先週は頑張って3日間お水で過ごした結果、3キロ減。

体力が続かなかったので、週末は普通に食事をしてしまいましたが、

明日からまた食事制限をしなくては。。。

今回の目標はダイエットの他に禁煙とデトックス。

断食をするとタバコを吸いたくなくなるらしいけど、

断食のストレス、日々のストレスに負けて、

ついついタバコに手が出てしまう私。

友達に禁煙すると言いつつ、何年経つんだろう。

これから最後の一本を吸ってきっぱり止めます。