https://ameblo.jp/nao-utahara/ 歌原奈緒オフィシャルブログ「UTA no HANAUTA」Powered by Ameba ja-jp https://ameblo.jp/nao-utahara/entry-11347233705.html 今日は、夏バテ防止のお料理のお話をしました！今日のランチ！炭水化物だけとると、乳酸に変わっちゃうんですねー！炭水化物プラスビタミンB1で、初めてエネルギーに変わるんです！これからは、面倒臭くてもバランス良く食べよ☆久々浅利リーダーとのツーショット！浅利リーダーのお誕生日を一緒にお祝いさせてもらっちゃいました♪iPhoneからの投稿 2012-09-05T23:30:35+09:00 https://ameblo.jp/nao-utahara/entry-11345437685.html 9月に入って、秋らしくなってきましたね☆夜は鈴虫の鳴き声が聞こえ、ナイトランも気持ちいい♪そういえば、今日の東京タワーはこんな感じでした！何カラーだろう？キレイ！早速、秋さんまも食べました☆甘くて美味しかったー(o^^o)iPhoneからの投稿 2012-09-03T21:05:44+09:00 https://ameblo.jp/nao-utahara/entry-11342470238.html ルンバ、買っちゃいました☆昨日家に届いて早速使ってみたら、びっくり！！！思っていた以上にキレイになる！！うぃーんっていう動きが、ペットですよ。かわいすぎ！そして、最新版は、壁に近づくとゆっくりになってソフトタッチでぶつかるんです。頭いいじゃん！となでなでしたくなりますね。そして、ルンバを動かしたままでかけて帰ってきたら、床がピカピカ！絨毯がふさふさ！ゴミタンクが一回で満杯になってました。こんなにホコリがたまっていたのね。真っ黒なルンバちゃんがちょっとホコリまみれになってたので、自分が掃除しない所 2012-09-02T15:19:17+09:00 https://ameblo.jp/nao-utahara/entry-11341141736.html 今日の空はピンク♪今日は皇居でナイトランしてきたんですけれど、風が涼しくてきもちよかったぁ！しかも、鈴虫も鳴いてました☆がんばって10キロ走っちゃった！iPhoneからの投稿 2012-08-29T22:42:26+09:00 https://ameblo.jp/nao-utahara/entry-11339643818.html 久々に、みうちゃんに会った☆もともと、仕事で知り合ったけれど、今は単身フランスでパティシエ修行をしている彼女。パティシエって、華やかに見えて肉体労働なんだって！でも、やりたいことや作りたいお菓子の話をしているみうちゃんは本当にキラキラしていました☆こうゆうおしゃべりって刺激をもらうなぁ。たのしかったぁ！全然話し変わるけれど、北海道限定のブラックサンダーをもらいました。美味しい！！北海道のお土産は、美味しいものが多いですよね！旅行に行きたくなっちゃう☆iPhoneからの投稿 2012-08-28T00:02:47+09:00 https://ameblo.jp/nao-utahara/entry-11338763986.html 今日は早起きをして、ある場所に行ってきました！それは、富士の総合火力演習！戦闘機、戦車、バイク、パラシュートとにかく、激しい火花の連続ですごい衝撃でした！なかなか見ることのできない世界。すごいですねぇ。暑くて遠くて混んでたけれど、行ったかいありました☆実は私は二回目だけれど、また見れてよかった！iPhoneからの投稿 2012-08-26T23:08:59+09:00 https://ameblo.jp/nao-utahara/entry-11338013690.html 表参道にできた、BEN&JERRYいってきました！チェリーにチョコレートチャンクたっぷり☆美味しかったぁo(^▽^)oアメリカに留学中、大きなカップを抱えて食べてたの思い出しました。この時期は、毎日アイス食べちゃう♪iPhoneからの投稿 2012-08-26T00:38:46+09:00 https://ameblo.jp/nao-utahara/entry-11334437544.html 劇団スーパーエキセントリックシアター タイツマンズ10周年記念LIVE「タイツの花道」見てきましたー！あさみんさーんo(^▽^)oNACK5でお世話になった良田麻美さん！久々に会えて嬉しかったぁ(^-^)/タイツマンズは歌あり踊りありタップあり、笑いあり、殺陣あり！！かなり激しく舞台を縦横無尽に動き回ります！！全身タイツで思いっきりふざけた内容なのに全てのレベルが高いから、とにかく面白い！！しかも、アドリブ？なのかわからないけれど、その場で芝居が生まれて作られていくような雰囲気もあって、場の空気 2012-08-21T22:00:26+09:00 https://ameblo.jp/nao-utahara/entry-11333691933.html 今日は、タニタのレシピで揚げないカボチャコロッケ作ってみました！美味しくできたー！揚げなくてもコロッケってできるんですね☆iPhoneからの投稿 2012-08-20T22:39:19+09:00 https://ameblo.jp/nao-utahara/entry-11332973142.html 今日は、サマソニに行ってきました！！初夏フェス！！日焼けしないように万全の格好で行ったら暑い～！！まさに夏祭りですね～！！まず、軽く腹ごしらえ。サマソニはご飯もおいしいのね。テントとかが張ってあるのんびりエリアでゆったりランチをしたよ。そして、Perfume生で見ると可愛さが倍増！！なんて可愛い動きと歌声としゃべり方！！もうメロメロです。うちにPerfumeを小さくして連れて帰りたい。って妄想をしてしまった(^▽^;)それっくらい可愛いんですよね。妖精ですね。それから、AZEALIA BANKS 2012-08-20T00:53:50+09:00