１ヶ月で６キロ痩せるぞ！！！と決め、８月１日には４９㌔になる！！！

７月１日の体重５５．３㌔

しかし開始１日前ににnaoは体調を壊し、熱が…そして超ゲリ………ブログ日記初日から下痢話ってﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

その下痢は今も続いていて、消化の良いお粥とスープ生活。

そして昼に計ったら５３．５㌔　　体重約２キロ減ｗｗｗ(￣▽+￣*)ｗｗｗ

いいのか悪いのか・・・・だけど嬉しい(≧▽≦)♪

スープとお粥っていいかも！！！と思い明日からも続ける事に♪♪♪

【ダイエット計画】

◆野菜スープを毎食食べる！

◆甘いものは控える！毎日食べたいけど、３日に１回にする！

◆栄養が偏らないように、サプリメント補給！

◆ワンコの散歩を長めに行って有酸素運動♪

◆プルプルマシーンが気になる・・・明日の体調次第で行ってみようかな♪

目指せ４０キロ台！！！