NAOPAN https://ameblo.jp/naoatu1177/ パン作り10年　ハーブブレンドを楽しむ！食べるもので身体チェンジ！ ja 漢方とハーブティの違い︎ ̖́- 今日は長文失礼します。

植物のパワーをいただける飲み物🥃
(アルコール以外)

ハーブティ、漢方

漢方は病院でも治療薬として
処方されています。

漢方は、煎じて飲むので、
「良薬は口に苦し」の如く、味は二の次。
治療の為に必要なものですね。

ハーブティは、イギリスでは漢方と同じ
扱いですが、日本はハーブティは食品の分類。
なので、治るとか改善とかは、絶対NGです。
でも、食品の野菜は栄養素とその役割を
私たちは気にしますよね。

例えば、トマトのリコピン。

○リコピンがもつ“抗酸化成分”の働き○
強力な抗酸化成分であるリコピンは、
日焼け・疲労・ストレス・喫煙・睡眠
不足などで、体内に発生するしみ・しわ
・たるみといった老化の元凶である活性
酸素の除去をサポート。βカロテンも多く
含まれていて、肌の新陳代謝を促すため
美肌の強い味方です。

ハーブティも同じです😊
ハーブそれぞれが持つ栄養素はもちろん、
香りや、色々な色彩で、
心も身体も豊かに、癒させれる飲み物ですᥫᩣ

良きことの引き寄せや、なりたい自分
になるのに、ポジマインド(リラックス)
になる事が大事な要素の1つですが、
そのアイテムとして、活用できます。
୧꒰*´꒳`*꒱૭✧







]]> https://ameblo.jp/naoatu1177/entry-12791698043.html Wed, 01 Mar 2023 22:36:24 +0900 真相心理で飲みたいハーブを カラーセラピーとハーブティの融合

人は必要なものを本能的に求める時
があります。

今日の気分はブルー💙😊

ブルーを選んだ真相心理と、
今感じた色と香りで選ぶ
ハーブでブレンドします。

バタフライピー、マロウブルー
ペバーミント、レモンバーベナ
ラベンダー、ロースマリー

綺麗な濃いめのブルーになりました。
味は、ミントと、ローズマリーで
スッキリの中に、後から鼻に抜ける
ラベンダーが心地いいです。

アントシアニンたっぷり！
目の疲れ、美白、抗酸化に作用。

ちなみに、ブルーは喉の第5チャクラの色。
コミュニケーション、自己表現
です。







]]> https://ameblo.jp/naoatu1177/entry-12791134326.html Sun, 26 Feb 2023 12:17:06 +0900 2023/02/14 部屋の片付けをしてたら、

5年くらい前に書いた書道作品が

出てきました。

習っていた書道教室での作品展。

好きな言葉、気になる言葉を、

作品にします。


「すべての答え…」:GReeeeNの歌詞


「明珠在掌(めいじゅたなごころにあり」

:禅の言葉

明珠（＝大切な宝）は外の世界には無くて、あなたの手の中にもうあります。


写真にはありませんが、

「おまえはおまえでちょうどよい」

お釈迦様の言葉の一説を、作品にしました。

『お前はお前で丁度よい』

　顔も体も名前も姓も

　お前にそれは丁度よい

　貧も富も親も子も

　息子の嫁もその孫も

　それはお前に丁度よい

　幸も不幸もよろこびも

　悲しみさえも丁度よい

　歩いたお前の人生は

　悪くもなければ良くもない

　お前にとって丁度よい

　地獄へ行こうと極楽へ行こうと

　行ったところが丁度よい

　うぬぼれる要もなく卑下する要もない

　上もなければ下もない

　死ぬ月日さえも丁度よい

　仏様と二人連の人生

　丁度よくないはずがない

　丁度よいのだと聞こえた時

　憶念の信が生まれます

　南無阿弥陀仏


最近、風の時代。自分軸。

自分を大事にできてから、周りも大事に。

量子力学。引き寄せの法則。

スピ的な情報を耳にしますが、

5年くらい前から、意識してたのかしら。☺️


今でも、流されたり、落ち込んだり、

紆余曲折ありますが、改めて

自分を見直したいと思いました。


ついでに、映画で「湯道」で

銭湯好きでもあったので、銭湯に纏わる作品も

書きました。☺️









]]> https://ameblo.jp/naoatu1177/entry-12789322665.html Tue, 14 Feb 2023 22:25:21 +0900 2023/02/14



今日は、バレンタイン¨♡¨


お隣さんの幼稚園君から
しみチョコカントリーマームを
いただいてしまいました(*´∀`*)

チョコに合うブレンドハーブティー☕️

左は、
黒豆、シナモン、グローブ。
黒豆の中にほのかにスバイシー感。
深い味わいの和ハーブティー。
コーヒーに近い風合いです。

右は、
ローズヒップ、ハイビスカス
ルイボス、レモングラス。
酸っぱ過ぎない量のハイビスカスと、
レモングラスが爽やかにブレンド
されて、ルイボスが苦手な方も飲みやすくなりました。
柔らかな酸味、色もとっても綺麗です。

どちらもとっても、チョコに合います！
]]> https://ameblo.jp/naoatu1177/entry-12789310854.html Tue, 14 Feb 2023 21:25:14 +0900 土鍋パン



いつもありがとうございます❣️


久々 土鍋ぱん 2種焼きました！

・黒ごまと練り黒ごまの土鍋ぱん

・チーズとくるみのフォカッチャ土鍋ぱん


土鍋の蓋をするのと、白神こだま酵母で

翌日も翌々日もしっとり感が続きます🥖



]]> https://ameblo.jp/naoatu1177/entry-12788181197.html Tue, 07 Feb 2023 21:03:15 +0900 2/4.5のみ！横浜でスペイン産オリーブオイル 試飲販売

めっちゃ美味しいかった！😊
スペイン産オリーブオイル

昨日2月4日に、横浜高島屋のベーカリースクエアでオリーブオイル試飲販売されてました！(2月4日と5日のみ試飲販売)

仕入れ業者のオーナーさんから、
無農薬生産であったり、サラダに合う
オイル、パンに合うオイル、 など
オイルのいろいろを伺って購入できま
した！

ちなみにラベルの🐝さんは、
オリーブの受粉に働いてくれた
🐝さんをラベルにしたそうです😊

お近くの方で、美味しいオリーブオイル
が試飲ありですので、欲しい方は是非❣️

https://olivino.jp/

]]> https://ameblo.jp/naoatu1177/entry-12787746588.html Sun, 05 Feb 2023 08:22:06 +0900 カスタマイズハーブティー


チャイティーって、煮出して作ると

スパイスとミルクのコクが深く

美味しいですね。


でも、お鍋を使って手間と後片付けが。。

(><)


電磁波が気にならない方は、

総量の1/3程のお湯で長めに蒸らして、

濃いティーを作ります。

そして、レンチンしたミルクを

2/3加えて更に5分程蒸らすと、

簡単にチャイティーが頂けます。


電磁波が気になる方は、

ミルクをお鍋で温めるのが

よいですね。


ミルクの温め、レンチン以外で簡単に

できる方法、ご存知でしたら

教えて下さいまし。☺️



]]> https://ameblo.jp/naoatu1177/entry-12778438501.html Fri, 09 Dec 2022 01:51:23 +0900 テスト  

 

]]> https://ameblo.jp/naoatu1177/entry-12776572945.html Sun, 27 Nov 2022 14:37:48 +0900 発芽玄米 人生初！

玄米を発芽させて、玄米ご飯

炊きました❣️


60度くらいのお水で、5~6時間

浸けると発芽してくれました！


プチプチして、美味しい❣️

自分で発芽から行ったので

愛情が湧きますね！



]]> https://ameblo.jp/naoatu1177/entry-12776171793.html Thu, 24 Nov 2022 23:11:46 +0900 単なる呟き 今日、買い物に出かけて空を見上げたら、

青空部分を何やら黄色に近い色に光っている

円い物が、一直線に飛んでいた。


飛行機かなと思ってみていたけど、

翼らしきものはなく、やっぱりまん丸。

数秒で雲に隠れて見えなくなって

しまった。


帰りも空を見上げたら、ちょうど飛行機

が飛んでいて、それはちゃんと翼があり

明らかに飛行機と分かりました。


円い飛行物も飛行機も、今思えば同じスピード

たった気がする。

飛行機だったのかな。。。

]]> https://ameblo.jp/naoatu1177/entry-12775299157.html Sat, 19 Nov 2022 17:18:16 +0900