自分を探し続けている方のヒントになればいいなと思います。

私はずっと生きにくいな〜みたいな感覚を持って過ごしていたんですけど(あえて言葉にすると、なんだかスッキリしない、私らしくないなというような感覚です。)

そこでいろいろな本を読んだり、ブログを読んだりしていましたが、『まずは自分を満たすところから』というのがずっと腑に落ちませんでした。なので、高級なランチに行ってみたり、服を買ったり、はたまた自分が嫌な思いをしないように朝早い電車に乗って満員電車のストレスから解放してあげたりしてみましたけど全然シックリこなかったんです。

そんな中、学びを深めて最近気づいたんですけど、そういうことじゃないなと。イメージでいうといつも自分の在り方や思考が外側→内側だったのを内側→外側に向けることだったと気づいたんです。外的な物質を自分に与えてそれが本当に自分の欲する物であれば効果絶大ですが、高級ランチだから満たされる事が出来るとか、高い服だから満たされるということではなくて、自分が欲する事をする、欲する物を手にすること、すなわち自分が真に求めていることを把握することが前提条件。だということなんだと思うのです。自分を満たすっていうのは自分に注目し、自分の気持ちが第一に発生してその後、社会との調和を図っていくという在り方なんじゃないかと思います。

自分を満たすことからって言われて、私も最初は自分中心主義になってみたりもしました。けど、そういうことではなくて、今までの他人の目ありきの自分の思考、行動ではなくて、自分自身の純粋な気持ちを大切にすることなのだと思います。(最初は自分の純粋な気持ち、なかなかわからないです、私も模索中です。でも、『自分に目を向ける』それが自分を満たすことの第一歩なのだと思います。)

伝わると嬉しいです^ ^

実は最近私ちょっと大きな投資をしました。

学ぶための費用なのですが、なかなかの高額だったので、支払い期限ギリギリまで支払うことができませんでした。(支払わなければ、まだ引き返せるんじゃないかと思っていた…)

ただ、振込むまでは怖さでいっぱいだったのに、今は楽しみでしかない状態になりました✨

学ぶのは来年からなので、どうなるかはわかりませんが、この学びが自分にどのような効果をもたらすのかとても楽しみです。

何かに費やすにしても、物を買うにしてもできれば、浪費とならないようにしたいなと思ってしまう気持ちがありますが、今までを振り返ると、挑戦してみて結局その後直接的にそれをしなかった場合でもなんらかの学びがあり、人との出会いがあり、無駄なことなんてなかった気がします。

ではまた明日✨

今日は寒かったので、甘酒を作って飲みながら書いています。(麹の甘さを生かした甘酒ではなくて、アルコールが入っていてお砂糖で甘くした方の甘酒が好みです✨)

昨日、自分探しをしていると書いたのですが、そもそも実は私、自分の気持ちがよくわからないのです。

ランチで何を食べるか？何色を選ぶか？とか日常にある選択の小さなことから大きなことまで、決める時にすごく迷ってしまうんです。

来年の手帳を買うのに9月くらいからずっと迷っていて、今なお買えていないんです。

そこで、なんで私自分がこうしたい！って気持ちがわからないんだろう？とずっと考えていたんです。

そうしたらちょっとだけ気づいたことがあって。

お恥ずかしいですが、私、いろいろなことをほとんど損得勘定で決めていたんです。。。

例えばランチでいうなら、セットを頼む時にドリンクはこれが一番高いからこれにしよ〜みたいな…。

自分が何を飲みたいか？という決め方じゃなくて一番お得だからっていう基準だったんです。

そんな生活していたら自分の気持ちなんてわかりっこないですよね:;(∩´﹏`∩);:

気づいてから、自分の気持ちの方にフォーカスするようにしていますが、長年自分の気持ちを無視していたようなものなので、まだまだ、自分の気持ち全然わかりませんw

だんだんとわかるようになりたいな✨

ではまた明日✨

やっぱり毎日書くことってなかなか難しいですね。

書く内容も毎日違うようにしなくては…と思っていても何か劇的なことがそうそうあるわけでもなく、考え方だってそうそう変わらないわけで…。

でも、しばらくたって、また書きたくなってきました。

自分の書いた今までのブログを読み返したら、そんなこと考えてたんだ〜と思ってしまいました。

考えたり、感じたりって移りゆくものなんですね。不思議です＾＾

最近は専ら自分探し(日々成長して、より輝ける自分を探しています）をしているのですが、少しづつ以前とは変わってきている気がします。

実は、私はいい学校を出ているわけでもなく(高校時代に落ちこぼれて大学に行けず高卒です)、ずば抜けた仕事の実績もないし、それ以外にも自信を持って私スゴイでしょ！って言えることがなかったので、私はダメな子なんだってずっと思って諦めてたんです。(恋愛だってうまくいかなかったし…)

でも、自分探ししていく中で、逆に私の『ダメ』なことって何？っという気がしてきて…。考えてみたら、不器用ながらもいろんなこと頑張ってきたし、スケールは大きくなりますが、今まで生き抜いてきたこと、そのものが素晴らしいことだ！と、自分が思うほどダメじゃなかったことに気がついたんです。

今まで、自分にも他人にも客観的見える実績＝自信(すなわちスゴイ人、それを持っていない私ダメな人)って思っていました。

でも、視点が変われば違う世界が見えてきたように感じます。

自分は自分が求めているほどスゴイ人ではないけど、自分が思っていたほどダメな人でもなかったんです。簡単に言うと自分への気持ちがいつもマイナスイメージだったのがフラットになった感じがしています。

今までいろんな本を見たりして、ポジティブシンキングとか試みたこともありますが、どうもしっくりこなかったのですが、『ねぇねぇあなたそんなにダメかなぁ？何がそんなにダメなの？どこらへんが？どんな風に？』って自分の中から出てきた質問について考えたら、全然ダメじゃなかった！ってついに腑に落ちたんです。

もう少しうまく伝えられたらいいのですが…。。

もし私のように考えてきてしまった人には是非試して欲しいです。

ではまた明日…？w✨

時々、昔言われたことを思い出すことはありませんか？

私は20代の初め、とても自分に自信がなくて先輩に『あの子は素敵でいいなぁ』みたいなことを言った時に、先輩に『あなただって他の人から見たら羨ましいなぁと思われているかも知れないよ』って言われたんです。

あの時はそんなはずないし！！みたいな気持ちでいっぱいでしたが、歳を重ねて人と比べる必要も、比べられて憤ることもないということかわかってきました。

あの時の自分に、違う視点を持つこと、他人と比べる必要なんてないことを教えてあげたいなぁ。

昨日『自分』について書いたのですが、その事で今日ふと思ったことを書きたいと思います。

友達にメイクも服装も素敵で、なおかつ仕事も出来る子がいるのですが、私はずっとその子は私とは違うスーパーウーマンなんだ、みたいに思ってたのですが、今日ふと彼女は自分の事を良く知っているだけなのかもと思いました。

自分のこと良く知ってるから、似合うメイクもわかるし、似合う服もわかる、そういうことなのかも。

あの子は特別と思っていたけど、そうではないのかも。

ではまた明日✨

最近『自分』について考えたりしています。

私ってどんな感じ？と考えてみると、正直すぐに答えられない私です。

自分のことを知るには、好きなことを書きだしたり、嫌いなことを書きだしたり、いろいろな方法があるみたいなので、断捨離と並行してやってみたいなと思っています。

部屋も自分もリフレッシュしたい今日この頃です。

ではまた明日✨

今日は私が最近読んだ本の内容が日常生活に合致して、かなり腑に落ちたのでそのことを書きます。

最近、誰もがご存知のメンタリストDAIGOさんの、『自分を操る超集中力』という本を最近読みました。

私がなるほどと思ったところをザックリいうと、人の集中力のエネルギー(DAIGOさんの言葉ではウイルパワー)は限られているため、余計なことに使わないようにして大切な部分に使うようにすることが大切、というような内容なのですが、断捨離に通じるなと感じました。

やらなきゃいけないことを先伸ばしにして、その間やらなきゃと思っている状況でもウイルパワーは減ってしまうということ、すぐにできることはすぐにやってウイルパワーを温存するということが大切だというようなことが書かれていました。

私は、散らかっているということに対する、片付けなくてはという意識がウイルパワーを減らしてしまうのだと実感を持って感じています。

前の記事でも書きましたが、片付いている状況だと従来より断然、エネルギーの消費が少ないと感じています。やっぱり、片付いた部屋をキープするということはオススメです。

私は、片付けを毎日するのは忙しい日々の中で簡単なことではないと思っています。仕事も家事も子育ても…いっぱいいっぱいです。。

なので、物を減らして散らかる要素を減らすことが重要だと感じます。

少し減らしただけで、かなりそう感じました。

本当にオススメです✨

ではまた明日✨

今日は断捨離をしていて感じたことを書きたいと思います。

私は少し前から断捨離を始めたのですが、ちょっとした変化だけでも心のゆとりと安らぎを感じられるようになってきました。

例えば、テーブルの上が綺麗だと片付けなきゃというプレッシャーとか汚いことに対する嫌悪感もなく気持ち良く過ごせます。

汚いところが目に入ると綺麗にしなきゃ、綺麗にしたい、けど時間がなくてできない。。。となり私にはとてもストレスでした。

そんな中、断捨離をして物の絶対数が減ると、汚れる可能性が減ったことを実感しています。

当たり前なのかもしれませんが、それが何より私を楽にさせてくれたのです。

最近、家事のアウトソーシングについて聞いたりすることがあったので気になっていたのですが、アウトソーシングするには他人が家に入ってくることや金銭面などのハードルがまだまだ感じられるように私は感じます。

そして、ふと断捨離で物の絶対量を減らすことをアウトソーシングの前にオススメしたいなと思いました。自分でやるということは変わりませんが、やらなきゃいけない事が減るというのは、アウトソーシング並に私は楽になったと感じるのでオススメです✨