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さ～始まりましたよ！
那緒のストイックdiet


やるからにはストイックに
自分を追い込んで頑張りたい派
なんです私


とりあえず、8.19までには何としても
47kgになりたいな～と



そのためには、色々頑張らないと
いけないんですよね、



でも、頑張る事は嫌いじゃ
ないので


それに、自分が綺麗になるために
頑張るって多分誰でもしてるしね




自分を好きになるためにも
頑張りまーす










8.8
ヨーグルト
玄米フレーク
ガツンとみかんアイス

ウォーキング 100分 10km
半身浴 1時間半



目指すは水原希子様

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/naoblogg/entry-10979630008.html Mon, 08 Aug 2011 17:45:08 +0900 Hi :)
how are you?

久しぶりすぎてやばいなう。
あかんぐらい久々よね



けど、これから毎日diet diary
つけよーと思うんでよろぴく




とりあえず、痩せやなやばいよね。
ガリガリ大作戦かーいーし

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/naoblogg/entry-10978917248.html Sun, 07 Aug 2011 23:10:37 +0900 Im dieter:D

これから本番！

2/15
Walk 2hour

2/16
Walk 2hour
Eat ヨーグルト 120cal
めかぶ 19cal

2/17
Walk 2hour
Eat 甘夏 100cal
めかぶ 19cal
卵豆腐 30cal
52kg


あと－12kg


]]> https://ameblo.jp/naoblogg/entry-10804485205.html Thu, 17 Feb 2011 19:56:53 +0900
どもども。


ガリッガリになりたい
naoです～




年開けるまでに目標いきたい
けど、無理そうよね～



けど、昨日からびっくり
するぐらいお腹下してます。


もう、出るもんないでしょ、
ってぐらい

fruits
食べたーい！！！





fruitsバイキングとか、
ないんかな～？


知ってる人是非是非
教えて下さ～い

また、ベリショにしよか
迷い中、、、






iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/naoblogg/entry-10741374048.html Sun, 19 Dec 2010 13:30:15 +0900 hellow

これから、いっぱい更新
していく～

iPhone ]]> https://ameblo.jp/naoblogg/entry-10739372129.html Fri, 17 Dec 2010 11:41:34 +0900