nao3oonamakeさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/nao3oonamake/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja インキュア


久々のインキュアは熱かったけど…

やっぱり威力は凄い。施術する人の世腕前もあり、凄いお尻下綺麗になったビックリマークビックリマーク



ムクミもスッキリ(^O^)


お金があったら私も通いたいわ ]]> https://ameblo.jp/nao3oonamake/entry-11267317680.html Sat, 02 Jun 2012 21:15:42 +0900 酵素パワーだな
＋睡眠不足ですビックリマーク


体に乳酸溜まってるのが分かるわ～


栄養ドリンクは後がしんどいから控えたい。
サプリメントも癖になりそうで…


最近、食事内容を見直してみたら、私最悪だったビックリマークビックリマーク

ドロドロになるわ～





血が（бωб…


遅まきながら酵素パワーにすがってます。

とは、言っても野菜高いから野菜ジュールで、よりよく体内に摂取するため＋お酢をビックリマーク


酵素はお酢と合わせると摂取効率上がるよ～
]]> https://ameblo.jp/nao3oonamake/entry-11264804391.html Wed, 30 May 2012 21:31:10 +0900 ごはん…

食べないとお腹へって眠れないし


食べると確実消費しないエネルギーだし



一応、野菜類で腹を満たすけど…
野菜高い…
で、やっぱり欲しい炭水化物


はあ～
30過ぎたら体型維持が難しい（ΘμΘ）

下腹よ～ヘコめ～



お腹誤魔化す為に０カロリーのゼリーとか、春雨ヌードル


野菜はキノコ類＋安いやつレンジで蒸して…

必死だな～私。 ]]> https://ameblo.jp/nao3oonamake/entry-11250762407.html Mon, 14 May 2012 21:13:52 +0900 胸焼けする
前までは、メチャクチャ好きだったのに

胃もたれ…するんだ。



年かしら
でも、親はパクパク食べるのよ～


うーん汗 ]]> https://ameblo.jp/nao3oonamake/entry-11200452328.html Thu, 22 Mar 2012 19:00:39 +0900 頭痛い


ものすごく、目とか鼻が反応しています（ΘμΘ）ムズッ…っとする。


薬飲んだらぼーっとするし、


今年は皮膚にもアレルギーでてきた！




何でよ～ ]]> https://ameblo.jp/nao3oonamake/entry-11184958395.html Tue, 06 Mar 2012 20:54:22 +0900 いゃ～（ΘεΘ）



何でだビックリマークビックリマーク




この間まで正常だったのに…(T_T)

でも、買い替える余裕無いので放置します。

はう。


春に人生で一番高いお買い物をする事が決まりましたビックリマーク


（бωб）!


覚悟は決まったビックリマーク ]]> https://ameblo.jp/nao3oonamake/entry-11133213430.html Wed, 11 Jan 2012 21:23:41 +0900 衝動買い

この所、覚える事沢山あり過ぎて何もやってなかった…


今日は日頃の鬱憤を晴らすべく

会社帰りのお買い物
をして来ましたにひひ


凄い気分イイビックリマーク

年末年始の贅沢品の買い出し（最高）

と、高島屋化粧品売り場でアイメイクをgetビックリマーク




ちょっと財布は寂しくなったが悔いはないビックリマーク ]]> https://ameblo.jp/nao3oonamake/entry-11115079772.html Fri, 23 Dec 2011 20:26:18 +0900 足釣った 家帰って…
一人飲み…


…いつの間にか寝て
今し方、足釣って痛くて起きました汗


痛いしビックリマーク


先月から移動やら、研修やら、実践やら…

もっそいバタバタしてますビックリマーク
テンパった数も相当数ビックリマーク

あああ…





とりあえず化粧落とします ]]> https://ameblo.jp/nao3oonamake/entry-11070072577.html Sun, 06 Nov 2011 01:48:59 +0900 頭パンク

記憶力欲しいビックリマーク

今の職場、失敗してもメッチャフォローしてくれて頼もしい反面、自分達の不甲斐なさが申し訳ないショック！


なるべく早く戦力になりたい…


だけどその焦りが禁物という事にも気づいたショック！ ]]> https://ameblo.jp/nao3oonamake/entry-11020026639.html Fri, 16 Sep 2011 22:39:21 +0900 新車両

乗ろうと思って切符買ったら…

新車両じゃなかった朝。

nao3oonamakeさんのﾌﾞﾛｸﾞ-KC3X2927.jpg



ふつーーに
既存で出張した。 ]]> https://ameblo.jp/nao3oonamake/entry-11010027998.html Tue, 06 Sep 2011 22:22:36 +0900