６６はダメダメだ</p><br><p>また落ち着いてやって行きます<img alt="sei" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/988271.gif" complete="true"></p><br><br><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100907/10/nanatohiroko/ee/e8/j/o0176014410734904528.jpg"><img width="176" height="144" alt="ダイエットママ-20100907085126.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100907/10/nanatohiroko/ee/e8/j/t01760144_0176014410734904528.jpg" border="0" complete="true"></a><br></p><br><p>今朝は冷奴にしました</p><p>ねぎと噂のラー油とごまドレッシングでいただきました</p><p>結構油ギラギラで、せっかく豆腐にしたのに</p><p>カロリー高そう<img width="16" height="16" alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" complete="true"></p><br><br><p>さて、今日は火曜特売だ！！</p><br><p>急いで行ってこよ<img alt="ena" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/en/enashika/1940212.gif" complete="true"></p><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/nanatohiroko/entry-10641607013.html</link>
<pubDate>Tue, 07 Sep 2010 10:43:10 +0900</pubDate>
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<title>実家なう(笑)</title>
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<![CDATA[ <p>実家再びきました～<img alt="イヒヒ顔" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ys/ysyk-glm/1128790.gif"></p><br><p>明日は名古屋でＳＭＡＰのライブがあり</p><p>今日実家に前泊して行ってきます<img alt="目がハート顔" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/ayaope/681603.gif"></p><br><p>３日前からパソの調子が悪くて、ネットつながりまへん</p><br><p>で、実家のパソから更新中です</p><p>ネットずいぶん久しぶりな気がするな</p><br><br><p>本日の体重・・・６４．０ｋｇ</p><br><br><p>ねねっ、６４ジャストきちゃったよ</p><p>すごいよ自分</p><p>どうしちゃったのか自分<img alt="sei" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1016441.gif"></p><br><p>暑いし水分補給しっかりしてるし</p><p>食欲もそこそこありまっせ</p><br><p>なんで、うまいぐあいに減るの？</p><br><p>いやね、すごいうれしいんだけど</p><p>あとからのしっぺ返しが恐くて<img alt="うさ。" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/na-hula/1521899.gif"></p><br><br><p>黙っておとなしくダイエット続けます<img alt="sei" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/988271.gif"></p><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Sat, 28 Aug 2010 22:51:28 +0900</pubDate>
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<title>うほっ</title>
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<![CDATA[ <p>本日の体重・・・６４．８ｋｇ</p><br><p>きたよ～！！！</p><p>６４見たよ～！！！</p><br><p>前半くいこんだよ～！！！</p><p>５０ｋｇ台も夢じゃないよ～！！！</p><br><p>いや・・・５０台はまだまだ気が早いか<img alt="sei" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1016441.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>朝から小躍りしちゃいました<img alt="ena" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/en/enashika/2204872.gif" width="16" height="16"></p><p>うれしうれし</p><br><br><p>さて、今日は買いだしデーです</p><br><p>ドラッグストアー、１００均、スーパー、銀行へ行ってきます</p><p>夏休み中なので、もちろん娘付きで</p><br><p>行くど～<img alt="溜め息" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/em/empty-dream0-0/10285.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/nanatohiroko/entry-10630379697.html</link>
<pubDate>Thu, 26 Aug 2010 10:06:11 +0900</pubDate>
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<title>プール</title>
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<![CDATA[ <p>娘とプール行ってきました～<img alt="顔文字" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seto-koujilove/1468052.gif"></p><p>久しぶりのホテルのプールです</p><br><p>やっぱ市民プールとは全然違う<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"></p><p>綺麗さとか雰囲気がまったく違う<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"></p><br><p>当たり前ですよね</p><p>田舎とはいえ、ホテルのプールだから</p><p>綺麗にきまってるか<img alt="sei" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1016441.gif"></p><br><p>着替え込みで２時間なので</p><p>実質１時間ちょっとプールにつかってました</p><br><p>泳いだり、娘とじゃれたり楽しかったです</p><p>体が芯から涼しくなりました</p><br><br><p>本日の体重・・・６５．０ｋｇ</p><br><p>お～ジャストいただきました～<img alt="ena" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/en/enashika/2204872.gif"></p><p>あともう少しで６４が見えてきました</p><br><p>もう少しで６０前半にくい込むぞ～</p><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/nanatohiroko/entry-10628705212.html</link>
<pubDate>Tue, 24 Aug 2010 14:51:27 +0900</pubDate>
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<title>死守・・・</title>
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<![CDATA[ <p>本日の体重・・・６５．６ｋｇ</p><br><p>６５乗ってます<img alt="sei" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/982249.gif"></p><br><p>週末もなんとか増えることなく死守してます</p><br><br><p>今日も朝から暑くて、娘と朝イチかき氷しました</p><p>くぼたの蜜が大好きで、そればっかなんだけど</p><p>練乳いらずの美味しい蜜です<img alt="ハート" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kimono27/428045.gif"></p><br><p>娘の夏休みもやっとあと一週間</p><p>母はやれやれです<img alt="うさ。" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/na-hula/1521899.gif" width="16" height="16"></p><br><p>今日はどこへ行こうかな</p><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/nanatohiroko/entry-10627584544.html</link>
<pubDate>Mon, 23 Aug 2010 09:02:23 +0900</pubDate>
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<title>お持ち帰り～</title>
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<![CDATA[ <p>例のブラウスお持ち帰りしてきました</p><br><p>まだ残ってて</p><p>・・・誰もいらないから・・・か？<img alt="うさ。" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/na-hula/1521899.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>んで、よく見たらボタンが２個取れて無くなってたの</p><p>襟のレースが取外し可能で、そこのちっこいボタン</p><br><p>１個はサイズとかのタグに予備があったけど</p><p>さすがに２個はなくて</p><br><p>で、店員さんにボタン付けと他の箇所もメンテしてもらって</p><p>なおかつ６０％オフにしてもらいました</p><br><p>２９９０円→１１９２円　チーン<img alt="ena" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/en/enashika/2204872.gif"></p><br><p>ありがたや～</p><br><p>ちっこいボタンならウチにあるから、早速付けました</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100820/16/nanatohiroko/8d/41/j/o0176014410703934716.jpg"><img border="0" alt="ダイエットママ-20100820161630.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20100820/16/nanatohiroko/8d/41/j/t01760144_0176014410703934716.jpg" width="176" height="144"></a><br></p><br><p>七分袖のシンプルなブラウスです</p><p>やっと私のモノになりました<img alt="ハート" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kimono27/428045.gif"></p><br><p>季節的にも今から秋までずっと長く着れそうです</p><p>うれし<img alt="キャッ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/me/merry-heart-and-smile/1556447.gif"></p><br><br><p>で、すっかり機嫌よくしたあとでミスド行きました</p><br><p>娘はエンゼルクリームとハニーディップ</p><p>私はめずらしくドーナツなしで、アイスコーヒーだけ</p><br><p>なんかゆっくり過ごせました<img alt="くま" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mari-mek-ko/837197.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/nanatohiroko/entry-10625075551.html</link>
<pubDate>Fri, 20 Aug 2010 16:53:12 +0900</pubDate>
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<title>うむ・・・</title>
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<![CDATA[ <p>本日の体重・・・６５．６ｋｇ</p><br><p>やっほい！今日も６５に乗れてました～<img alt="にこにこ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/to/torahachi112299/33497.gif"></p><br><p>いやぁ・・・月のモノ中に減るなんて今までほとんどなかったので</p><p>今月はやっぱりこれが痩せ期になるのかなぁ</p><br><p>６４の数字が見たいっす</p><p>見られるように頑張るっす</p><br><br><p>・・・なんて言っておきながら</p><p>午後からミスドで娘とお茶する予定なんですよん<img alt="sei" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/988271.gif" width="16" height="16"></p><p>２０％オフの券があるのでね</p><br><br><p>で、そこのミスドが入ってるショッピングセンターに</p><p>前～から気になってたブラウスがあって</p><p>シンプルなんだけど、襟とか可愛くて</p><p>ベージュピンクのナチュラルな感じので</p><br><p>値段が２９９０円で</p><p>高くないと思うけど、主婦の私はずっと躊躇してて</p><p>デザイン性が無いシンプルなブラウスに３０００円かぁ・・・って</p><br><p>３割引になってたときに買おうかな？って思ったけど</p><p>まっいっか今度にしよってやめました</p><br><p>で、つい先日行ったら半額になってました</p><p>１５００円きってました</p><br><p>でも、またまたなぜかやめときました</p><br><p>でもでも、やっぱり欲しくて今日あったら買おうって</p><br><br><p>いつもはこんなに慎重に物を選ぶってあんまなくて</p><p>２９９０円でも欲しいときは何も考えず買っちゃうことも</p><p>あるけど、なんか今回だけは・・・なぜに？</p><br><br><p>でも、今日そのブラウスあるとはかぎらないですよね</p><p>多分もう無いかも</p><br><p>ブラウスにかぎらず他のことでもそうですよね</p><p>本当に欲しいときにはもう手遅れ・・・</p><br><p>なんかおおげさだけど、そう思って</p><br><p>どうか今日まだありますように<img alt="duffy" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/gu/guriguragumi/1598147.gif"></p><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/nanatohiroko/entry-10624819112.html</link>
<pubDate>Fri, 20 Aug 2010 10:36:13 +0900</pubDate>
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<title>きたっ！</title>
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<![CDATA[ <p>本日の体重・・・６５．８ｋｇ</p><br><p>久々の６５きました～<img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16"></p><p>やっとやっとの６５です</p><br><p>月のモノ最中に落ちてくれるのは嬉しいよん</p><p>いつもは、終わった直後からストンっときてくれるので</p><br><p>・・・ということは、もしや今月はコレが痩せ期かも<img alt="うさ。" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/na-hula/1521899.gif" width="16" height="16"></p><br><p>なら気合い入れて頑張りましょ</p><br><br><p>今日は朝からあまりの暑さで、自転車さぼって</p><p>車で保育園送ってきちゃいました</p><br><p>なので、運動なしです</p><br><p>午前中は、娘と一緒に夏休みの宿題の最後まで</p><p>あとまわしにしてた読書感想文を頑張ってました</p><br><p>娘がぽつぽつ言う感想を箇条書きにメモって</p><p>本番でつなぎあわして、２枚埋める・・・と</p><br><p>これがね、何十年ぶりの苦痛なんですよホント<img alt="enashika" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/en/enashika/1152464.gif" width="16" height="16"></p><p>書く事ないっちゅうの</p><br><p>でも、なんとか終わらせて、宿題もほぼクリア</p><p>よっし<img alt="♥akn♥" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mini-minnie/937711.gif"></p><br><br><p>昼は、昨夜の残りのえだまめ・冷しゃぶ</p><p>そして、キムチ焼きそばを作って食べました</p><br><p>家でひとりで食べるより、娘と食べるのも楽しいです</p><p>ありあわせの残り物だけど、なんか美味しかった</p><br><br><p>んで、今は昨日録画したホタルノヒカリ２見てます</p><p>せつなくもあり、ほんわかもありでやっぱおもしろい</p><br><br><p>なるべく６６前半キープして、明日も６５の乗りたいです</p><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/nanatohiroko/entry-10623949418.html</link>
<pubDate>Thu, 19 Aug 2010 12:26:47 +0900</pubDate>
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<title>ふぅ・・・</title>
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<![CDATA[ <p>お風呂上りの至福の時間です～<img alt="好" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif" width="16" height="16"></p><br><p>今日も暑かったですねぇ・・・</p><p>ほんと暑い<img alt="ena" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/en/enashika/1405146.gif"></p><br><p>８月１８日は息子の４歳の誕生日でした<img alt="sei" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1016441.gif" width="16" height="16"></p><p>ちょうど４年前の夕方、陣痛が始まって</p><p>夜の８時には産まれてました</p><br><p>さすがふたりめはポンっと安産でした</p><br><p>ちなみに８月１８日は中居くんの誕生日でもあり</p><p>ミーハーな私はちょっと嬉しいです<img alt="うふふ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/takayamabiyou/907776.gif" width="16" height="16"></p><br><p>ちなみに旦那の誕生日は亀梨くんと同じ</p><br><p>同じ性別で、どうしてこうもルックスが・・・<img alt="enashika" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/en/enashika/1152464.gif" width="16" height="16"></p><br><p>まっ、私も人のことは言えずお互いさまってことで<img alt="ena" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/en/enashika/1940212.gif"></p><br><br><p>さてさて、今日は娘とデートでした</p><p>まぁ、夏休みで毎日家にいるので</p><p>デートも何もないんですけどね</p><br><p>午前中はあまりの快適さに図書館に居座ってしまいました</p><br><p>午後からファミレスでランチして、息子パーチーの準備に</p><p>買い物に行き、誕生日だからと大盤振る舞いし</p><p>普段は見送るだろう品をかごに入れ</p><br><p>洋服屋さんで、なぜか自分のベージュのチノパンをゲットし</p><p>誕生日だからいっか♪と済ます・・・</p><br><p>いやいや誕生日は息子ですから<img alt="うさ。" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/na-hula/1521899.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>夜は息子のリクエストメニューと夏野菜満載でお祝いしました</p><p>ほとんど茹でただけのメニューですけどね</p><br><p>とうもろこしでしょ、冷しゃぶでしょ、おくらの納豆キムチあえでしょ</p><p>んで、えだまめなどなど・・・</p><p>あんまり誕生日の献立らしくないけど、息子ご満悦により結果おーらい</p><br><br><br><br><br><p>本日の体重・・・６６．２ｋｇ</p><br><p>月のモノ３日目だけど、体調は今月はマシでありがたいっす</p><br><br><br><br><br><p>ハッピーバースデー息子よ</p><p>優しくて強い男に育ってね<img alt="くま" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mari-mek-ko/837197.gif"></p><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/nanatohiroko/entry-10623662572.html</link>
<pubDate>Thu, 19 Aug 2010 00:51:51 +0900</pubDate>
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