大倉山にある、大倉山記念館で開催されている

「色の語らい　１００人展」を見に行ってきました

シュタイナー教育の水彩絵の具を使って描く、にじみ絵です。

物語を聞いてイメージして描いたものや、水晶の絵など

なんともいえない幻想的な絵を、幼稚園生から大人の方まで

素敵に描いてます。

写真が撮れなくてお見せできずに、残念ですが・・・・・

私も時間を作って、描いてみようと思いました。

大倉山記念館は、昭和７年に「大倉精神文化研究所」の

本館として創建されたそうです。

哲学・宗教･歴史・文学などの入門書から専門書まで

約９万冊をもそなえた図書館もありました。

建物自体も外国の教会にいるかのように落ち着きがあります。

記念館の周りはお散歩にいい公園になっているので、

ぶらり散歩がてら歩くのもいい感じです。

また、暖かくなったらぶらり出かけてみようかな～

お正月に食べ過ぎたせいか・・・・

かなり、からだに何かが溜まってそうなので

はと麦は美肌だけでなく、タンパク質を多く含み、

アミノ酸のバランスもよく新陳代謝を増進させる他、

毒素排出、デトックス作用もあり

味は香ばしい、葛湯のような感じで美味しいです。

お湯だけでなく、牛乳や豆乳にいれたり

鍋やスープにも使えますが

私はただ、お湯で溶いて飲んでいます。

しかし、はと麦の性質は「陰陽」でいうと

陰よりの食品なので、あまり取り過ぎないようにしてます

デトックス！デトックス！と思ってがんばってとりすぎても

逆効果になりかねませんから・・・・・

必ず温かいものとしてとるようにしています。

寒さが厳しいこの時期は

代謝も落ちて、汗もかきにくく、身体にいろんなものが溜まりやすいです。

こもって作業が多かったので、汗をかけずにいた身体に

ぽこっと何かができました

出口を見つけて出てきたのかなぁ・・・・・・

身体よ、ごめん！

と思い今日はゆっくり、みかん風呂にでも浸かりませう

ってもう７日も過ぎてしまいましたね

去年に引き続き、皆様とのご縁に感謝です。

今年もどうぞ宜しくお願い致します。

お休みはゆったりまったり過ごさせていただきました。

成田山にも行ってきました。

車の駐車に少々困りましたが

わいわいにぎわっていて、とても楽しかったです。

お正月中のウエイト増加にな私ですが・・・・

今年も自分らしく、一歩一歩楽しみながら、

歩んで行こうと思います

気長にお付き合い下さいね～　

コーヒー、紅茶、甘酒(*´∇｀*)しょうが湯…

などなど飲み物がたくさんあり

美味しそうなものを見つけると、ついつい購入してしまい、

かなりお茶地獄

でも私はかなりの茶飲みなので

そして最近飲んでいるのが、

チャナカラティー

１～７までのチャクラに対応した、チャクラティーです

オーガニックハーブや果物のフレーバーティーで、

それぞれのチャクラに合わせたカラーにもなっています

一通り１～７までを飲みましたが

私は

第２、第３チャクラティーが美味しかったです

第４チャクラ:ハートチャクラに使われてるフレーバーは

メロン

メ、メロンかぁ…

と思ったものの

意外に飲みやすかった

カラーカードを引いて、今日のチャクラティーを飲むのも楽し♪

特に身体や心の変化はないような気もしますが

不思議とそのチャクラエネルギーが必要な環境になったりします

(お茶飲んだことを意識してるからかなぁ）

今日は何にしようかな…

と思うと毎日のワクワクバロメーターがちょっとします♪

第１：チャクラ

ルイボス・ローズヒップ・ハイビスカス・ナチュラルストロベリーフレーバー

ラズベリーリーフ・ウバ・クエン酸？

第２：チャクラ

ハイビスカス・オレンジピール・ジンジャールート・チコリールート

ナチュラルドラゴンフルーツフレーバー・ペッパーミント

ｄａｍｉａｎａ（植物名：トゥルネラ・アフロディジィアカ

と言い、媚薬として古くから用いられてきたそうです。）

第３：チャクラ

ハニーブッシュ・オレンジピール・サフラワー

ナチュラルハニーバニラフレーバー

第４：チャクラ

グリーンティー・オレンジピール・ナチュラルメロンフレーバー

イエルバマテ

第５：チャクラ

ジンジャールート・ブルーマロウ・フェイジョア（パイナップルバナナのような果実）

第６：チャクラ

オレンジピール・ローズヒップ・ハイビスカス・レモングラス

ベジタブルジュース（？）・グアナバナ

ビルベリー・アイブライト・リコリスパウダー

第７：チャクラ

カモミールフラワー・菊・ロータスフラワー・リンデン

沖縄の青の洞窟と言われる場所に潜ることになっていたのだが、

この時期は、風の向きが変わって、

洞窟に風が吹くために潜ることができないらしく

いきなり前日にキャンセルの連絡が
(私達が沖縄に行く前からわからなかったのか、とちょっと疑問系)

しかし、急な予約にも関わらず丁寧に対応してくれた

ホヌークラブの池田さんによって

シュノーケルをで楽しく過ごすことが出来ました

那覇市内からちょっと遠い、車で1時間30分くらいの場所、

真栄田岬付近のスポットです。

お天気は１日目にくらべちょっと曇っていましたが

寒くなく

また遠浅な場所で湾になっている所なので、

とってもお魚がいっぱいでした

しかもここのお魚は人に寄って来るぅ
ち、近い

水槽の中を覗いてるがごとく、海水はクリアーでたくさんのお魚

池田さんのお人柄が出ている、丁寧で安全なガイドにより、

私達も楽しんでシュノーケルが出来ました

池田さん、ありがとうございました

それから、また長い時間をかけて、

首里の方まで車で送っていただきました。(途中車でうつらうつら)

首里に着き、

石畳の道をえっちらほっちら荷物を抱えて歩き、

沖縄料理『首里城内』に到着！

ランチをいただきました。

中庭のある素敵な場所でした。

食べたのはまたまた、沖縄そばとじゅうしぃのセット



肝汁(豚のレバーとニラ、ごぼうなどの滋養強壮にいい感じなスープ)

をいただきました。

サービスのシークアーサージュースも濃くてうまし！



ランチ後

首里城をくるっと見てまわりました。

世界遺産に登録された　門　

（よくわからないほどの地味さ・・・・・・）

首里城内の力強いガジュマル

首里城には、高校生かな？修学旅行生もたくさん来ていて

込み合い気味でしたが…

その後は、お土産屋が並ぶ賑やかな国際通りへバスでに戻り、

プラプラ歩き、

壷や、お皿など沖縄の焼き物の通りで有名な、壺屋やちむん通りへ

有名な南窯（ふぇーぬかま）でお茶をしようと思ったのですが、

閉まっていたので　　向かいのカフェ『茶太郎』さんで

泡の上にたくさんの黒糖がかかった、

かわいいカプチーノをいただき、ほっと一息。 　

それからは帰りの飛行機まで時間があったので、

マッサージを受けたりして、まったり過ごしました。

夕飯は、

帰りの飛行機までに食べると早いし、

でも食べないで東京までだとお腹空きそうだし、、

てことで空港の売店で

ラー油おにがり、スパムおにぎり、

ジーマミ豆腐(ピーナツ豆腐)と島バナナを購入

機内でいただきました。

どれも美味しかった

島バナナは特に　食べたら

パイナップル　と思うほどの南国的フルーティなテイスト

かなりビックリで美味しかったです。

２３：１０　東京着　

今回、急ぎ足の旅でしたが、

かなりギュッと詰まった濃厚な旅が出来ました

沖縄は、ほんとひとつの王国だなぁと感じました。

独特な街並み、文化、沖縄の人々…

いい思い出ができました。

（終）

さあて、今度はどこに行こうかな～

って　

渡嘉敷島から、再び那覇にフェリーで戻り

夜は、沖縄じゃみせんライブが聴ける

『はなはな』さんへ。

沖縄料理を堪能できるコースをいただきました。

もずくやお作りの他、

アグー

チャンプル

沖縄そばと沖縄炊き込みご飯のじゅうしぃセット

ジーマミ豆腐・・・・・など

そして、泡盛＆ソフトドリンク　飲み放題

で、でも、、、

明日また海に潜ることを考え

泡盛は控えめにしました

味付けも丁度よく、どれも美味しかったぁ

ライブ演奏は

しまバナナさん(じゃみせん)と宜保さん(ギター)

沖縄民謡からオリジナルの曲まで

しっとりあり、にぎやかあり

最後は沖縄ダンスで締めくくり

しまバナナさんに、

昔のルームメイトの

はなちゃんにそっくりだぁ

と言われてしまいました

(よくいろんな人から言われるよくある顔なので)

帰り、夜10:30くらい、店を出て歩いてたら

半分、いや、そうとう？酔っぱらったおじさんが話しかけてきて、

沖縄の人の夜はこれからだぁ～と言ってきました。

おじさんは車で来たらしく、

お酒を飲んでしまったので、車の代行を頼んでいたらしい…

代行じゃなかったら一緒に飲みに行ったのになぁーと

こちらの意志を完全無視で話してました

私達は明日に備えて、

おとなしくホテルの大浴場に入り　　、

ぐっすり眠ったのでした

続く