昨日職場の先輩の紹介で塚田駅のキックボクシングジムに練習行きました。

30分のサーキットトレーニングを最初にしたのですがとても密度の濃いトレーニングで全身筋肉痛になりました。

私のような仕事の休憩時間にジムに行く人間にとっては短い時間にどれだけ密度の濃い練習をできるか、というのが日々の課題になっておりますので今回のトレーニングはとても勉強になるものでした。

来年の3月にプロテスト受ける自称草加のロッキーです。

今日の練習、というよりもここ数ヶ月の練習において、もっとも成長するのは質の高い練習でも過酷なトレーニングメニューでもなく多少楽でも質悪くても継続的にトレーニングを続けることだということ。あくまで持論ですけど。

本日は計量オーバー祭りでしたね。

井岡選手の対戦相手フランコ選手に関しては

3キロオーバーですからね。

フランコスーパーバンタム級の試合に出るつもりだった説を推したい。

そしてrizin43のメインカードを務めるクレベルコイケ選手の400gオーバーについて。

これに関してはがっかりでしたね。

ちゃんと体重守った状態で鈴木千裕選手との試合を見たかった。

クレベル選手明日モチベーションの問題が、、、、

さて、寝るか。

今週は平日になかなか練習する時間が作れなかったので練習しました。

シャドー４ラウンド

サンドバック４ラウンド

腕、足を中心とした筋トレ

主に平日出来ていないことを主に練習しました。

さて、家帰ってゲームしよ