https://ameblo.jp/nao125/ 人生そううまくはいかないもの。苦しいことも辛いこといっぱいある。だけど最後には笑ってられたらいいな(^-^) ja
今年は前向きな話題をたくさんしていけたらいいなと思います(^-^)

とりあえず、恋をしてキレイになるぞ!!計画は昨年の11月頃から始まっています(笑)

好きな人と男女としてだけでなく、まず人間としてきちんと向き合っていきたいなと思っています。

焦らないで、冷静に。でも相手を信じる気持ちを忘れない。

これが私の今のやるべき課題です。

魅力のある素敵な女性への第一歩、踏み出せてるかな？？
]]> https://ameblo.jp/nao125/entry-10189340835.html Thu, 08 Jan 2009 01:51:30 +0900
弱いってことだよなぁ。

いつも前向きでいたいって思ってるのに。
何にも動じずに前向きでいるにはどうしたらいいんだろう…。

]]> https://ameblo.jp/nao125/entry-10178641255.html Tue, 16 Dec 2008 00:22:28 +0900 私はあなたの過去の痛みを分かることは出来ないからこんなこと言うのもなんだけど、人は生きてたら必ずいつか別れがあるって思ってる。

家族との別れ、友達との別れ、恋人との別れ。たくさんの出会った人との別れ。

それが生きてるってことなんだと私は思う。だから出会いもあるんだと思う。

私の今までの恋愛について深く話す気持ちはあまりないけど、簡単にいうと遊ばれた？なのかな。でもそれは私の思い込みなのかもしれない。
今改めて考え直すと相手が全て悪い訳ではないんだって少しずつ思えてきた。結局、自分がどう思うかで見えるものは全然違ってくるんだよね。なんかそう思うと少し楽になってきたような気もする。
もちろん、そんな悪いことだけじゃなくちゃんと相手と向き合えた恋愛もあった。その人とは長い期間一緒にいて、お互いの気持ちのすれ違いで結局離れたけど、これからの人生の中でも関わっていく人のような気がするんだ。今までどんな出会いがあっても、その人を忘れられない自分がいます。
今はその人を応援することしか私には出来ないから、幸せを願ってるという訳です。もちろん、ここに行き着くまでたっっくさんの葛藤があったんだけどね(笑)

大人になるにつれ、人を100％信じるなんてきっと出来ないのかもしれないけど、信じていたいって思う人もいるし、その気持ちは大切なんだろうなぁ。

これは、私と最近向き合ってくれようとしているある友達との会話で私が話した言葉でした。 ]]> https://ameblo.jp/nao125/entry-10160058232.html Mon, 03 Nov 2008 22:47:01 +0900 実家にﾁﾗｯと帰ってきたため、ﾀﾞｲｴｯﾄはあまりできていませんでした|(￣3￣)|

でも、いつでも食べ過ぎ注意を心がけているため体重は増えていないはずです。
気持ちって大きいですよね!!思えば叶う。

ﾀﾞｲｴｯﾄは思うだけじゃなく努力も大切だけど、思っていればそういう風に自然と身体が動いていくものです。

最近のﾏｲﾅｽ思考をなんとかするためには、とにかく思うことが大切。と周りの人に言われています。確かにそうするしかないです。
本来はﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞｼﾝｷﾝｸﾞの私なので、戻れると信じていくしかない。
幸せになりたいと思っていくしかないわけです。
と、いうことで私がまずやることは女性としてのﾚﾍﾞﾙを上げることo(^-^)o ]]> https://ameblo.jp/nao125/entry-10153930067.html Mon, 20 Oct 2008 15:55:28 +0900 まぁ、「食生活を見直そう」「食べ過ぎ注意」というｽﾛｰｶﾞﾝを掲げながら、さりげなくﾀﾞｲｴｯﾄを続けていきたいと思います。17日朝の体重は±0kg。

今朝はｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟとﾐﾆﾖｰｸﾞﾙﾄ1ｹ。玉ねぎｽﾗｲｽ、しいたけ、ハム、ささみを小さく切ってｺﾝｿﾒで煮込み、最後に上からとろけるﾁｰｽﾞを乗せていただきました(^o^)ﾁｰｽﾞがいい感じ☆


今日は夜勤なので、昼食も同じｽｰﾌﾟと味付け海苔とﾖｰｸﾞﾙﾄ1ｹを食しました。

夕食は煮さんま1/2とほうれん草のごま和え、野菜と豚肉の炒めもの、厚焼き卵1切れ、トマトときゅうり、金平ごぼうをいただきました。

他、おやつ。夜勤はやっぱり食べてしまいます(@_@)
]]> https://ameblo.jp/nao125/entry-10152881148.html Sat, 18 Oct 2008 00:42:49 +0900
ﾀﾞｲｴｯﾄに料理教室は敵ですね(-.-;)
そんな私の朝ご飯は手作りのﾍﾞｰｸﾞﾙにﾊﾑとﾚﾀｽとｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞをはさんでいただきました(o^∀^o)


なんか幸せ感じました。

お昼はささみの親子丼。一応ﾀﾞｲｴｯﾄﾒﾆｭｰです。しかし、うまくいかずに卵を2ｹ使ってしまいました…。

夜は昨日の鍋の残りちょっとと、さんまの焼いたものに大根おろしをかけたものと、納豆かけご飯。我慢出来ずにカールも食べて(」゜□゜)」
ﾐﾆﾖｰｸﾞﾙﾄも1ｹ…。

明日はさらに増えてるかも…(涙) ]]> https://ameblo.jp/nao125/entry-10152348782.html Thu, 16 Oct 2008 21:32:23 +0900
母手作りのチーズケーキ1切れ。朝もらったのでそれを食べて料理教室へ。

パンを2種類作りました(^O^)1ヶ月ぶりに癒されたなぁ～(^w^)

ちなみにブルーベリーベーグルとよもぎ蒸しパン。出来たてを1ケずつ食してしまいました。
美味しかった(≧∇≦)


昼ご飯。
母とそばを食べる。
若竹そば。うどん派の私には久しぶりに美味しいそばでした(⌒～⌒)

その後お茶も。
私は栗のカフェオレ。


夜ご飯。
本当は鯛のよせ鍋をしたかったけど、スーパーで鯛に出会えなかったので鮭にしました。
豆腐、野菜と一緒に鍋にして醤油とレモン汁でいただきました。
よもぎ蒸しパン1ケもついつい…。


今日は砂糖系を結構食べてしまいました。明日の体重が怖い(°□°;) ]]> https://ameblo.jp/nao125/entry-10152010875.html Wed, 15 Oct 2008 23:41:33 +0900 昨日はやはり食事のﾘｽﾞﾑが崩れてしまいました。
でも夕食は鯛の煮付けと梅とろろ、お吸い物、牛乳かんと、最近の夕食に近い内容で安心。
あとはリッツミニ1袋。他に夜食でおやつも食べてしまいましたが…。

昨日の朝は職場で服装も違う状態で計ってるので差はあるはずですが、だいたい±0kgでしょうか。と、判断しました(笑)

朝食は職場で出た白パンをﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑで。牛乳つき。帰宅後はｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰを食べて寝ました。

そして晩ご飯がこれ。

ざるこんにゃく。ほうれん草つき。
たっぷりの大根おろしとネギとそばつゆで。
そばのように美味しくいただきました(o^∀^o)

ﾃﾞｻﾞｰﾄにﾘﾝｺﾞｾﾞﾘｰ。

今日はﾊﾟﾝを作りに行きます(^_^) ]]> https://ameblo.jp/nao125/entry-10151613713.html Wed, 15 Oct 2008 00:37:03 +0900 "花ざかりの君たちへ"ｽﾍﾟｼｬﾙを見て満足し、ﾘｽﾞﾑ天国をやって寝ちゃった(笑)

3日目の食事。
朝はﾃﾞｻﾞｰﾄ盛り合わせ(^O^)ﾊﾞﾅﾅ･ｷｳｲ･梨･ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ＆ﾎｯﾄﾐﾙｸでした。

昼はﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞｲｯﾁと野菜ｻﾗﾀﾞ。我ながら美味しかったので満足(^w^)

そして昨夜のご飯です(^_^)

バーベキューのつもりが軽く鍋っぽくなってしまった(笑)
焼き豆腐とたらとささみと野菜たちをだしやしょうが醤油で味付けして、大根おろしでいただきました(￣∀￣)
相変わらず少し作り過ぎてしまうのと、ﾌﾗｲﾊﾟﾝにこんもりの材料を混ぜていたらたらの形がなくなってしまったのが残念(-.-;)
見た目もｷﾚｲに作ることが今後の課題です。

体重の方は、昨日の朝で－0.2kg、今日の朝も－0.2kgでしたo(^-^)o
少しずつだけど、まぁ順調かな？お菓子も少しは食べてますが、なんとか大丈夫みたいです。

今日は夜勤。ご飯が職場で出るので、心配だけどセーブして食べたいと思います。夜食も頑張ってセーブだぁ(≧ヘ≦)
]]> https://ameblo.jp/nao125/entry-10150886572.html Mon, 13 Oct 2008 11:54:17 +0900 写真を撮ったのが食べ終わった後なので残り物的な感じでしか載せられませんが(@_@)


本日は、朝はゆで卵と野菜サラダ＆昨日の鍋の残りを食べて仕事へ。

お昼はご飯にささみのしょうが醤油焼きのほぐしたものを海苔の上にのせて、サラダと一緒に食べました(⌒～⌒)ﾃﾞｻﾞｰﾄは梨半分。梨大好きです(^w^)

夜はｱｻﾘと鮭と野菜を味噌で煮込んだ鍋。久しぶりのｱｻﾘなかなか美味だった(^O^)

誘惑に負けて食ﾊﾟﾝを1枚食べてしまったのが今日の失敗(≧ε≦)

ちなみに前日比で今朝は－0.2kgでした
明日はどうかな？(・o・)ノ ]]> https://ameblo.jp/nao125/entry-10150281614.html Sat, 11 Oct 2008 22:36:10 +0900