呼吸が苦しくって

またまた寝込んでました

そんな中、

母親を用事で送りに行って

帰りにマツキヨと100均

行ってまいりました

マツキヨで、毛穴対策キットｗｗ

購入ｗｗ

夏に向けてＢｏｄｙケアは

かかせませんなぁｗｗ

左のは、100均で買ったスプレーボトルｗｗ

パックするときにこれで水をかけると

ぴったり付くし、

まんべんなく水がたっぷり行き渡るから

しっかり角栓がとれますｗｗ

彼氏のために

もっとキレイになりたいです

今晩はピグとも尿寺家で

家族旅行？？ｗｗ

けっこう楽しみです笑

千葉は大雨だし、

明日こんな体調の感じで

仕事どうしようかなぁ・・・

悩んでおります

ぷぷぷぷぷ・・・・・



苗字は、

『尿時』か

『ハゲ』で

迷い中かな？？ｗｗ

とうちゃ～んって

さけんでるのが

わたしｗｗ

またみんな会おう

家族旅行したいｗｗ

先日ＵＰ！するって書いた写真ですが…

ピグともさんみんな保存しわすれちゃっていたようで、

そんなはなしをピグともの『』としていたら、

なんともう一度着替えてくれて、

「写真とろう」って

いってくれました

やさしすですね

ピグとものみなさん

またﾀﾞｲｴｯﾄ部屋あつまって、

写真撮りましょう

いや、月イチの日ではなく…

日曜からの発熱がなんとも引きません…

いわゆる微熱でしょう。

日曜は３９℃でしたが、

きのうは８度台をうろちょろ。

今日は７℃前半と６度台をうろちょろしております

最近ﾄﾚｰﾅｰもできてないし…

しごともつらいし…

今回の体調不良で居酒屋のﾊﾞｲﾄも休んで…

お金も無いし…

体力ないし…

自分責め続けてもしかたないし…。。。

あぁ、悪循環っ。

そして今日は暑いですそしてじっとり。

冷房もきついけど、

だからといって自部屋でﾑｼﾑｼも

辛い…

ちょっとどうしようもなくなってますガ、

きっちり薬飲んで

回復に向かって前向きに行きます

みんなは風邪もそうだけど、

６月病とかないかな？？

ほんと、気をつけてくださいね

では、昨日母親が

新調してくれたマットレスで

安静にします。。。笑

ﾀﾞｲｴｯﾄ部屋に行きました

しかしﾀﾞｲｴｯﾄから始まって

骨盤、骨密度の話になり、

私が骨密度を測定したのが

千葉市の整骨院という話になり、

出身地の話になり、

みんな田舎だという話になり、

虫のはなしになり・・・

なぜか、みんな脱ぎだしましたｗｗ

つながってね～ｗｗ

写真とったのにほぞんし忘れ・・・

またＵＰ！します

ではでは

最近

お金が

ピンチピーんち！！

だったので、

新しく

居酒屋の

バイトしてました。

だいたい夜11時

くらいまで。

普段は

整骨院に

７時くらいまで

いるのですが…

なんと、

そんなことしてたら

インフルエンザ

(新型じゃないです！)

かんせ～ん！！

ﾀﾞｲｴｯﾄどころじゃな～い！！

ってなところで、

２回目(遅！)の日記は

ﾀﾞｲｴｯﾄ再開式に

なってしまった…笑

わたしは

高校卒業後

ＡＴ(ｱｽﾚﾃｨｯｸﾄﾚｰﾅｰ)の

養成校に

通ってました！

そこで

栄養のこととか

勉強して

そのときにしてた

ﾘｾｯﾄﾀﾞｲｴｯﾄも

大成功したりしてて。

久しぶりに

そのときの知識や

最近の知識を利用して

頑張ってみようと

思います！！

ところで

その、最近の知識

とは、

『たんぱく質』

のことなんです。

いろいろ考えた結果、

『プロテイン』を

利用してみようと

考えています。

方法は、

ＢＬＯＧ更新に

伴って

紹介していきますが…

今日はまんず、

読者２人突破！笑

を記念して、

カミングアウト～!!

しようと思います。

もちろんそのカミングアウト

とは、

『身長・体重・体脂肪率』。

体脂肪率は、

計測できるときのみ

ですが…

あとは、

『ウエスト』

そして、

『もも周り』

(一番の敵。)

さらに、

『二の腕周り』

を計測して

カミングアウトしちゃいます。

現在、

仕事と学校の両立で

都合により

毎回全部を

カミングアウト

できないかもしれませんが、

すこしでも

痩せて

綺麗になって、

今の彼氏を

喜ばせて、

何より自分を

喜ばせてあげたい！

そんな気持ちで

ＵＰしてこうとおもいます。

さてさて、

今日はその、

『身長・体重・体脂肪率』を

カミングアウト！

身長★153ｃｍ

体重★70.2ｋｇ

体脂肪率★約34%

こんな密度の濃そうな

人間ですが…笑

とにかくがんばるので、

どうぞよろしくおねがいします！

では、次回更新にて