https://ameblo.jp/naobuta37/ ブログの説明を入力します。 ja 9月16日にジムに入会しました。
スポーツジムのルネサンスさんです。

アンダー30のいちねん割で月々8千円くらい。
秋のキャンペーンで最初の2月は無料です。

入会は16日からでしたが、最初はインストラクターさんとマンツーマンで測定や器具の使い方を教えていただくための予約が必要で、その予約が取れたのが19日でした。
なので、ジム初体験は19日からです。

その前にネットで見学予約、入会予約をしていたので割とスムーズでした。
時期的なものか分かりませんが、突然行って突然入会というのはできなさそうです。
とても混雑しているため入会手続きにも予約が必要みたいです。

ルネサンスさんに入会すると、イオンカードを作らされます。
これの手続きは事前にネットで行いましたが、少し時間がかかりました。
口座の登録だけ書面でやらなければならず(ネットで手続きできる口座ではなかったため)、その書面が郵送されるのを待っていたら21日にカードが来ました！
え、口座登録してないのにカードきちゃったよ！笑
でもよく見たら、カードと一緒に口座登録の書類が入っていました。

自分が金融機関勤めで、クレカも扱っているのでそういうこともできるのかと驚きました。
なんなら自行で印鑑照合してから送り返そうかと思いましたがもちろん止めました。笑

そんなこんなで、19日からジムライフが始まる手筈は整いました。

もうそれだけでダイエットをした気になるのが不思議ですね。笑
]]> https://ameblo.jp/naobuta37/entry-12312912101.html Fri, 22 Sep 2017 08:24:44 +0900 私は今までの人生で一度たりともダイエットをしたことがありません。
ダイエットをするほど太ったことがなかったからです。

小学生まではガリガリの部類。
しかし中学生の時に身長160cm、体重56kgでなんだか太ったような気がして悩む時期がありましたが、その時は毎日部活のバスケットボールに汗を流し、筋トレも欠かさず行っていたので筋肉が体を重くさせているんだろうなと結論付けました。
そして高校に入ってから部活を辞め、一切運動をしない人生がスタートしました。

当然ながら私の鍛え上げた筋肉はみるみる落ちます。
すると、体重が減っていきます。
それだけでなく、体つきも華奢になりました。
なんとなく私は、運動を止めて良かったなと思ってしまいました。

高校〜大学は一切運動せず、食事もなにも我慢せず、それでも周囲から細いねと言われる体でした。

そして、社会人になりました。
最初の年にお局に虐められてストレスで食事ができなくなり、身長163cm、体重48kgでした。
良かったのはここまでです。
私はやがて営業課に配属されました。
慣れない仕事に必死に食らいつき、気付けば成績は県内トップ。
仕事は絶好調。

そして、激太り。

運動しない生活と、営業になってからの毎日の外食ランチが原因でした。

社会人4年目となった今年、身長163cm、体重56kgです。
運動をしなさすぎて少しの距離を歩くだけで足が痛み、腰や肩、肩甲骨も何度も痛めました。

ある日、支店長に言われました。
なおさん、太った？ と。
ハラスメントだなんだと騒ぐつもりはもちろんありません(笑)
ただ、現実を突きつけられたようでとてもショックでした。

そして、私はダイエットを決意しました。
それも、健康的なものを実行しようと。

どのみち、このまま運動しなければいつか生活に支障をきたすのが分かります。
それなら、今から運動習慣をつけて痩せようじゃないかと思った訳です。

そして単純な私は、ジムに行くことに決めました。
ダイエットをしたことのない私が、例えば近所をウォーキングやランニングをすると決意しても続かないと思ったからです。

このブログでは、そのダイエットの記録をしていこうと思います。

いつまで続くのか、本当に痩せるのか謎ですが頑張っていこうと思います。
皆さまよろしくお願い申し上げます。
]]> https://ameblo.jp/naobuta37/entry-12312861985.html Fri, 22 Sep 2017 00:03:34 +0900