あなたは書くことが苦手ですか？

私は…苦手です

何を書けば良いか悩むし

どう書けば良いか悩む…

だから

なかなか書けないんですよね

終いには

意気込んで始めた発信も

年に数回しか更新しなくなったり…

(前回の記事は1月…)

そんな私と似たような人に

ぜひおすすめしたい本があります！

いしかわゆきさんの

書く習慣

です

書く習慣 [ いしかわゆき ]

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1,628円

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こちらは

こんなにも文章を書きたくなる本は無いかも…！

と思わせてくれました。

書いてあるどれもが簡単で

「これは書けるわ」と、すんなり入ってくる

簡単だけど、

こうすれば良いのかと身にもなる。

これって大事だと思うんです

わかりやすく書かれている本はいっぱいあるけど

心に刺さらなかったり、

知りたい情報が無かったり…

「書く習慣」はわかりやすいけど

なるほどと思えることもあったし、

何より

心に響くんですよね

私が良いなと思った箇所は

・なぜ？と問いただす

・もっとも心に刺さった一文を書き出し

　┣なぜ？その部分が心に刺さったのか

　┣今の自分とどう重なったのか

　└今後どうするか

・タイトルはパワーワードと主観を入れる

・シェアされるには文章の「自分ごと化」をする

そして

巻末に書くためのテーマを載せてくれているのもありがたい…

しかも1ヶ月分…！

何かしら書けそう…！

いしかわさんの文章は

友達が

こうしてるよ、こんなやり方あるよ！

と教えてくれているような

そんな近さがあって

じゃあ私もやってみようかなと思えるんです。

うまく書けなくて良いんだよと寄り添ってくれて

優しく後押ししてくれる本です

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今年もよろしくお願いします。

お正月が過ぎ、

昨日から

家族で義実家にお邪魔しています。

一昨年、娘が産まれてから

義実家へは初の帰省です。

なので

おじいちゃん・おばあちゃんは

娘と初対面！

義実家がかなり遠いのと

コロナの影響で

延期を繰り返していました

ビデオ通話はたまにしていたけど

覚えてないみたい

案の定、人見知りを発動して

ギャン泣き

一緒にいて

1日目でおばあちゃんには慣れたかな？

でも寝起きは機嫌が悪くて泣いちゃう

義実家にお邪魔した時に

悩むのは

料理のお手伝いを

どこまでしたら良いんや問題。

昔、事務職をしてた時に

流しにお皿が溜まっていて

私としては善意で皿洗いをしたんですが

他の事務の先輩に強く「やらなくて良い」と言われました

その人は自分の仕事や自分のことは自分でやるという人だったので

人にされるのがイヤだったみたいです。

まあ、そういう人ばかりではなく、

他の会社に勤めた時は

やってくれるとうれしいと言ってくれる人が多かった！

人それぞれですよね

私は忙しそうならお手伝いをしよう精神なので

逆の立場ならお手伝いしてくれるとうれしいし

私自身やることは苦じゃ無いです。

しかし

やはり相手の気持ちが重要

自分のやり方を変えられるとイヤな人もいるわけで。

義実家ではどれぐらいの割合でお手伝いすべきか…

悩みませんか？

お義母さんは果たしてどっち側か…？

お義母さんはすごく優しいですし

いっぱい話してくれるので

聞きやすいのですが

やはり

台所というテリトリー、その人のやり方があるから

聞くのもドキドキでした

とりあえず

料理を運ぶのと

お皿洗いは出来ました〜

良かった

生後9ヶ月の娘を育児中のかえでママです

先日は

産後も使えるマタニティウェアの選び方や

おすすめのマタニティパジャマを

紹介しました。

『おすすめのマタニティウェア！産後も使える！』こんにちは生後7ヶ月の娘を育児中のかえでママです1年前の今頃、私は妊娠5ヶ月。この頃から妊娠中にあると便利なものを調べて準備し始めてました妊娠中にあると便利な…ameblo.jp

産後9ヶ月経った今でも

買って良かった！

と思ったものを

ピックアップしてるので

妊娠中の方も

出産された方も

良かったら読んでみてくださいね

今回はマタニティ用インナーの

おすすめを紹介します

マタニティウェア以外にも

必要になるのが

マタニティ用インナー。

妊娠中期から妊娠後期は

おなかがどんどん大きくなっていき、

今までのインナーがきつくなります。

キャミソールを着ず、ブラだけの方も

いると思いますが

ブラもアンダーゴムやワイヤーの締め付けが

苦しく感じたり、

不快になってくる

アンダーゴムの無いブラや

スポブラ(スポーツブラ)タイプも

売っているので

そちらを着用される方もいますが、

私は

カップ付きキャミソール

を着ていました！

カップ付きキャミソールは

薄手の服を着る時でも

これ1枚で大丈夫なのでとーっても楽ちん

また、

妊娠中は冷え症に

気を付けないといけないので

おなかを冷やさないように

キャミソールを着るのがおすすめ！

(私は夏場でもキャミソールと腹巻をしてました！)

カップ付きキャミソールは

いろんなブランドで売っているから

なんでも良いのでは？と思いがちですが

アンダーゴムが無いキャミソールは

意外と少ない…！！

おなかが大きくなると

締め付けが本当にしんどいんです…！

アンダーゴムは

結構、締め付けられます…

妊娠中は体調不良もあるので

締め付けは出来る限り

取り除きたい。

そして

産後も長く使えるように

授乳対応のキャミソールが良いです。

それを叶えてくれるのが

こちらの

カップ付きキャミソール(ブラキャミソール)！

【ベルメゾンオリジナル】 産前 産後兼用 綿混 瞬間授乳 ブラ キャミソール クロスオープン 肩紐レースタイプ ◆ マタニティM マタニティL ◆◇ 授乳インナー 妊婦 ママ 妊娠 マタニティ 肌着 授乳キャミソール 授乳キャミ 授乳ブラ 後ろゴムなし ノンワイヤー

楽天市場

1,540円

普通の丈はめくれちゃうことも

肌触りも良かったですよ〜

着れませんでした

クロスオープンタイプもポイント

おすすめですよ〜

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生後9ヶ月の娘を育児中、かえでママです

今、妊娠中という方のために

私が妊娠中に実際に使ってみて

良かったと思えた

妊娠中にあると便利なもの

をご紹介します！

良かったら参考にしてくださいね。

妊娠中にあると便利なもの、

1番はマタニティウェアですね！

お腹が大きくなると

今までの服は着れなくなります。

マタニティウェアを買おうか悩みますよね。

でも

数ヶ月間のために

マタニティ用の服を買うのは

もったいない！

と思ってしまう方もいると思います。

私もマタニティ用ではなく

大きめサイズの服を買って

着ていました。

それも十分使えたけど

妊娠中、そして出産して

育児をしている今、気付いたのは

マタニティウェア(産前・産後用)の方が長く使える

ということ！！

とくに

母乳での授乳(完母や混合)を

考えている方は

産後も使えるマタニティパジャマ

を持っておくと

長く使えます

赤ちゃんが産まれてから

生後3・4ヶ月までは

1時間や2時間ごとに

授乳がやってくきます…！

母乳はミルクに比べておなかが減りやすい。

前開きや授乳口のある

シャツやワンピースだと

サッと授乳が出来て便利。

産後は外出するのも辛いですし

頻回授乳で

外に行くことがなかなか難しい…

行けても短時間だったりするので

おでかけ着は

大きく体型が変わらなければ

今の服(妊娠前の服)でも使えます

なので

おしゃれなマタニティウェアを買うより

部屋着をマタニティパジャマにするのが

おすすめです

パジャマっぽくないものを選べば

近場のスーパーやコンビニにも着て行けるという利点も！

おすすめのマタニティウェア

マタニティウェアは

どれでも良いのではなく、

ポイントがあります！

私のおすすめは

前開きのワンピース！

授乳口のあるワンピース

(胸や脇下にスリットがありそこから授乳が出来る)

もありますが

初めは授乳に慣れないですし

赤ちゃんも吸うのが下手なので

胸元が大きく開ける

前開き(前ボタン)が

おすすめ

そして

ワンピースなら

産前(妊娠中)の大きくなった

おなかへの締め付けも無く

1枚で良いのが

とーっても楽ちん

また、出産する病院によっては

出産時の持ち物に

前開きタイプのワンピースを

指定してるところもあります。

私が出産した産婦人科は指定してました

私はベルメゾンの

マタニティウェア・マタニティパジャマを

買いました〜

【送料無料】【ベルメゾン】授乳対応 マタニティ ワンピース パジャマ ◆マタニティM〜L◆◇ 入院準備 産前 産後 妊婦 ママ 妊娠 マタニティ パジャマ ルームウェア マタニティパジャマ マタニティ ワンピ おうち時間 ◇

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↑

これは裾が長く1枚で着られます。

生地もしっかりしているから

透けない！

あったかいので秋冬にぴったりです

妊娠9ヶ月〜10ヶ月や出産時期が

寒い時期になる方は

今のうちに買っておくと◎

【ベルメゾン】 マタニティパジャマ 授乳対応 マタニティ 七分袖 ロング丈 パジャマ ◆マタニティS マタニティM〜L マタニティLL◆◇入院準備 出産入院 マタニティ パジャマ ◇ マタニティ 授乳服 妊婦 ママ 妊娠 ◇

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2,970円

見つかります

前開き(前ボタン)

ワンピース

ポケット付き

喃語や奇声をよく話してくれるようになりました

おもちゃで遊ぶ幅が広がったと思います

いろんな方が手作りされています

私的ビジーボードの作り方

私は家にあるものと100均アイテムで作りました

遊ぶ時は私が見てる時だけにしています

ライトをバンバン

手や指の動かす練習になれば良いなあ

飽きるのも早い！

いろんなもので遊ばせてあげたいです

かえでママです

みなさん、

赤ちゃんの歯磨き

いつから始めてますか？

育児書や助産師さんの育児投稿等を見ていると

歯が1本でも生え始めたら

歯磨きを始めよう

と書かれてます。

でも

赤ちゃんは唾液の量が多くて自浄作用も高く、

まだ甘いお菓子やジュースを食べたり飲んだりしていないので

「歯ブラシ用意してない！」

「歯磨きをしたくても歯を触ると嫌がる！」

と焦ったり、

歯磨きが出来なくてイライラしなくても

大丈夫みたいですよ〜

あと、

ガーゼか歯ブラシどっちが良いのか？

ってなると思います。

上の前歯は

下の歯よりも唾液が届きにくいようで、

上の前歯が生えてきたら

歯ブラシを使うようにすると良いみたいです

ガーゼだと嫌がる赤ちゃんは

最初から歯ブラシでも良いみたいですね〜！

娘のかえでは

生後6ヶ月になり、下の歯が1本生え

生後7ヶ月で下の前歯が2本になりました

まだちょこっとしか生えてませんが

かわいい…

そこで先日、

ベビー歯ブラシを購入しました！

最初はガーゼでやってみたのですが

すごく嫌がって出来ず…

なので

赤ちゃんが両手で持てて

喉に突かないような設計になっている

(1番大事！)

エジソンのベビー歯ブラシにしました！

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ブラシはふわふわだし

持ち手がかわいい

この歯ブラシを娘に渡したら

自分で持って

口に入れて

ちゅうちゅう吸ったり噛んでくれた〜！

まだおもちゃ感覚だろうけど

でも

口に嫌がらずに入れているのが大事！

今は慣れさせたいので

口に入れて

何かしら動かしているなら

OKということにしています

私が動かそうとすると嫌がりますが

少しずつ慣れてくれたら良いな〜

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かえでママです

5月12日より緊急事態宣言が延長されましたが

休業要請の内容が少し緩和され、

おかげで

ショッピングモールが営業を再開しましたね

すごくありがたい〜

ネットで買うには送料が高いものもあるし

実物を見ないと失敗するものもあるし…

何より！

育児中はおでかけが息抜きになる…！

もちろん、

スーパーは宣言下でも開いていたし

娘の散歩に

ほぼ毎日、外へ出てたけど

自分のための外出とは

全然違う！

ここ最近、

娘の寝ぐずりが出てきて

生活リズムが崩れてきたので

育児ストレスが溜まっていました

やっぱり

雑貨店や本屋を見たり

映画館で映画を観たり

エンターテイメントを体験したり…

そういう楽しみが外にあると

日々の育児疲れの息抜きになりますよね。

私はボールペンの替芯を買ったり

母へのプレゼントを見たり

本屋で離乳食の本をゲットしてきましたよ〜

育児だけじゃなく

妊娠中や仕事とか

何かしらで疲れやストレスが溜まっていると

いくらおうち時間を充実させても

ストレス解消にならないことも…

外だからこそ息抜きになる場合も

大いにありますよね。

外でしか出来ない楽しみもありますし

がんばっているママさん、プレママさん！

感染症対策をバッチリして

できれば1人、または子どもや家族と

少しだけでも外出をして

息抜きをしてみてくださいね

旦那が自分の身体を洗い終わるまで

私が娘をあやす

↓

旦那が洗い終わったら

娘を渡して洗ってもらう

↓

入浴が終わったら

娘を受け取って

私が拭いて服を着せる

↓

そして授乳

という流れです。

生後3ヶ月までは小さかったので

ずっとベビーバスで沐浴をしてました。

リッチェル Richell ふかふかベビーバスW グリーン 新生児~3カ月頃まで

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2,000〜3,200円

ベビーバスはこれ

空気は口じゃなくて手で入れられるから

衛生的だし疲れない！

ベビーソープは

沐浴の時からずっとピジョン。

ピジョン 全身泡ソープ ボトル 500ml (0ヵ月~) (ベビーソープ)

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658〜1,563円

ピジョン 全身泡ソープ しっとり ボトル 500ml (0ヵ月~)

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705〜1,531円

冬で乾燥が気になったから

しっとりタイプを使ってます

生後3ヶ月が過ぎ、

身体も大きくなったので

その時から一緒に入浴スタイルに変更

ただ

めっちゃ泣く。

シャワーはもちろん湯船も

沐浴の時はすごく大人しかったのに…！

気持ち良さそうだったのに…！

同じお湯に浸かってるよ！

いつも入浴は大変です

湯船は1〜2週間でなんとか慣れてきましたが

シャワーは

ぬるくしても

水圧を弱くしても

ギャン泣き

たまに夫と交代して

私が娘と入浴するのですが

泣く。

人が変われば泣かないとか無かった。

そんな娘も

生後4ヶ月半が過ぎて

やっとシャワーにも慣れてきたのか

ギャン泣きが泣きに変わってきました

まだ泣いてるけど！笑

旦那が入れてる時はとくに大人しくなったな〜

湯船では

おもちゃで遊べるぐらいになったみたい！

羨ましい！

(私と入る湯船では泣くか固まっている)

私はまだまだ下手なのか

泣きまくります

娘に気持ちよく入ってほしいけど

母の力不足でごめんよ…

明日から娘が産まれて初めての帰省なので

(里帰り出産をしなかったので

初めておばあちゃんの家へお泊り)

私1人でお風呂入れるの大丈夫かな〜

いろいろとドキドキだけど

がんばります！