clovertクローバーのnaoですー♪

とても久しぶりの投稿になってしまいました…

今日も寒かったですね꒰⁎×﹏×⁎꒱՞༘

皆さん、風邪などひいていませんか？

そんな時期にはこの２つのオイルが

欠かせなくなる私ですー♪

ドテラのオンガード

ウィルスをブロックしてくれるので

風邪などひきにくしてくれたり、

これから流行るインフルエンザにも

なりにくくしてくれます。

子どもも去年はならずに済みましたー♪

そして今日は寒いのもあって

このオンガードを

ちょっと垂らして大好きな

チャイを作りましたー♡

カラダあったまりましたよ～♡

もう１つブリーズ（イージーエアー）

鼻づまりや、気管支炎など

息苦しい時にオススメなオイル。

夜寝室にディヒューズして寝てます。

この２つに助けられながら

今年の冬も乗り切りまーす♪

clovertクローバーでは

エッセンシャルオイルを使った色々な

イベントをしています。

ご興味のある方はぜひ

メッセージくださいねー♪

こんばんはー(*>ω<*)

clovertクローバーのnaoです♪

久々の投稿です♪

今日はclovertクローバー仲間のmikiちゃんと

来月参加しますグランツガーデンのイベント

準備をしましたー♪

とーっても素敵に仕上がる予感…♡

グランツガーデンは１２月１３日.１４日に

開催されます。

詳しくはまた、お知らせしますねー(*>ω<*)

そして、準備の合間にmikiちゃんに是非やって

もらいたいものがある！という事で体験しました‼︎

こちら‼︎シンボリックリーディング‼︎

潜在意識に語りかけるものらしい！

幾つかの質問に答えて行きました。

たくさんのカードの中から氣になるカードを

引くと、裏にはキーワードが…‼︎

その後も幾つか質問に答えて言って、

そのキーワード達を繋げると…♡

私の潜在意識がわかると言うものです。

ちょっと説明が不十分過ぎてわからない

かもしれませんが…笑

本当スゴイ‼︎

はぁ～♡それでいいのか‼︎

と納得です‼︎

私は、本物を見極めること、氣になる物に

優先順位を決めて極められるよう努力する事。

やりたい事を氣になる事をするのは決して

ワガママではない‼︎

楽しむ事で喜びや本来の自分を得られるみたいな

感じでしたー♡

なんか腑に落ちました。

勉強したい事、チャレンジしたい事

たくさんあるけど、どれが本物で本当に

やりたい事かわかっていませんでした。

これから自分と向き合いやりたい事を

決め、挑戦したいと想います‼︎

そうすればclovertクローバーも

最強に♡

素敵なお知らせできるように…♡

日々精進です♪

clovertクローバー nao

こんばんは～

clovertクローバーのnaoです

今日はファスティングマイスターの美紀さん

とclovertの相棒mikiちゃんとランチでした♡

場所は「ひびきや」さん♡

カラダに優しいご飯をいただけます♡

お野菜を中心にー♡

ご飯は玄米酵素ご飯ー♡

めっちゃ美味しかったぁー♪

だけどたくさん話しながらゆっくりと

食べたからか…

全部食べきれず、残しちゃいましたm(._.)m

ご飯はおにぎりにしてもらいお土産に♡

今日は、話が止まらず何時間も話して

しまいました💦

でも、話の中で私のやるべきこと

ポディションが決まった、わかった氣が…❤️

今日はたくさん得たことがあった女子会でした♡

Wミキちゃんさん♡ありがとうー♡

これからもよろしくです♡

あっ！モリンガティー美味しかった❤️

私。大好きだぁー♡笑

clovertクローバーのnaoです♡

今日は昨日アロマタッチで自分が

癒されたので母にも癒されてもらいたく

実家にアロマタッチをしに来ましたー♡

母は普段はボーカリストとして活動を

しています♡

歳の割には若いねーと言われていますが…

やっぱり疲れてました‼︎

アロマタッチでゆっくりとリラックスして

もらいましたよー♡

やっぱり大切な人を癒してあげるのって

良いですねー♡

これは、アロマタッチの本来の目的なんです♡

私もアロマタッチしながら癒されました‼︎

今日は素敵な良い日になりました♡

こんばんはー♪

clovertクローバーのnaoです♡

今日は１日clovert treeで

アロマタッチ会をしました꒰*´∀`*꒱

みんなでアロマタッチをしあいっこ♡

いつもはしてあげる側のみんな。

今日は自分自身を癒してあげようー♪

と集まった仲間たち♡

やっぱり自分自身が疲れてたら

人を癒すことはできないものね♡

久しぶりのアロマタッチでみんな癒され

ましたー♡

その後はみんなで手作りお昼ー♪

じゃーん♪

季節のお野菜を中心にご飯も雑穀米で♡

常備菜をいつも作っておくと

パッパッと出来ちゃう♡

とっても美味しかったです♡

clovertクローバーでは

色々な活動をしています♡

naturalなものを中心に

アロマオイルの使い方や

クラフト会♪

悩める女性へ数秘を使っての

サポートなど

clovert treeでは

よもぎ蒸し体験や顔ヨガ教室など

これからたくさんのイベントを

準備してます♡

また詳しい日程などお知らせ

しますのでお楽しみにー♪

こんばんはー♪

clovertのnaoです♡

回復食３日目ー♪

まだお肉やお魚を食べない方が

お腹にはいいのでお野菜中心に♡

マクロビ食っぽくなってるー！笑

お味噌汁はお野菜とキノコたっぷり♡

無添加のお出汁がめっちゃ美味しい♡

これで現状維持できる様にこれからも

食生活に氣をつけて行きますよ♡

こんな感じのおかずを作るのが楽しく

なってきた今日この頃なnaoでした‼︎

clovert nao

clovertクローバーのnaoです♡

ファスティングが終了し

今日から回復食が始まりました♡

宿便スッキリ大根というのを

食べて宿便をスッキリ出しましょうと

アドバイザーの美紀さんからアドバイス

を頂いていたのでmikiちゃんと一緒に

スッキリ大根を食べましたー♪

ゆーっくり４０分以上かけて

まずは白湯から飲みました♡

白湯ってこんなに美味しかったかなー？

って感じー♡

全部食べ終わったらすぐにはぐるぐる

来なかったけど‼︎笑

しばらくしたらトイレー♪って状態に

なりました‼︎笑

その後はトイレへ、１０回以上も

行きました‼︎

たーくさん宿便出ましたよ～‼︎笑

びっくりするぐらい‼︎笑

５日間も食べてないのにね！

驚く事に、生理ももう終わりそう…♡

今日の体重は47.９キロ‼︎

久しぶりの４７キロ台‼︎

やったぁー♪

夕飯は少しだけお粥とお野菜を頂きました。

久しぶりのごはん♡

幸せでしたー♪

明日もゆっくり回復食を食べて

カラダを戻して行きたいと想います♡

こんばんは꒰ •ω• ꒱ﾟ+｡:.ﾟஐ♡

clovertクローバーのnaoです♡

今日はついに、ファスティング最終日‼︎

５日目でしたー♪

すごーい‼︎

でも、５日間。あっという間でした‼︎

今想えば…

辛かったのは１日目と２日目。

でも、３日目からは食べなくても大丈夫に！

それよりカラダが軽くなったり、

ココロの変化に喜ぶ方が大きくなり

ましたー♡

そして、今日は素敵な時間を過ごして

来ましたー♪

ヨガとバッチフラワーのWSへ参加して

来ました♡

バッチフラワーは初体験でしたが

体験した後のヨガはいつもより癒され、

氣持ち良くヨガに集中出来ましたー♪

ファスティングも無事に最終日を迎え

られ、明日からは回復食です。

４日目に生理になってしまいましたが、

生理痛もなく出血も少なく軽いです♡

ファスティングは、辛いものと想ってる

あなた‼︎

ファスティングはとっても楽しいです。

変化を必ず感じれて、喜びを味わえます‼︎

氣になってる方はぜひお問合せ下さい‼︎

ファスティングマイスターの美紀さんを

ご紹介致します♡

すごく素敵なフォローをして下さる方

です♡

メッセージお待ちしております♡

clovert  nao

こんばんは꒰ •ω• ꒱ﾟ+｡:.ﾟஐ♡

clovertクローバーのnaoです♪

今日はファスティング4日目ー♪

ついにファスティングを始めて4日も

経ちました‼︎

もう、食べない事が不思議と自然に‼︎

後、今日は休日なのでずーっと家族と

一緒にいました♡

そしたら、ファスティング中の私に色々と

優しい氣使いをパパと娘がしてくれました♡

なーんかファスティングしてから良い事

ばかりです♡

ファスティングアドバイザーの美樹さんも

おっしゃっていました♡

ファスティングはカラダだけでなく

ココロも綺麗になります♡

なんか、その効果が出たみたい♡

家族みんなが優しくなってココロが

あったかくなりましたー♪

改めて家族って良いなぁと♡

カラダの調子も最高です！

体重はあまり変わらず48.３キロ、

マイナス1.2キロ。

生理前だからかな？

まぁ、お肌が絶好調なので良しとします！

明日も素敵な予定があります！

楽しんで最終日過ごしまーす‼︎

おやすみなさーい₊˚‧(๑σ̴̶̷̥́ ₃σ̴̶̷̀)·˚₊

clovert nao

clovertクローバーのnaoです☆

今日はファスティング３日目でしたー♪

今日はなんと３時に１回目が覚め

余りにも早かったので二度寝しました‼︎笑

でも、５時には起床ー♪

６時からの早朝セミナーに子どもと

一緒に出かけて来ましたー♪

朝から充実した時間が過ごせました‼︎

帰って来て子どもを送り出し、仕事を片づけ

やっと自分の時間ー♪

まだ午前中ー！

食事をしないって時間が余るんだなぁと

実感‼︎

事務仕事をしたり、今まで溜めてた事や、

たくさん動く事が出来ましたー♪

早起きって良いことだらけー♪

夕方には娘のダンスへ♪

私も一緒にストレッチしてカラダを

ほぐしましたー♪

ちょっと動いただけで汗をかきました！

すごく気持ちよかったぁー！

なんか、今日はファスティング中だと

いうことを忘れてしまうぐらい

たくさん動きましたー♪

今日の体重は48.６キロ

あまり変化ないですが、カラダは確実に

軽いです‼︎

後２日間、ファスティング楽しみまーす‼︎

clovert nao