https://ameblo.jp/nao35632/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
すでにストレス毒舌タンクが満タンになってしまった

『忙しい』って心を亡くすって書くから言っちゃダメなんだって。『私、頑張ってるな。充実してるな』って言うんだって。

とりあえず、心掛けてやってみるか


今日もちゃ～んとウォーキングしてきたぞっ

]]> https://ameblo.jp/nao35632/entry-10259246198.html Mon, 11 May 2009 22:48:19 +0900

今日は暑かった～

中途半端だった衣替えを一気に片付けようと張り切ってたのに…

やっぱり色々脱線してしまった


そして、夜はお気に入りの芋焼酎を一杯

Ｉ ＬＶＥ 芋焼酎


本日の
体　重 ○５．４kg
体脂肪 ○２．８％

本日の反省
ダイエットのはずなのに…。体重はドンドン増量中

原因はやっぱお気に入りのせいなのか… ]]> https://ameblo.jp/nao35632/entry-10257941914.html Sat, 09 May 2009 23:17:08 +0900
相変わらず忙しかったけど、姉さんと廊下ですれ違う度にお互いニヤニヤしてました

このニヤニヤ病はしばらく続きそうです


で、タイトルにあった『肩こり』なんだけど…最近悪化してきて、ついに両肩に湿布です

マッサージに行こっかな


本日の
体　重 ○５．０kg
体脂肪 ○０．５％

本日の反省
なんかブログに書き始めてから体重増えてるいやいやダイエットは継続なりこれからもしまっていこ～(^O^)/ ]]> https://ameblo.jp/nao35632/entry-10257328404.html Fri, 08 May 2009 23:44:55 +0900

でもでもそんなこと吹き飛ばすぐらいの嬉しい事がありました。


職場で部署は違うけど、いつも愚痴を言い合ったり、理想のダーリンの妄想話したりしてた姉さんの恋が実ったよ～

私がチビッコとめだかに夢中になってた頃、姉さんはイイ感じでデートしてたらしい

報告してるあいだもずっとニコニコ笑顔だったので、こっちまでもらい笑顔になっちゃいました

よぉ～し、私も続いてハッピーになるぞ


本日の
体　重 ○５．０kg
体脂肪 ○３．３％

本日の運動
みっちり４０分ウォーキング

希望の光が差してきたっ
]]> https://ameblo.jp/nao35632/entry-10256617900.html Thu, 07 May 2009 22:01:09 +0900
彼女はすでに３児のママ

ママと話すにはまずチビッコたちを疲れさせないといけないので、近くの小川に出掛けてめだかゲット

なのに肝心なめだかの写メを忘れてしまった


久々に幼なじみと話せて赤ちゃんとも触れ合えて超癒されました

これで明日からまた仕事頑張れるはず…


本日の
体　重 ○５．０Kg
体脂肪 ○１．６％

本日の運動
ピーカンお天気の下、本気のめだか捕り。

本日の反省
早くお休み気分を脱出して、ウォーキングを再開しよう ]]> https://ameblo.jp/nao35632/entry-10256023315.html Wed, 06 May 2009 22:52:57 +0900

テーマはズバリ　『ダイエット』

今まで秘密のマル秘手帳に付けてた内容をこのブログに…。
本日の
体　重　○４．２kg体脂肪　○２．７％
本日の運動
半身浴３０分

十の位はまだナイショ。目標が達成できた瞬間に報告したいと思います。

最終目標は低学年の小学生一人分くらいです ]]> https://ameblo.jp/nao35632/entry-10255268985.html Tue, 05 May 2009 21:01:22 +0900